តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្មេងជាងវ័យ
ខ្ញុំលះបង់អត្ថបទនេះដល់មនុស្សដែលមានបំណងចង់ថែរក្សាយុវវ័យ។ បន្ទាប់ពីបានអានរឿងរ៉ាវដោយយកចិត្តទុកដាក់អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបក្លាយជាក្មេងនិងស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះ។
ប្រធានបទយុវជនកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ស្ត្រីប៉ុន្តែក៏មានបុរសដែលមិនប្រញាប់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមកងទ័ពរបស់មនុស្សចាស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានមតិថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចាកចេញពីទំព័រនេះ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការអានប្រកបដោយផាសុកភាព។
មនុស្សចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារឡើងវិញជាយូរមកហើយមុនអាយុចាស់។ កុំភ្ញាក់ផ្អើល។ នៅតាមទីសាធារណៈនៅគ្រប់ជំហានមានលោកយាយដែលរអ៊ូរទាំដែលធ្វើឱ្យមានគំនិតថារូបរាងនៃសម្រស់ណាមួយនៅថ្ងៃណាមួយនឹងក្លាយជាភាពអាប់អួនិងគ្មានភាពរីករាយបើអ្នកមិនបានរៀនអាថ៌កំបាំងនៃសម្រស់និងយុវវ័យ
បញ្ជីមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់ត្រូវបានតំណាងដោយការថយចុះនៃដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួននិងការថយចុះនៃការផលិតអរម៉ូន។ រាងកាយនឹងមិនមានអាយុទេប្រសិនបើអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតតាមរបៀបដូចគ្នា។ មានសូម្បីតែគ្លីនិកពិសេសដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺឱ្យចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនសិប្បនិម្មិតទៅក្នុងខ្លួន។ យោងទៅតាមពួកគេវានឹងបន្ថយភាពចាស់។
សូមក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការស្តារឡើងវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិភាគលម្អិតអំពីបញ្ហានេះយើងនឹងរៀនពីរបៀបក្លាយជាក្មេង។ ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាចាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាក្មេងនិងស្រស់ស្អាតជាងមុន
បន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ពិសេសនៃការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញភាគច្រើននៃគោលការណ៍គឺហួសសម័យណាស់ឧទាហរណ៍ដូចជាបបូរមាត់រាង pearlescent ឬចម្ងាយអចិន្រ្តៃយ៍។
នេះជាមូលហេតុដែលស្ត្រីនិងបុរសសម័យទំនើបជាច្រើនចំណាយពេលច្រើនដើម្បីស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
- សក់ពណ៌ប្រផេះ... ស្ត្រីជាច្រើនអភិវឌ្ឍសក់ពណ៌ប្រផេះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដែលពួកគេព្យាយាមលាក់បាំងដោយបំភ្លឺសក់របស់ពួកគេ។ នេះមិនសមនឹងធ្វើទេនៅពេលពួកគេមើលទៅចាស់។ ដើម្បីបិទបាំងសក់ពណ៌ប្រផេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រើថ្នាំជ្រលក់ដែលស្ថិតស្ថេរនៃម្លប់ក្តៅដែលស្រាលជាងសក់ធម្មជាតិបន្តិច។
- កាត់សក់... អ្នកមិនអាចពាក់ "កាត់សក់របស់ជីដូន" ទេព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកចាស់ណាស់។ ជាមួយស្ទីលម៉ូដសក់ដោយគ្មានស្ទីលជាក់លាក់។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺសក់វែងរឺក៏កាត់ទៅចង្កា។
- ស្ទីលម៉ូដសក់... ស្ទីលដែលយកសក់ចេញពីផ្ទៃមុខបន្ថែមច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកាត់សក់ខ្លីធ្វើស្ទីលសក់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាភ្ជាប់មុខរបស់អ្នក។ សក់វែងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំជាមួយបន្ទុះដែលធ្វើឱ្យរូបរាងស្រស់ថ្លានិងលាក់បាំងរោគសញ្ញានៃភាពចាស់។
- ស្បែកនៅលើមុខ... ស្បែកលាបស្បែកធ្វើឱ្យស្បែកមុខឡើងវិញ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះកោសិកាស្បែកត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញយឺត ៗ ។ កោសិកាស្បែកដែលងាប់គួរតែត្រូវបានយកចេញដើម្បីឱ្យស្បែកក្មេងខ្ចីឥតគិតថ្លៃ។ លើសពីនេះទៀតវាធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោង។
- អាវុធ... ប្រសិនបើមុខមើលទៅក្មេងដៃអាចអស់អាយុ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើក្រែមដែលមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងគ្រឿងផ្សំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក។
- គ្រឿងសំអាង... យោងទៅតាមស្ត្រីជាច្រើនគ្រឿងសំអាងបន្ថែមគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំ។ នេះគឺជាការមិនពិតទេ។ អ្នកប្រើតិចជាងមុនរូបរាងកាន់តែល្អ។ ហេតុដូច្នេះហើយបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុ ២៥ ឆ្នាំវាត្រូវបានគេណែនាំអោយជំនួសក្រែមបំប៉នប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់។
- ម្សៅ... វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្សៅដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់លើស្នាមជ្រួញ។ សម្រាប់ស្បែកមនុស្សពេញវ័យក្រែមរោមចិញ្ចើមនិងផ្លុំរោមដែលមានគុណភាពគឺសមរម្យ។
- ស្រមោល... កែវភ្នែកពណ៌ត្នោតគឺល្អសម្រាប់យុវវ័យ។ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំមានភាពប្រសើរជាងមុនដោយប្រើការសង្កត់សំឡេងពណ៌ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ស្រមោលលីលីកនិងអូលីវគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ភ្នែកហើយសម្លេងពណ៌ផ្កាឈូកសម្រាប់ថ្ពាល់។
អ្នកមានគំនិតដំបូងរបស់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនិងស្រស់ស្អាតជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសំរេចគោលដៅដោយខ្លួនឯងបានសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
គន្លឹះវីដេអូ
ខ្ញុំនឹងបន្ថែមថារូបមន្តប្រជាប្រិយមានតំលៃសមរម្យជាងក្រែមដែលអាចលាក់បាំងស្នាមជ្រីវជ្រួញតែប៉ុណ្ណោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្មេងជាងវ័យនៅផ្ទះ
ស្ត្រីទាំងអស់ចាប់អារម្មណ៍នឹងរបៀបធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនៅផ្ទះ។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងមនុស្សទាំងនោះដែលថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេមើលទៅស្រស់ថ្លានិងក្មេងជាងវ័យ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេពីព្រោះយុវជនដឹកនាំមិត្តភាពជាមួយសុខភាពនិងសម្រស់។
កុំភ្លេចអំពីការ nuances តូចការអនុវត្តនៃការដែលមើលឃើញឡើងវិញ។ សូមអរគុណចំពោះរឿងតូចតាចទាំងនេះយើងនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតរីករាយជាងនិងក្មេងជាងវ័យ។
- រង្វង់នៅក្រោមភ្នែក... អ្នកកែសំរួលនឹងជួយលុបរង្វង់ចេញ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវច្រឡំជាមួយជម្រើសនៃម្លប់។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺជាសម្លេងដែលស្រាលជាងគ្រឿងតុបតែងសំខាន់។
- Pomade... បបូរមាត់ភ្លឺនិងខ្មៅធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងមុនដោយបន្លិចស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសំអាង peach ឬពណ៌ផ្កាឈូក។
- រោមភ្នែក... រោមភ្នែកដែលមានពណ៌ត្រឹមត្រូវពង្រីកភ្នែក។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស្ការ៉ាខ្មៅឬពណ៌ត្នោតដែលធ្វើឱ្យរលោងមើលទៅបន្តិចបន្តួច។
- ព្រិចភ្នែក... ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកអាចបាត់បង់ជាច្រើនឆ្នាំហើយផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
- សក់... សក់កាន់តែស្តើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំ។ ដូច្នេះត្រូវលាងសម្អាតពួកវាដោយប្រើផលិតផលទន់ភ្លន់រួមទាំងសាប៊ូទារកផងដែរ។ របាំងសក់ដែលមានគុណភាពនឹងផ្តល់នូវការបត់បែន។
- សម្លៀកបំពាក់... អ្វីដែលទាន់សម័យនឹងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចៀសវាងផលិតផលពណ៌ប្រផេះនិងងងឹតដោយចូលចិត្តពណ៌ pastel ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវត្ថុខ្មៅច្រើនបំពេញបន្ថែមពួកវាជាមួយគ្រឿងម៉ូដឬការសង្កត់សំឡេងភ្លឺ។
- ទឹកអប់... ក្លិនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសម្រស់ស្ត្រី។ ទឹកអប់គួរតែមានពណ៌លាំស្រស់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពនៃក្លិនក្រអូបរបស់ក្រូចត្លុងធ្វើឱ្យស្ត្រីមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ កត់ចំណាំអំពីរឿងនេះ។
- ស្ទីលម៉ូដសក់... ស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវនឹងបម្រើគោលបំណងរបស់យើង។ Bang នឹងធ្វើឱ្យមុខក្មេងជាងវ័យនិងសង្កត់ធ្ងន់លើសេចក្តីថ្លៃថ្នូរប្រសិនបើរូបរាងត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។
- Manicure... ដៃអាចក្បត់អាយុរបស់ស្ត្រី។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងការប្រើក្រែមដៃមានសំណើមនិងការពារ។ ដូចជាសម្រាប់ manicure វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាកចេញពីផ្ទះទាល់តែសោះដោយគ្មានវា។
ការណែនាំជាវីដេអូ
ដូចដែលអ្នកបានឃើញសម្លៀកបំពាក់សក់និងគ្រឿងសំអាងនឹងជួយឱ្យក្មេងជាងវ័យនៅផ្ទះ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវខិតខំដើម្បីធម្មជាតិហើយអ្នកមិនអាចទៅឆ្ងាយបានទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្មេងអាយុ 10 ឆ្នាំ
បន្ទាប់ពីអាយុសាមសិបឆ្នាំស្ត្រីចាប់ផ្តើមស្វែងរកមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នៅទីបំផុតសំណួរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាក្មេងជាង ១០ ឆ្នាំគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងដែនកំណត់។
អ្នកអាចមានអាយុក្មេងជាងមួយទសវត្សរ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្រើគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិច។ លើសពីនេះទៅទៀតសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍បំផុតក៏មិនអាចផ្តល់ការធានា ១០០ ភាគរយថាប្រតិបត្តិការនេះនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យដែរ។ ជាសំណាងល្អមានវិធីសាស្រ្តមនុស្សធម៌និងប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនៅអាយុ ៥-១០ ឆ្នាំដែលខ្ញុំនឹងនិយាយ។
តើយុវជនជាអ្វី? នេះគឺជាស្ថានភាពនៃគំនិត។ សូម្បីតែនៅអាយុ 60 ឆ្នាំអ្នកអាចមានវ័យក្មេងនិងស្រស់ស្អាតចំណាយពេលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់លើចំណង់ចំណូលចិត្តទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានថាមពល។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើអំពើល្អមិត្តរួមការងារចាស់នឹងពិភាក្សាពីបញ្ហាសង្គមនិងថែរក្សាសុខភាពដែលបរាជ័យ។ ការពិតគឺថាពួកគេមិនដឹងថាមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានបេះដូងនឹងក្លាយជាក្មេងជាងវ័យ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស
លើសទម្ងន់បន្ថែមឆ្នាំ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដែលនឹងជួយបំបាត់ក្រពះនិងពង្រឹងសាច់ដុំ។ សូមចាំថារាងកាយងាយនឹងកែជាងមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់លទ្ធផលនឹងលេចឡើងក្នុងមួយខែ។
សកម្មភាពរាងកាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាព។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់គួរតែត្រូវបានកែលម្អរបបអាហារពីព្រោះវាជារបបអាហារខុសដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ។
ម៉ាស្សាមុខបែបជប៉ុន
ប្រហែលជាអ្នកមានយោបល់ថាវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការបញ្ច្រាស់អាយុចាស់និងរង្វង់ខ្មៅងងឹតរួមជាមួយស្នាមវង្វេងនៅលើផ្ទៃមុខនិងស្នាមជ្រួញល្អ ៗ បានក្លាយជាដៃគូថេរ។ ផ្លូវចេញគឺជាការម៉ាស្សាស្តារឡើងវិញពីប្រទេសជប៉ុន។
ស្តុកទុកនៅលើប្រេងពិសេសហើយម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីវគ្គពីរបីអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាការហើមបានបាត់ទៅហើយស្បែកគ្រវីក្បាលត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺមិនសូវកត់សម្គាល់ទេ។
សម្លៀកបំពាក់និងសក់
រូបរាងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងបញ្ហានៃការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ វានិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់សក់និងការតុបតែងខ្លួន។ អ្នកមានអាយុកាន់តែតិចអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងសំអាងហើយស្រមោលពណ៌ត្នោតគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ឧត្តមគតិគឺបន៍ត្នោតខ្ចី។
សក់គួរតែត្រូវបានលាបពណ៌នៅក្នុងស្រមោលស្រាល ៗ ព្រោះពណ៌ងងឹតបន្ថែមឆ្នាំ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺការរំលេចដោយស្រមោលស្រាល។ ចំពោះសម្លៀកបំពាក់វាជាការប្រសើរក្នុងការភ្លេចអំពីរឿងខ្មៅនិងពណ៌ប្រផេះ។
ខ្ញុំបានចែករំលែកគន្លឹះអំពីវិធីដើម្បីក្លាយជាក្មេងអាយុ ១០ ឆ្នាំ។ ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្វីដែលពិបាកឬមិនប្រាកដប្រជាអំពីវា? អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចង់បាន។ សូមឱ្យយុវជនមិនវិលត្រឡប់មកវិញប៉ុន្តែវាប្រាកដជាស្រងាកចិត្តមួយភ្លែតហើយអាយុចាស់នឹងរង់ចាំបន្តិច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្មេងជាងវ័យដោយគ្មានការវះកាត់
គ្លីនិករាប់រយផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មជួសជុលស្បែកមុខនិងដងខ្លួន។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបរួមជាមួយដៃជំនាញរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចធ្វើការអស្ចារ្យជាមួយនឹងរូបរាង។
ពិតណាស់ការចំណាយនៃការសប្បាយបែបនេះមិនអាចហៅថារីករាយទេហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចង់នៅក្រោមស្បែកក្បាលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនចាំបាច់ទេប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបក្លាយជាក្មេងដោយគ្មានការវះកាត់។
នៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយនៃអត្ថបទខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួននៃការស្តារឡើងវិញដែលមិនមែនជាការវះកាត់។ សង្ឃឹមថាដោយមានជំនួយពីអនុសាសន៍អ្នកពិតជានឹងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។
- ការស្តារឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ចំណាយខ្ពស់... រកមើលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយ។ ពួកគេការពារប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបញ្ចេញពីព្រះអាទិត្យនិងជួយឱ្យស្បែកបង្កើតឡើងវិញ។
- ប្រយុទ្ធនឹងចំណុចអាយុ... ឧបករណ៍ថតរូបដែលផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យាអាយភីអិលគឺសមបំផុត។ ពន្លឺដែលបញ្ចេញចេញពីឧបករណ៍នឹងជួយព្យាបាលការខូចខាតស្បែកដែលបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញតាមនីតិវិធីមួយចំនួន។ អ្នកអាចជួសជុលលទ្ធផលជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
- ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាគុណលក្ខណៈចាំបាច់របស់យុវវ័យ... ការព្យាបាលដែលមានមូលដ្ឋានលើអេកូស័រដែលមានឈ្មោះថា Ulthera នឹងជួយរឹតបន្តឹងនិងរឹតបន្តឹងស្បែក។ លទ្ធផលនឹងត្រូវបានបង្រួបបង្រួមប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។
- របកគីមី... ការរបកគីមីនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនិងជាតិពណ៌។ ស្ត្រីដែលមានស្បែកខ្មៅគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកស។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
- ក្នុងការខិតខំដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាអ្នកគួរតែបំបាត់ស្នាមជ្រួញ... ឧបករណ៍បំពេញផ្សេងៗរួមទាំងថ្នាំ Botox នឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ ផលិតផលផ្តល់នូវលទ្ធផលភ្លាមៗនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជ្រៅនិងជ្រៅ។
ខ្ញុំបានចុះបញ្ជីវិធីសាស្រ្ត ៥ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលប្រើផ្សំ។
អត្ថបទបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានឡូជីខល។ កុំភ្លេចថែរក្សាខ្លួនឯងនិងតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងគ្រឿងសំអាងទំនើបដែលធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យនិងវិធីដែលធ្វើឱ្យអ្នកនៅក្មេង។
ជៀសវាងភាពតានតឹង។ ស្ថានភាពស្ត្រេសថេរធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ហត់នឿយនិងដកហូតសុភមង្គល។ ដូច្នេះចំណាយពេលពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីដែលជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងរីករាយ។
ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការលេចចេញរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការឈប់ជក់បារី។ បារីធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្តើងហើយស្បែកអ្នកស្ងួតជ្រីវជ្រួញនិងរលុង។
កុំពិសាស្រាច្រើនឬច្រើន។ ការញៀននេះមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើន។ សូមចាំថាជាតិអាល់កុលគឺជាបុព្វហេតុនៃភាពចាស់នៃរាងកាយ។ គ្មាននរណាម្នាក់ហាមឃាត់ការផឹកស្រាកូញាក់ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។
ត្រូវប្រាកដថាសើចច្រើន។ ជាមួយនឹងអាយុការសើចក្លាយជាធាតុសំខាន់មួយនៃការយល់ឃើញរបស់ពិភពលោក។ ក្រុមហ៊ុនមិត្តល្អរួមជាមួយរឿងកំប្លែងនឹងជួយឱ្យអ្នកនៅក្មេង។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែឱ្យបានច្រើន។ ក្នុងករណីនេះស្បែកនឹងមានសំណើមដែលមានន័យថាវានឹងនៅក្មេង។ ទាំងអស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងការស្តារឡើងវិញនៅផ្ទះ។ រហូតដល់ពេលក្រោយ!