Cinnamon សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ - អំណាចនៃព្រះអាទិត្យនិងការប្រមូលផ្តុំនៃក្ដីអំណរ

ក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមេដឹកនាំនៃគ្រឿងទេសដែលជាទីស្រឡាញ់បំផុត។ វានៅតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកតំណាងនៃអរិយធម៌បុរាណរបស់ចិនឥណ្ឌាអេហ្ស៊ីបមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ។ នាងថែមទាំងទទួលបានការលើកឡើងនៅក្នុង Ayurveda ដែលជាការព្យាបាលសុខភាពឥណ្ឌា។

ក្រោយមកសំបកឈើនៃដើមស៊ីណុនបៃតងបានយកឈ្នះលើអឺរ៉ុបដំបូងដែលជាគ្រឿងទេសកម្រនិងអសកម្ម។ ប៉ុន្តែរួចទៅហើយនៅសតវត្សទី 17 វាត្រូវបានគេលើកឡើងនៅក្នុងសៀវភៅវេជ្ជសាស្ត្រ។ វេជ្ជសាស្ត្រការស៊ើបអង្កេតលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះបានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការនូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមួយចំនួនលើរាងកាយដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយបទពិសោធន៍ប្រជាប្រិយជាច្រើនសតវត្សរ៍កន្លងមក។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ស៊ីណាយម៉ុនមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើននៃរាងកាយមនុស្ស។ គ្រឿងទេសដែលបានកំទេចប្រេង cinnamon និងក្លិនក្រអូបរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។

ប្រព័ន្ធរាងកាយ	សកម្មភាពនៃក្លិនឈុន	ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល
បេះដូង	សម្លេងសាច់ដុំបេះដូងបង្កើនជម្រៅនិងចំនួននៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។	ពង្រឹងបេះដូងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងផលវិបាកបេះដូងពីជំងឺផ្តាសាយ។
នាវា	ឈាមឈាម, រារាំងការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។	កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។
	ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។	ការវាយប្រហារខ្សោយនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ	រំញោចការសំងាត់នៃទឹករំលាយអាហារ។	វាធ្វើឱ្យក្រពះសកម្មជួយដល់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប។
	វាមានឥទ្ធិពល choleretic ។	ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជួយយកដុំថ្មចេញពីប្រមាត់មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ថ្លើម។
ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម	ជម្រុញការយកចេញនូវស្លេសចេញពីបំពង់ផ្លូវដង្ហើម។	ជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើមនៅពេលក្អករួមទាំងរ៉ាំរ៉ៃជំងឺហឺតជំងឺរបេង។
	លុបបំបាត់ដំណើរការរលាក។	ជំរុញការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតនិងរលាកសួត។
សរីរាង្គ ENT	វាមានអង់ទីអុកស៊ីដង់, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងវីរុស។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic, diaphoretic, analgesic ។	ជួយក្នុងការព្យាបាលនិងបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវជំងឺផ្តាសាយជំងឺរលាកទងសួត tonsillitis ជំងឺ pharyngitis ការឈឺក្បាលប្រកាំង។ បំបាត់ការហើមច្រមុះរលាកច្រមុះក្តៅខ្លួនឈឺក្បាល។
ប្រព័ន្ធទឹកនោម	វាមានឥទ្ធិពល diuretic ។	សំអាតក្រលៀនចេញពីថ្មជួយរំលាយគ្រីស្តាល់ធំ ៗ លាងសម្អាតថ្មតូចៗនិងខ្សាច់។ លុបបំបាត់ការហើមនៃរោគសាស្ត្របេះដូងនិងតំរងនោម។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ	សៅហ្មងរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន A, E, B, PP, C, K ក៏ដូចជាប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមស័ង្កសីផូស្វ័រទង់ដែងម៉ង់ហ្គាណែសនិងសេលេញ៉ូមជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម។	គាំទ្រនិងស្តារភាពស៊ាំជួយដោះស្រាយជំងឺផ្តាសាយជំងឺផ្តាសាយផ្តាសាយ។
ការរំលាយអាហារ	ពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។	វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការពារការឡើងទម្ងន់។
ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ	រំញោចការផលិតប្រូតេអ៊ីន CREB ។	បង្កើនធនធាននៃខួរក្បាលបង្កើនការចងចាំ។
	បង្ក្រាបការផលិតប្រូតេអ៊ីនអាល់ផា 5 ប្រភេទរងនៃហ្គីបអេ - អេទទួល។	លុបបំបាត់ការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងជួយព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
គ្របស្បែក	វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគការពារការឆ្លងនិងរំញោចដល់ដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញ។	បំបាត់ការឆាប់ខឹងព្យាបាលការរលាករលាកកកដំបៅដំបៅដំបៅដំបៅដំបៅរលួយ។
បែហោងធ្មែញមាត់	វាមានប្រសិទ្ធិភាពអាឡែរហ្សីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។	បំបាត់ការឈឺធ្មេញ, ជាសះស្បើយពីជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ, បំបាត់ដង្ហើមអាក្រក់។

សម្រាប់ស្ត្រី

• វាមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការមករដូវឈឺចាប់។ អាចបំបាត់ការឆាប់ខឹងមុនពេលមានរដូវនិងធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ។
• ការប្រើប្រាស់ថេរធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានស្ថេរភាពបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
• លើសទម្ងន់។ ពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសដកសារធាតុរាវលើសរំញោចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ អាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារប្រសិនបើវាត្រូវបានកើនឡើងដោយសារតែភាពតានតឹង។
• សម្រាប់ការថែរក្សារូបរាង។ ប្រេង cinnamon ត្រូវបានប្រើក្នុងរូបមន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់ស្បែកមុខនិងប្រឆាំងនឹង cellulite ។

សម្រាប់​បុរស

• ចំពោះជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគលុបបំបាត់ microflora ធាតុបង្កជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងបន្តពូជ: ជំងឺរលាកសន្លាក់, រលាកក្រពេញប្រូស្តាត, ជំងឺ candidiasis ។ រំញោចចរាចរឈាមក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ការប្រើប្រាស់ប្រូស្តាតជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។
• ការការពារការគាំងបេះដូង។ មូលហេតុមួយនៃការគាំងបេះដូងជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីបុរសអស់រយៈពេល ៤០ ឆ្នាំគឺការលើសឈាម។ ក្លិនឈុនស៊ីលីនវា។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ក្លិនក្រអូបធ្វើឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទបង្កើនភាពរំញោចនៃតំបន់អ៊ីដ្រូហ្សែន។

សម្រាប់កុមារ

• ជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្ពស់។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការចងចាំការចងចាំការផ្តោតអារម្មណ៍។ នេះធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សិស្សសាលាជាពិសេសនៅពេលរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡង។
• ក្នុងអំឡុងពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺ SARS ។ សមត្ថភាពនៃក្លិនឈុនដើម្បីស្តារភាពស៊ាំបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយទៅនឹងការឆ្លងវីរុសនិងបាក់តេរី។

គ្រោងវីដេអូ

ះថាក់និង contraindications

ខាស៊ីនស៊ីណុនពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់ខណៈពេលដែលស៊ីលីនត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូចតែក្នុងករណីខ្លះ។ ភាពខុសគ្នាគឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវម៉ាទីនដែលមាននៅក្នុងសារធាតុទាំងពីរ។ នៅស៊ីលីនវាគឺ 0,002% ដោយទំងន់នៅកាស៊ី - 0,2% ។ Coumarin មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើថ្លើម។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងទេសស៊ីលីនណាដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺមួយចំនួនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ វិធីទប់ស្កាត់៖

• ជាមួយនឹងដំបៅក្រពះជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ - បង្កើនការសម្ងាត់នៃទឹកក្រពះ។
• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង, លើសឈាម - រំញោចការកន្ត្រាក់បេះដូងនិងចរាចរឈាម។
• អ្នកដែលមានការកកឈាមទាបនៅពេលលេបថ្នាំស្តើងមានទ្រព្យសម្បត្តិដូចគ្នា។
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - រំញោចសាច់ដុំស្បូន។
• មនុស្សដែលមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។
• ក្មេងអាយុក្រោម ៣ ឆ្នាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចនិងចំនួនប៉ុន្មានដើម្បីយក cinnamon

រអិល

ការប្រើប្រាស់ cinnamon នៅផ្ទះត្រូវបានកំណត់ត្រឹមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាទូទៅរូបមន្តទាំងអស់សន្មត់បរិមាណនេះ។ ប្រសិនបើកម្រិតធំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញបន្ទាប់មកការទទួលទានមួយគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនថ្ងៃមុន។

សមត្ថភាពក្នុងការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារដុតខ្លាញ់ល្អ។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់តួលេខ។

• ខ្ញី... មានឥទ្ធិពលរំញោចលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ បំណែកមួយនៃខ្ញីត្រូវបានសម្អាតនិងកំទេចម្សៅ cinnamon ត្រូវបានបន្ថែមហើយចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រ។ ទទូចរហូតដល់ត្រជាក់បិទធុងដោយគំរបហើយរុំវាឱ្យល្អ។ ផឹកទឹក ined ពែងច្របាច់បញ្ចូលគ្នាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ទុក​ឱ​ក​ក។
• Kefir... ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទំងន់បំពេញនូវភាពអត់ឃ្លានបានល្អ។ កែវ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយ cinnamon គឺជាអាហារពេលព្រឹករបបអាហារដ៏អស្ចារ្យ។
• ឈីក្រុម Fulham... វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីសម្រកទម្ងន់ហើយគ្រឿងទេសជំនួសស្ករនឹងបង្កើតបង្អែមឆ្ងាញ់។
• ទឹកឃ្មុំ... លាយ tablespoon ជាមួយ cinnamon, ចាក់នៅក្នុងពែង hot ក្តៅប៉ុន្តែមិនទឹករំពុះ។ ទទូចរុំក្នុងកន្សែងរយៈពេល 40-60 នាទី។ ផឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអស់រយៈពេល 14 ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល 12-14 ថ្ងៃហើយធ្វើវដ្តម្តងទៀត។
• ស្លឹក​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង... វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទំងន់ព្រោះវាជួយសំអាតរាងកាយនៃសារធាតុពុលជួយបន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុល។ cinnamon ដីនិងស្លឹក Bay ចំនួនបួនត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រ។ ទទូច 2 ម៉ោង។ យកកែវ before មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។

នៅក្នុងអាហារបំប៉នអាហារបំប៉ន

cinnamon ពេលខ្លះត្រូវបានគេយល់ថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់តួលេខពីព្រោះសមាគមអាហារសំខាន់ៗដែលកើតឡើងជាមួយវាគឺជាស្កែននិងបង្អែម។ ប៉ុន្តែកុំគិតថាដៃគូរបស់នាងគ្រាន់តែជាបង្អែមដែលត្រូវហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ។ វាដំណើរការល្អជាមួយចានជាច្រើនសូម្បីតែសាច់។

មាតិកាកាឡូរីនៃគ្រឿងទេសគឺខ្ពស់ណាស់ - 260 kcal ក្នុង 100 ក្រាមប៉ុន្តែដោយសារវាអាចញ៉ាំបានតែ 2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអតិបរិមាដែលអាចទទួលបានគឺ 5,2 kcal ។

នៅពេលដែលម្សៅគ្រឿងទេសត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈមិនមែនសម្រាប់ឱសថទេប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបបរិមាណបែបនេះមិនចាំបាច់ទេ។ គ្រឿងទេសមួយចំនួនតូចក៏អាចបន្ថែមក្លិនក្រអូបចូលកាហ្វេមួយពែង - នៅលើចុងកាំបិត។

ចំពោះជំងឺផ្សេងៗ

ដោយសាររូបមន្តឱសថក៏ណែនាំផងដែរនូវស្លាបព្រាកាហ្វេ of ស្លាបព្រាកាហ្វេមនុស្សដែលកំពុងព្យាបាលនិងសម្រកទម្ងន់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាគួរតែកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធ genitourinary ធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានលក្ខណៈធម្មតា cinnamon គួរតែត្រូវបានគេប្រើជាប្រចាំដោយបន្ថែមជារដូវ។ កំរិតអាស្រ័យលើម្ហូបជាក់លាក់ប៉ុន្តែមិនគួរលើសពីអត្រាប្រចាំថ្ងៃទេ។ ការគណនាប្រហាក់ប្រហែលដែលត្រូវណែនាំគឺសាច់ ១ ស្លាបព្រាក្នុង ១ គីឡូក្រាមសាច់។

សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺមេរោគ៖

• ដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំព្យាបាលបំពង់កវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែជាមួយ cinnamon (នៅលើចុងកាំបិត) និងចំណិតនៃក្រូចឆ្មាជាមួយហ្សីស។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពដោយបន្ថែមខ្ញីរ៉ូសឃ្មុំទឹកឃ្មុំទៅតែ។
• នៅពេលក្អកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំរដូវជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ចំពោះទឹកពុះមួយលីត្រយកស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមម្រេចខ្មៅដីបន្តិច។ ផឹកក្នុងកំរិតតូច (មួយលីត្រ - រយៈពេល 2 ថ្ងៃ) ក្នុងចន្លោះពេល 4 ម៉ោង។ ជម្រើសទីពីរគឺត្រូវលាយដោយផ្ទាល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ចំណាយពេល 5 ថ្ងៃ។
• ដើម្បីបំបាត់ការក្អកការដកដង្ហើមជាមួយប្រេងសំខាន់ៗអាចធ្វើទៅបាន។ វានឹងត្រូវការ 2-3 ដំណក់ក្នុងនីតិវិធីមួយ។
• សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺឈឺទ្រូង, រលាកទងសួត, tonsillitis, គ្រឿងទេសមួយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើបំពង់កបំពង់ក។ យក 1 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រ។
• ជាមួយនឹងការថយចុះកម្តៅដើម្បីបងា្ករជំងឺផ្តាសាយសូមងូតទឹករយៈពេល ២០ នាទីជាមួយទឹកខ្មេះពីរបីស្លាបព្រា។
• ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបន្ថែមទៅតែឬ kefir ។ នៅពេលយកទៅជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented សូមរង់ចាំ ៣០ នាទីបន្ទាប់មកផឹក។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានព្យាបាលដោយក្លិន។ បន្ថែមប្រេងក្រូចឆ្មារ ២-៣ ដំណក់ទៅក្នុងចង្កៀងក្រអូប។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាការប្រឆាំងនឹងដាច់ខាតក្នុងការលេបថ្នាំ cinnamon នោះទេប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងដោយប្រើទៀងទាត់ឬលើសកំរិត។ ករណីដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៃការបន្ថែមម្សៅជ្រលក់ចូលក្នុងភេសជ្ជៈការប្រើប្រាស់នំជាមួយគ្រឿងទេសមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើគ្រឿងទេសប្រេងសំខាន់ៗដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ទប់ - វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍បំបាត់ការថប់បារម្ភឆាប់ខឹងផ្តល់កម្លាំងនិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះក្លិនស្ទើរតែទាំងអស់។

ការយកចិត្តទុកដាក់! ការប្រើប្រាស់ប្រេងសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលក្នុងរយៈពេលពេញមួយនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់សម្រស់រាងកាយស្បែកនិងសក់

សមត្ថភាពនៃក្លិនឈុនក្នុងការបង្កើនចរាចរឈាមគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកមុខបំបាត់នូវផែនរ័រពង្រឹងនិងការពារការបាត់បង់សក់និងការពារការជ្រាបចូលកោសិកា។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់ផលិតផលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលុបបំបាត់ papillomas និង warts, ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែក។

សម្រាប់ស្បែកមុខ

• ការស្តារឡើងវិញ។ បុកចេកផ្នែកទីបីនៃចេកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃក្រែមជូរ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបលើផ្ទៃមុខទុកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
• ការកែលម្អពណ៌ស្បែក។ បន្ថែមប្រេងដែលមានគ្រឿងទេស ២ ដំណក់ចូលទៅក្នុងប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេងម៉ុនមួយស្លាបព្រា។ កូរ, លាបក្នុងស្រទាប់ស្តើងលើស្បែក។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំការស្រូបយកប្រេងដោយផ្នែកយកផ្នែកដែលលើសចេញដោយប្រើកប្បាស។

សម្រាប់រាងកាយ

កោសកោសិកា។ បន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្ករស ២ ស្លាបព្រាដាក់ប្រេងបន្លែ ១០០ ក្រាម។ កូរល្បាយ។ អនុវត្តជាមួយពន្លឺចលនាម៉ាស្សាទៅតំបន់ដែលងាយនឹង cellulite ។ ម៉ាស្សារយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតចេញដោយប្រើសាប៊ូ។

របាំងសក់

• រំញោចការលូតលាស់ការពង្រឹងសក់។ បន្ថែមស្លាបព្រានៃក្លិនឈុននិងពងមាន់ពងមាន់ទៅកែវ kefir មួយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តដើម្បីសម្អាតសក់រាលដាលលើស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងសម្អាតរបាំងដោយឧត្ដមគតិដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។
• ការលុបបំបាត់សក់ផុយស្រួយបន្ថែមពន្លឺចែងចាំង។ ប្រេងបន្លែបីស្លាបព្រា (ប្រេងដូងល្អប្រេង burdock ឬប្រេងល្ពៅល្អបំផុតអ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវ) លាយទឹកឃ្មុំនិងប្រេងខ្យងមួយស្លាបព្រាដាក់លើសក់និងស្បែកក្បាលទាំងមូល។ លាងចេញបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។
• សម្រាប់សក់ខ្សោយ។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ ៤ ស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយទៅនឹងភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរបន្ថែមសាច់លឿងប្រេងបន្លែ ២ ស្លាបព្រាម្សៅគ្រឿងទេស ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេចំណិតម្រេចក្រហម។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីលាងសក់រុំជុំវិញក្បាលទុករយៈពេល 15-30 នាទីអាស្រ័យលើអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឆេះនិងមិនស្រួលសូមលាងសំអាតមុន។

Cinnamon ក្នុងការចម្អិនអាហារ

cinnamon ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងម្ហូបពិភពលោកទាំងអស់។ ភាពពេញនិយមនៃគ្រឿងទេស tart ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដែលបញ្ចេញសម្លេងដែលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដែលកំពុងលូតលាស់អាចមានសូកូឡាទឹកឃ្មុំផ្កាភ្លូរ៉ាអិចសូម្បីតែកំណត់ត្រាជ័រ។

ជាប្រពៃណីវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការដុតនំនិងនំប៉័ង - នំប័រសុនបុរាណនំឃុកឃីណូអែលចាហួយការ៉េមយៈសាពូនមីម៉ាសឺរី។ ហើយក៏សម្រាប់ការក្រអូបកាហ្វេតែស្រាស្រអាប់ហ្គូដកាកាវស្រាក្រឡុក។

គ្រឿងទេសត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់ត្រីសាច់បន្លែចានផ្សិតស៊ុបសាច់ក្រកប្រហិតធញ្ញជាតិ។

វាដំណើរការល្អជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជូរដែលជាចំនួនផ្លែឈើច្រើន - ជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារផ្លែប៉ោម។ ដៃគូល្អនៃក្លិនឈុនគឺខ្ញីវ៉ានីឡា, nutmeg, cloves, ក្រវាញ, ផ្កាថ្ម, ផ្កាកុលាប, ផូឡៃ, មី។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើជាការអភិរក្សបន្ថែមទៅក្នុងអាហារដែលអាចរលួយបានសម្រាប់ធ្វើនំសមុទ្រសម្រាប់កំប៉ុងបន្លែផ្លែឈើផ្សិតនិងសាច់។

ព័ត៌មាន​ទូទៅ

ប្រភេទ

គ្រឿងទេសមាន ៣ ប្រភេទ៖

1. ស៊ីលីន (cinnamon) ។
2. ជនជាតិចិន (ដំឡូងមីឥណ្ឌាឬក្លែងក្លាយ) ។
3. ម៉ាឡាបា (ហិមពាន្ត cinnamon, ឥណ្ឌា laurel, ត្នោតឬ cinnamon ដើមឈើ) ។

cinnamon ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រឿងទេសលំដាប់ខ្ពស់វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតនិងមានក្លិនក្រអូប។ វាគឺជានាងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមានតម្លៃចំពោះឱសថចម្អិនអាហារគ្រឿងសំអាង។

cinabon ម៉ាឡាបាមានក្លិនក្រអូបខ្សោយហើយមិនដូចនំខេលីនផ្អែមដែលជានំប័រជូរចត់និងស្ងួត។

រសជាតិនិងក្លិនឈ្ងុយរបស់ដំឡូងមីគឺច្បាស់បំផុត។ ភាគច្រើនវាគឺជានាងដែលត្រូវបានលក់ជាសាធារណៈក្រោមឈ្មោះ "cinnamon" ។

វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការបែងចែក cinnamon និង cassia នៅក្នុងរូបរាង:

1. ពណ៌នៃដំបងគ្រឿងទេសចិនមានពណ៌ត្នោតខ្មៅហើយស៊ីលីនមួយមានពណ៌លឿងស្រាល។
2. បន្ទះ cinnamon ងាយស្រួលបំបែកដោយដៃរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យគែមរបស់វាមើលទៅ "ស្រអាប់" បន្តិច។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកិនស៊ីស្យានៅក្នុងបាយអឬកាហ្វេហើយគែមនៃបំពង់គឺសូម្បីតែ។
3. កម្រាស់ស្រទាប់នៃប្រភេទសត្វទាំងពីរគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ នៅស៊ីលីនវាតិចជាងមួយមិល្លីម៉ែត្រនៅកាស៊ីវាមានទំហំប្រហែល ២ ម។

កន្លែងលូតលាស់

គ្រឿងទេសស៊ីលីននទទួលបានពីសំបកឈើ កិរិយាស័ព្ទ cinnamomumដែលជាប្រភេទមែកធាង cinnamon ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Laurel ដែលមានដើមកំណើតនៅស្រីលង្កាប្រទេសឥណ្ឌាចិន។ វាជាមែកធាងបៃតងដែលមានកំពស់រហូតដល់ ១៥ ម៉ែត្រតែសំបកនៃពន្លកខ្ចី ៗ នៃដើមឈើអាយុ ២ ឆ្នាំត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតគ្រឿងទេស។ វប្បធម៌នេះក៏ត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតផងដែរដូចជាឥណ្ឌូនេស៊ីប្រេស៊ីលហ្គីណេកម្ពុជាចាម៉ាកាតាម៉ាដាហ្គាស្ការម៉ាទីនិក។ ប៉ុន្តែការផ្គត់ផ្គង់ភាគច្រើនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយស្រីលង្កា។

សម្រាប់ការផលិតដំឡូងមីប្រភេទដើមឈើមួយប្រភេទទៀតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់គឺមីស៊ីណូម័រដែលដុះនៅចិនខាងត្បូងឥណ្ឌូចិនស្រីលង្កាស៊ូម៉ាត្រា។

ប្រេង cinnamon

ប្រេងសំខាន់ cinnamon ត្រូវបានទទួលពីពន្លកវ័យក្មេងនិងស្លឹករបស់ Cinnamomum verum ។ ផលិតកម្មត្រូវការវត្ថុធាតុដើមច្រើន - ចំណែកប្រេងគឺ 1-1,5% នៃទំងន់នៃម៉ាសដែលបានកែច្នៃ។

វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិល្វីង។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងខាងក្រៅនៅខាងក្នុងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន! ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រមូលផ្តុំត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង!

ក្លិនក្រអូបរបស់ប្រេងមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺការធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រេងម្ទេស។

រួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយក្លិនប្រេងសំខាន់ៗនៃប្រេងល្ហុង - យ៉ាលាំងជុនភីងហ្វឺរអ័ររ៉ឺរឡាវេនឌ័រសារាយបានកើនឡើងផ្កាកុលាបពណ៌ទឹកក្រូចក្រូចថ្លុងផ្លែកុកងឺប៊ឺរម៉ាំតដើមតែមែកឈើ។

គន្លឹះវីដេអូ

អ្វីដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីក្លិនឈុន

ថាំពទ្យមា៉សុីនបានទទួលសា្គល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិថាំពទ្យជាើន។

1. ទិន្នន័យពិសោធន៍ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសន្និសិទសមាគមបេះដូងអាមេរិចស្តីពីជំងឺបេះដូងដោយបញ្ជាក់ថាគ្រឿងទេសបន្ថយដំណើរការនៃការទទួលបានម៉ាសខ្លាញ់ដូច្នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ សូមអរគុណដល់ cinnamon អ្នកអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ លក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់។
2. លទ្ធផលនៃការពិសោធន៍លើសត្វកកេរធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យ Rush University នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ បានបង្ហាញថាការយកគ្រឿងទេសនេះជួយបង្កើនការចងចាំសមត្ថភាពរៀននិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺផាកឃីនសាន់។
3. នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៤ របស់សាកលវិទ្យាល័យអារីហ្សូណាវាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថា cinnamon ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកពោះវៀនដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃ cinnamaldehyde ។
4. Mercoll និង Campbell ដែលជាអ្នកតំណាងនៃសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកដែលបានវិលត្រលប់មកវិញក្នុងឆ្នាំ ២០០៣ បានបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ cinnamon ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលការពារការកកឈាមនិងបង្កើនការបត់បែនសរសៃឈាម។

គ្រឿងទេសដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងម្ហូបធ្វើម្ហូបក៏ជាគ្រឿងបន្ថែមអាហារដ៏មានតម្លៃផងដែរដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាសំណងដ៏មានឥទ្ធិពលវាអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់។ មួយត្រូវតែចងចាំអំពីកម្រិតមធ្យមក្នុងការប្រើប្រាស់និង contraindications ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកស៊ីលីនម៉ុនហើយមានតែប្រេង cinnamon ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ការព្យាបាលឬថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណងដ៏អស្ចារ្យនេះអាចជាសេចក្តីរីករាយ។

មើល​វីដេអូ: ភលងសទធ ដចជពរអទតយរនលពពក (ខែកញ្ញា 2024).