របៀបរៀនស្រឡាញ់ដឹងគុណនិងគោរពខ្លួនឯង
សួស្តីអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀនស្រឡាញ់ដឹងគុណនិងគោរពខ្លួនឯង។ សំណួរគឺតែងតែពាក់ព័ន្ធដូច្នេះខ្ញុំនឹងពិចារណាវាឱ្យលម្អិតផ្តល់ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូនិងលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
តើមនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកម្រិតណានិងគោរពខ្លួនឯងកំណត់ភាពពេញចិត្តនិងជោគជ័យក្នុងជីវិត។ អារម្មណ៍ទាំងនេះកាន់តែខ្លាំងនោះជ័យជំនះនិងសមិទ្ធិផលកាន់តែច្រើន។ បើមិនដូច្នោះទេនៅលើផ្លូវនៃជីវិតមានការបរាជ័យនិងការបរាជ័យថេរ។
យោងទៅតាមចិត្តវិទូការគោរពខ្លួនឯងគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុភមង្គល។ មនុស្សដែលគោរពខ្លួនឯងទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ដោយគ្មានការពិភាក្សាទទួលស្គាល់តម្លៃនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ គោរពពូជស្នេហានិងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ បង្កើតមិត្តភក្តិការស្វែងរកមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីគឺងាយស្រួលជាង។
មនុស្សដែលមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនឱ្យតម្លៃឬគោរពខ្លួនឯងបទពិសោធន៍ទាបជាងអសមត្ថភាពនិងអសន្តិសុខ។ ជាលទ្ធផលការសង្ស័យកើតឡើងហើយកិច្ចការត្រូវបានអមដោយការលំបាក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការសំរេចគោលដៅឬកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សគឺមានបញ្ហា។
មនុស្សបែបនេះមានមតិថាអ្វីៗគឺប្រឆាំងនឹងពួកគេហើយនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីពួកគេនឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការសើចចំអកនិងការថ្កោលទោស។ ការវាយតម្លៃរបស់នរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ហើយការត្រួតពិនិត្យហួសកម្រិតរួមផ្សំនឹងភាពអៀនខ្មាស់និងការរំពឹងទុកនៃព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អគឺជាហេតុផលដែលមនុស្សជៀសវាងពីសង្គម។
ភាពឯកោមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគន្លឹះនៃការធូរស្បើយទេ។ មនុស្សបែបនេះចង់ទទួលបានការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយប៉ុន្តែពួកគេមិនហ៊ានស្នើសុំទេ។ អ្នកដែលរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរដែលកំពុងពិចារណាដោះស្រាយការលំបាករីករាយនឹងជីវិតនិងទទួលបានជោគជ័យ។
របៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯង - ចិត្តវិទ្យា
មនុស្សគ្រប់រូបគួរស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ អ្នកខ្លះមិនយល់ពីមូលហេតុដែលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយគិតថានេះជាការបង្ហាញពីការរួមតូចនិងអាត្មានិយម។
មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានកូនប្តីឬប្រពន្ធ។ ប៉ុន្តែសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនហើយមានពេលណាដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង។ មនុស្សច្រើនតែប្រៀបធៀបការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាមួយភាពអាត្មានិយមប៉ុន្តែនេះខុសហើយ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេមិនដឹងពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា "ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង" ។ ដូច្នេះសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមខ្ញុំស្នើឱ្យយល់ពីរឿងនេះ។
ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដឹងថាគាត់អាចមិនអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃទៅរកគោលដៅហើយទទួលបានលទ្ធផល។
ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកគឺត្រូវចាត់ទុករាងកាយស្អាត។ គ្មានអ្នកណាហាមឃាត់ការព្យាយាមល្អបំផុតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដកចេញពីចំហៀងសូមធ្វើវាប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាសម្រស់ស្ថិតនៅក្នុងព្រលឹងស្នាមញញឹមនិងភ្នែក។
ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវវាយតម្លៃដោយប្រយ័ត្នប្រយែងពីលទ្ធភាព។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើជាអ្នកឯកទេសលើគ្រប់វិស័យបានទេ។ មាននរណាម្នាក់អាចលក់របស់តិចតួចខ្លះអ្នកណាម្នាក់ច្រៀងហើយនរណាម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យរកឃើញទេពកោសល្យអភិវឌ្ឍជំនាញនិងបោះបង់ចោលការសញ្ជ័យនៃកំពូលភ្នំឆ្ងាយ។
- អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍បានទេ។ មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ទទួលយកខ្លួនឯងជាអ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការសូមប្រយុទ្ធនឹងគុណវិបត្តិ។
- មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទប់ទល់នឹងគុណវិបត្តិនៃចរិតលក្ខណៈឬរូបរាងទេ។ មនុស្សខ្លះចេញពីផ្លូវរបស់ពួកគេដើម្បីយកត្រគាកឬយកក្រពះរាបស្មើដឹកនាំដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឬបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេមិនដឹងថាវាចាំបាច់ទេ។ ម្នាក់ៗមានចរិតវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរតាមឆន្ទៈ។
- បើមិនបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងអ្នកមិនអាចលង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯងបានទេ។ ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃកម្លាំងរារាំងការរកឃើញទេពកោសល្យ។ មានតែមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណោះអាចលង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯងបានព្រោះគាត់មានសមត្ថភាពច្រើន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់អាចផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
- គោលដៅមិនអាចសម្រេចបានដោយគ្មានការលះបង់។ ចងចាំថាពេលណាការលះបង់មិនអាចជៀសវាងបានហើយនៅពេលដែលមិនចាំបាច់ត្រូវការវា។ កុំធ្វេសប្រហែសនឹងតម្រូវការ។ នៅពេលជ្រើសរើសអាហារសម្លៀកបំពាក់និងការកម្សាន្តត្រូវបានដឹកនាំដោយចំណាប់អារម្មណ៍និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។
ដោយដឹងថារាងកាយនិងព្រលឹងស្រស់ស្អាតស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនូវអំណរនិងពន្លឺ។ នឹងនៅតែរក្សារដ្ឋដដែល។
គន្លឹះវីដេអូ
តើអ្នកចូលចិត្តការច្នៃប្រឌិតទេ? ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់កាន់តែច្រើន។ តើអ្នកចូលចិត្តទៅភោជនីយដ្ឋានរឺស្លៀកពាក់? កុំគិតថានេះខុស។ ធ្វើអ្វីដែលនាំមកនូវអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍រីករាយ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនឱ្យតម្លៃចំពោះខ្លួនឯង - លំហាត់និងគន្លឹះ
មនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីភេទនិងអាយុព្យាយាមនាំអ្វីដែលថ្មីនិងមានតម្លៃមកក្នុងជីវិតប៉ុន្តែទោះបីជាទទួលបានលទ្ធផលក៏ដោយក៏គាត់មិនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងដែរ។ ហើយឥតប្រយោជន៍ទេពីព្រោះនេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អនិងឆ្លាតជាងមុន។
ជំហានដំបូងគឺត្រូវធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលសំខាន់ដែលអ្នកបានធ្វើពេញមួយជីវិតដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើអ្នកបានបំពេញការងារបានប៉ុន្មាន។ ជាលទ្ធផលវានឹងមានហេតុផលដើម្បីឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងសូមទទួលបានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរៀនសូត្រ។
- ការកែលម្អការគោរពខ្លួនឯង... វិធីល្អបំផុតដើម្បីឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ ការគោរពខ្លួនឯងកំណត់សមត្ថភាពនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយអវត្តមានរបស់វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើអ្វីសូម្បីតែរឿងសាមញ្ញ។ យកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯង។
- ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង... មានតែមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការលើខ្លួនឯងទេដែលនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ដោយផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ក្រោយមកអ្នកដឹងថាជីវិតជាច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នក។ លេងកីឡាអានសៀវភៅបង្កើនអាយឃ្យូមនិងទទួលបានបទពិសោធន៍។ កំហុសនិងការបរាជ័យមិនគួររារាំងដល់ការសម្រេចគោលដៅទេពីព្រោះអរគុណដល់ពួកគេមនុស្សម្នាក់កាន់តែរឹងមាំនិងល្អប្រសើរ។
- ស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯង... ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនឱ្យតម្លៃលើខ្លួនឯងស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯងជានិច្ច។ មនុស្សមិនអាចមានដោយគ្មានកំហុសនិងបរាជ័យ។ មានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដោយមិនបោះបង់ចោលចូរស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាព។ វាអាចទៅរួចដែលថាបន្ទាប់ពីជំនះឧបសគ្គអ្នកនឹងទទួលបានឱកាសស្វែងរកសុភមង្គលនិងទទួលបានជោគជ័យ។
- រកចំណុចខ្លាំង... កុំព្រងើយកន្តើយនឹងគុណវិបត្តិ។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះអ្នកនឹងដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវដំណោះស្រាយបញ្ហាជីវិតនិងងាយស្រួលដោះស្រាយការលំបាក។ មនុស្សម្នាក់ដែលដឹងពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងដែលពួកគេចង់បាន។
- អនុវត្ត... ការរៀនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងតាមរយៈភាពអសកម្មគឺមិនសមហេតុផលទេ។ គន្លឹះនៃសុភមង្គលនិងជោគជ័យគឺការអនុវត្ត។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមគោរពពួកគេចូររៀនផ្តល់តម្លៃដល់ខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សផ្សេងទៀតរួមជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក។
- ស្វែងរកគោលបំណងជីវិតនិងចំណង់ចំណូលចិត្ត... ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរហើយអ្នកនឹងអាចព្យាបាលខ្លួនឯងដោយការគោរពដោយមិនគិតពីលទ្ធផល។
ណែនាំដោយការណែនាំនិងការណែនាំដែលបានរាយអ្នកនឹងទទួលបានគោលដៅយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកស្វែងរកសុភមង្គលនិងក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ។
របៀបគោរពខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ
មានតែមនុស្សដែលគោរពខ្លួនឯងក្លាយជាមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយហើយរីករាយនឹងជីវិត។ ពិភពលោកដាក់វិន័យលើមនុស្សដែលវាអាក្រក់សម្រាប់ទំនុកចិត្ត។
មនុស្សដែលមិនគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានអ្នកដទៃមើលងាយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងរឿងនេះប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតទេ។ ការគោរពខ្លួនឯងមិនពិបាករៀនទេ។
- ទទួលយកខ្លួនឯងដោយមិនគិតពីរូបរាងនិងគុណវិបត្តិនៃតួអក្សរ... មិនមានមនុស្សល្អឥតខ្ចោះទេ។
- ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនិងខិតខំដើម្បីឧត្តមភាព... អានសៀវភៅនិងធ្វើការលើជំនាញនិងទម្លាប់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពេញចិត្ត។
- ស្រឡាញខ្លួនឯង... នៅក្នុងបញ្ហានេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណបើមិនដូច្នោះទេស្នេហានឹងក្លាយជាអាត្មានិយមផ្តល់នូវការពេញចិត្តនៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។
- ធ្វើបាបខ្លួនឯងឱ្យបានញឹកញាប់... ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នេះអាចជាការអានសៀវភៅងូតទឹកក្តៅឬដើរទិញឥវ៉ាន់។
- អត់ធ្មត់នឹងមនុស្សរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ទាមទារច្រើន... ប្រសិនបើការប៉ុនប៉ងធ្វើអ្វីមួយបានបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យនេះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការរិះគន់ខ្លួនឯងទេ។ វិភាគអ្វីៗទាំងអស់ហើយព្យាយាមម្តងទៀត។
- ផ្លាស់ប្តូរការងារស្ត្រេសរបស់អ្នក... មនុស្សទៅធ្វើការរាល់ថ្ងៃភ្ញាក់ពីព្រលឹមហើយចូលក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ។ សកម្មភាពការងារនាំមកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ មនុស្សដែលគោរពខ្លួនឯងប្រាកដជាផ្លាស់ប្តូរការងារនិងស្វែងរកការងារដែលបំពេញតម្រូវការនិងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។
- មើលអោយជិតទៅមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទង... ប្រសិនបើការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រូវនឹងការចូលចិត្តរបស់អ្នកសូមបដិសេធឬបង្រួមអប្បបរមា។
- រក្សាការសន្យា... ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសន្យាជាមួយខ្លួនអ្នកចូរព្យាយាមរក្សាវាជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីគោលដៅនិងបំណងប្រាថ្នា។ រាល់ការសន្យាដែលអ្នកធ្វើនឹងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងដែលល្អសម្រាប់កសាងការគោរពខ្លួនឯង។
- កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងមនុស្សចម្លែក... ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យវិភាគគុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សជោគជ័យឬសហគ្រិនបុគ្គលគោលការណ៍និងសកម្មភាពហើយអនុវត្តចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងការអនុវត្ត។
- កុំនៅជាប់នឹងអតីតកាល... ទុកឱ្យស្ថានភាពមិនល្អនិងការអាក់អន់ចិត្តនិងភ្លេចហើយអភ័យទោសដល់មនុស្សដែលទាក់ទងនឹងរឿងនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិនអាចរីករាយនឹងភាពសប្បាយរីករាយនៃជីវិតបានទេ។
មុននឹងធ្វើសកម្មភាពសូមគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅតែមិនគោរពខ្លួនឯង។
ការណែនាំជាវីដេអូ
វាអាចទៅរួចដែលថាភាពស្មុគស្មាញនិងចិត្តសាស្ត្រការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងកង្វះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។ កុំភ្លេចថាពិភពលោកជុំវិញអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមគោរពអ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើបែបនេះ។
សេចក្តីស្រឡាញ់និងការគោរពចំពោះខ្លួនឯងមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភាពអាត្មានិយមទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដាក់ខ្លួនលើអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អារម្មណ៍ទាំងនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេនោះអ្នកដទៃនឹងត្រូវបានគេគោរពតាម។
អសមត្ថភាពក្នុងការស្រឡាញ់ពេញចិត្តនិងគោរពបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់រួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃភាពស្មុគស្មាញ។ ស្ត្រីត្អូញត្អែរអំពីភាពស្រស់ស្អាតឬមិនសប្បាយចិត្តនឹងផ្នែករាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការខ្វះខាតទាំងនេះមិនរារាំងស្ត្រីជាច្រើនមិនឱ្យរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយទេ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបស្រឡាញ់និងពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។
មនុស្សដែលកោតសរសើរស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯងមានភាពសុខដុមរមនា។ ពួកគេមានទំនុកចិត្តនិងដើរលេងកំសាន្តឆ្លងកាត់ជីវិតរីករាលដាលសុភមង្គលនិងអំណរ។
វិធីប្រើចំណេះដឹងដែលទទួលបានគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវជូនពរសំណាងល្អហើយនិយាយលា។