លក្ខណៈសម្បត្តិនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងខ្ញីទៀងទាត់ចាំបាច់និងអ៊ីដ្រូហ្វីលីក។ តើខ្ញុំអាចរកទិញបាននៅកន្លែងណា?

ប្រេងខ្ញីជាសារធាតុពណ៌លឿងស្រាលដែលមានក្លិនលក្ខណៈ។

ការដកយកជា root លទ្ធផលត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងបន្លែ។ វាត្រូវបានទទួលដោយការចុចដោយផ្ទាល់ឬដោយចំហាយទឹកប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមស្ងួតត្រូវបានប្រើ។ អត្ថបទនឹងនិយាយអំពីប្រេងខ្ញីប្រភេទណាហើយនឹងផ្តល់នូវអនុសាសន៍យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ប្រភេទផលិតផល

សម្គាល់រវាងប្រេងខ្ញីធម្មតាចាំបាច់និងអ៊ីដ្រូហ្វីលីក។

• ប្រភេទសត្វទូទៅមិនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណច្រើនទេហើយមិនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំខ្លាំងទេ។
• សំខាន់គឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការរំលាយអាហារ។ នៅពេលប្រើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមត្រូវបានកើនឡើងហើយសារធាតុពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។ ផលិតក្នុងបរិមាណច្រើនហើយត្រូវតែពនលាយមុនពេលប្រើ។
• ប្រភេទទីបីត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងដែលជាភ្នាក់ងារសំអាត។ វាត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណច្រើនហើយអាចប្រើបានភ្លាមៗ។ មិនត្រូវការការរំលាយទេ។

សមាសធាតុ​គីមី

ឈ្មោះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ	ធម្មតា, មីលីក្រាម	សំខាន់, មីលីក្រាម	អ៊ីដ្រូហ្វីលីក, មីលីក្រាម
ប៉ូតាស្យូម	4-5	12-13	11-12
កាបូន	0,15-0,16	0,4-0,5	0,023-0,24
អេធី ៦	0,0202 -0,203	03-0,4	0,16-0,17
អេធី ៥	28,7-28,8	41,1-41,2	2,0-2,1
Choline	0,033-0,034	0,016-0,17	0,18-0,19
AT 2	0,24-0,25	0,045-0,046	0,045-0,046
ក្នុង ១	0,020-0,021	17-18	0,013-0,014
បេតាការ៉ូទីន	0,82-0,83	29-30	0,014-0,015
និង	0,056-0,057	0,045-0,046	3,35-3,36
ហ្សិន	0.34-0,35	3.64-3,65	4.73-4,74
សែ	0.7-0,8	55.8-55,7	0.090-0,091
គុ	0.226-0,227	0.48-0,49	3.35-3,36
អិម	0.229-0,228	0.48-0,49	3.35-3,36
ហ្វី	0.6-0,7	19.8-19,9	10.5-10,6
ទំ	34-34,2	25-25,2	74-74,2
ណា	27.8-27,9	27-27,2	0.092-0,093
ម	0.024-0,025	0.214-0,215	3.38-3,39
កា	0.027-0,028	0.114-0,115	0.027-0,028
ជូន	0,019-0,020	0,320-0,321	13,5-13,6

ដោយសារផលិតផលសំខាន់មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនហើយផលប៉ះពាល់របស់វាកាន់តែត្រូវបានគេប្រកាសថាល្អបំផុត។

លក្ខណៈសម្បត្តិសូចនាករនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ក្នុងករណីណាដែលសារធាតុធម្មតានិងចាំបាច់ត្រូវបានប្រើ៖

1. ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសវីរុសអ៊ប៉ស។
2. បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងការឈឺក្បាលដោយមានដំបៅនៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
3. បំបាត់ការរលាក។
4. ពួកវាត្រូវបានប្រើជាអ្នករំពឹងទុក។
5. ព្យាបាលស្នាមរបួសនិងអាប់សយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
6. ដើរតួជាភ្នាក់ងារ prophylactic ប្រឆាំងនឹងជំងឺ atherosclerosis ។
7. ក្លិនក្រអូបមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។
8. ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងល្អសម្រាប់ជំងឺឆ្លងនៃសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់។ ចាប់តាំងពីវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងជំរុញការស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។

ប្រេងអ៊ីដ្រូហ្វីលីកត្រូវបានប្រើប្រសិនបើ៖

1. ភាពស្ងួតនៃស្បែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
2. វត្តមាននៃមុននិងក្រោយមុន។
3. ជាមួយនឹងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។

ប្រេងណាមួយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រើប្រសិនបើ៖

1. មានរលាកនៅលើដងខ្លួន។ ប្រេងត្រូវបានអនុវត្តតែពនលាយ។
2. បញ្ចេញប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
3. នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
4. ជំងឺថ្លើម។
5. វត្តមាននៃដំបៅ។
6. អ្នកជំងឺមានអាយុក្រោម ៧ ឆ្នាំ។

អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅពេលយកប្រេងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះវាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។

អាឡែរហ្សី

ជាទូទៅខ្ញីមិនមែនជាអាឡែរហ្សីទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមានអាឌីណាសម្រាប់ខ្ញីអ្នកអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមៈ

1. ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប។ បនាប់មកវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការដកដង្ហើមពីរបីមុខពពុះចំហរ។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលឬក្អួតមិនលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់មកសំណងអាចត្រូវបានប្រើ។
2. នៅពេលរៀបចំរូបមន្តសម្រាប់ប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងឬសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង។ លាប ២ ដំណក់លើកដៃ។ ហើយយើងរំពឹងថានឹងមាន ២៤ ម៉ោង។ ប្រសិនបើមិនមានសញ្ញានៃការរលាកទេនោះផលិតផលអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាព។

តើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានរូបរាងធម្មតានៃផលិតផលនៅផ្ទះ?

ផលិតផលខ្ញីគួរតែមាននៅក្នុងគ្រួសារនីមួយៗ។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះប្រេងនឹងប្រែទៅជាកំហាប់ទាបបើប្រៀបធៀបជាមួយផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម។ ដូច្នេះជម្រើសនេះមិនចាំបាច់ត្រូវបានពនរទេ។ អាចត្រូវបានយកទៅខាងក្នុង។

ការណែនាំអំពីការផលិតជាជំហាន ៗ

ដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺនៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ខ្ញីឫស ៥ ស។ ម។
• ប្រេងណាមួយជាមូលដ្ឋាន។ សមាសធាតុល្អបំផុតគឺប្រេងអូលីវផលិតផលអាល់ម៉ុង។

តោះចាប់ផ្តើមដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ឬសហើយកាត់ជាចំណិតស្តើង។
2. ដាក់វានៅក្នុងធុងកញ្ចក់ហើយបំពេញវាជាមួយប្រេង។
3. យើងបិទកុងតឺន័រហើយដាក់វាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ។
4. យើងទទូច 3 សប្តាហ៍។
5. យើងច្រោះ។
6. យើងទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។

កន្លែងដែលត្រូវទិញសារធាតុចាំបាច់និងអ៊ីដ្រូហ្វីលីកតើត្រូវចំណាយប៉ុន្មាន?

កន្លែងដែលត្រូវរកប្រេងខ្ញី៖

• នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
• នៅក្នុងហាងដែលមានឯកទេសក្នុងការលក់ប្រេងក្រអូប។
• នៅក្នុងហាងដែលលក់ផលិតផលគ្រឿងសំអាង - ប្រេងអ៊ីដ្រូហ្វីលីក។

នៅទីក្រុងម៉ូស្គូផលិតផល 50 មីលីលីត្រអាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃ 130-150 រូប្លិ៍នៅរដ្ឋធានីភាគខាងជើង - ក្នុងតម្លៃ 120-130 រូប្លិ៍។ ផលិតផលអ៊ីដ្រូហ្វីលីកមានតម្លៃថ្លៃជាង។ នៅក្នុងរដ្ឋធានី 100 មីលីលីត្រអាចត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់ 500-600 រូប្លិ៍នៅសាំងពេទឺប៊ឺគ - សម្រាប់ 450-470 រូប្លិ៍។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ ៖ អ្វីនិងរបៀបប្រើ?

សម្រាប់មុខ

ដើម្បីយកកញ្ជ្រោង

សមាសភាគ:

• 2 tsp ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង;
• ៤ ដំណក់ប្រេងខ្ញី;
• ប្រេងក្រូចថ្លុងពណ៌ផ្កាឈូក ៣ ដំណក់;
• ៣ ដំណក់ - ប្រេងឈើគ្រញូង។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ វាត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។

ធ្វើជារបាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

សមាសភាគ:

• ប្រេងខ្ញីចាំបាច់ ១ tsp;
• 1 tbsp ។ លីត្រ។ - ដីឥដ្ឋពណ៌ស;
• 1 tsp - decoction តែបៃតង;
• 1 tsp - infusion chamomile ។

របាំងត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃ។ យើងទុកវានៅលើមុខរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ប្រេងអ៊ីដ្រូហ្វីលីកអាចត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុតែមួយគត់។ ដោយសារតែសមាសធាតុរបស់វាធ្វើឱ្យថ្នមៗលើស្បែកហើយក្នុងពេលតែមួយសម្អាតវាឱ្យល្អ។ វាភ្ជាប់ក្រមួននិងប្រេងលើស្បែកហើយយកវាចេញជាមួយទឹក។ លើសពីនេះទៀតវាមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតទេ។

សម្រាប់សក់

ដើម្បីជំរុញសក់ត្រង់

សមាសភាគ:

• ប្រេង Burdock ឬប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ។
• អំបិលល្អ - 1 tsp ។
• ផលិតផលខ្ញី - ១០ ដំណក់។

1. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។
2. ល្បាយនេះត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។
3. វាត្រូវបានគ្របដោយមួកប្លាស្ទិច។
4. បន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ល្បាយនេះគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចកំណើនសក់ដ៏ល្អនិងប្រឆាំងនឹងការទំពែក។

រូបមន្តចំណិតខ្ញី

សមាសភាគ:

• ៧ កុំព្យូទ័រ។ ចំណិតខ្ញី;
• 100 មីលីលីត្រ។ ប្រេងបន្លែគ្មានក្លិន។

ចាក់ចំណិតខ្ញីពីលើជាមួយប្រេងឆ្អិនហើយទុកនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរៀងរាល់ ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃម្តង។

សម្រាប់ដៃ

ដើម្បីរក្សាចំណុចទាញឱ្យទន់

សមាសភាគ:

• 10 មីលីលីត្រ។ ផលិតផលអូលីវ;
• ប្រេងខ្ញី ៤ ដំណក់។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ លាបសមាសភាពលើស្បែកនៃដៃរាល់ថ្ងៃ។ ល្បាយនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលបំបាត់ភាពស្ងួតជួយចិញ្ចឹមស្បែក។

ប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស

សមាសភាគ:

• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ parsley chopped វិចិត្រ;
• ឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ 3 tsp;
• ប្រេងត្រី ៣ ដំណក់;
• ២ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗខ្ញី។

យើងទទួលបានទឹកពី parsley ហើយលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ជាមួយនឹងការផ្សំដែលយើងលាបស្បែកដោយមហារីកហើយសង្កត់រយៈពេល ២០ នាទីលាងចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។ ប្រសិនបើប្រេងមិនទាន់រលាយត្រូវបានគេជូតចូលទៅក្នុងក្រចកនិង cuticles បន្ទាប់មក cuticle បានបន្ទន់ហើយក្រចកត្រូវបានពង្រឹង។

សម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប

ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង

យើងយកដបប្រេងសំខាន់ៗមួយដបបើកវាហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ វា៖

• បំបាត់ភាពតានតឹង;
• លុបបំបាត់ផលវិបាកនៃស្ថានភាពស្ត្រេសមួយ;
• និងបំបាត់ការឈឺក្បាល។

ដើម្បីលាងចានបន្ទប់អ្នកនឹងត្រូវការចង្កៀងក្លិនក្រអូបនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ ដំណក់ 3-4 ត្រូវបានអនុវត្តទៅមូលដ្ឋានចង្កៀង។ ចំហាយទឹកហឹរបន្ថែមលើការលាងចានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។

នៅពេលសម្រកទម្ងន់

ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រេងដោយខ្លួនឯង។

រូបមន្តសាឡាត់

សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 200 gr ។ ត្រសក់;
• ៣០០ gr ។ ការ៉ុត;
• ខ្ទឹមស ១ ដុំ;
• ២០ ជី។ ល្ង;
• 10 មីលីលីត្រ។ - ប្រេង homemade ។

យើងចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ៖

1. កាត់ត្រសក់ជាច្រូត។
2. ដឹងគុណការ៉ុត។
3. ច្របាច់ខ្ទឹមស។
4. យើងផ្សំសមាសធាតុទាំងអស់លាយនិងបំពេញជាមួយប្រេង។

ការបង្ក្រាបចំណង់អាហារកើតឡើង។ ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង។ ជាតិពុលនិងទឹកលើសត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite

អ្នកអាចអនុវត្តសមាសភាពដូចខាងក្រោមៈ

• 5 ដំណក់ប្រេងខ្ញី;
• ប្រេងដំណក់ ៣ ដំណក់;
• ១០០ ក្រាម ប្រេង​អូ​លីវ។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ គ្របលើកំពូលជាមួយ foil ។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទី។ លាងចេញជាមួយទឹក។

ចំពោះជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ វឌ្ឍនភាពនីតិវិធី៖

1. ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេង។ ចាប់តាំងពីសន្លាក់មិនត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅឡើយទេ។
2. យើងជ្រលក់ប្រេងចំនួន ៤ ដំណក់ចូលក្នុងបាតដៃរួចជូតវាតាមទ្រនិចនាឡិកាតាមតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងចែកចាយបន្ទុកលើសាច់ដុំរាបស្មើ។
3. បន្ទាប់មកដើម្បីឱ្យសន្លាក់ចាប់ផ្តើមរំញ័របន្តិចប៉ះស្រាលដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។
4. ការម៉ាស្សាបញ្ចប់ដោយពន្លឺភ្លឺរលោងឡើងពីតំបន់មានបញ្ហា។

អ្នកក៏អាចប្រើល្បាយខាងក្រោមសម្រាប់ម៉ាស្សាដែរ។

• ប្រេង 3 ដំណក់;
• 1 tbsp ។ សុរា

ប្រេងត្រូវបានពនលាយជាមួយជាតិអាល់កុលហើយទុកចោលមួយសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹត។ Tincture ដើម្បីលុបតំបន់ដែលមានបញ្ហា 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ជើង

ពីការនឿយហត់

សមាសភាគ:

• ចំនួនក្រែមដែលត្រូវការមួយដង។
• 2 ដំណក់នៃផលិតផលចាំបាច់។

យើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ជូតជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អស់កម្លាំងបាត់។

ពីធ្ងន់នៅក្នុងជើង

រៀបចំងូតទឹកដើម្បីបំបាត់ភាពធ្ងន់នៅក្នុងជើង។

1. ចំពោះនីតិវិធីអ្នកត្រូវការទឹកក្តៅមួយចាននិងប្រេង 2-3 ដំណក់។
2. សង្កត់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។
3. កុំជូត។ អនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតតាមអំពើចិត្ត។

វាល្អសម្រាប់ការសំរាកលំហែហើយមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយទាំងមូល។

ទំរង់ណាមួយនៃប្រេងខ្ញីគឺជាផលិតផលព្យាបាលនិងថែរក្សាតែមួយគត់។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា, បន្ទាប់មកអ្នកអាចទិញវាដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យរបស់ខ្លួន។

មើល​វីដេអូ: មនអវកតឡងបផកទកឃមពលពទទររលថង? Honey with water in empty stomach. UT LEKHENA (ខែមិថុនា 2024).