រូបមន្តល្អបំផុតជាមួយទឹក aloe សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: វិធីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ

អាឡូត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកដាំដំណាំផ្ទះមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា agave ផងដែរ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថជាច្រើននិងច្រើនទៀត។ ស្លឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកផ្លែឈើនឹងជួយទប់ទល់នឹងផោនបន្ថែម។ ប៉ុន្តែការប្រើទឹកផ្លែឈើនិងរុក្ខជាតិនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជាខ្ញីត្រសក់និងឱសថមួយចំនួន។

សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកនូវរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាឡៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ អ្នកក៏អាចមើលវីដេអូមានប្រយោជន៍លើប្រធានបទនេះ។

សមាសធាតុ​គីមី

ប្រើដែកថែប aloe ដោយសារតែសមាសធាតុពិសេសរបស់វា... វាផ្ទុកសារធាតុរ៉ែវីតាមីននិងអាស៊ីដអាមីណូមួយចំនួនធំ។

សូមអរគុណដល់អង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងបឹងទន្លេសាបរបស់រុក្ខជាតិការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿនដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។

ទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាល។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យលេបវារៀងរាល់ប្រាំបីម៉ោងម្តង។ នេះនឹងជួយឱ្យរាងកាយសម្អាតខ្លួន។ នៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវផលិតផលអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់រហូតដល់ទៅ ៦ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។ សមាសធាតុព្យាបាលគឺអាល់លីនដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រកទំងន់ច្រើន, អាល់ឡូត្រូវបានប្រើជាធម្មតាក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារទឹក។ ប៉ុន្តែ aloe នឹងមិនជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយទេ។.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកនិងផឹកទឹក?

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សូមប្រើទឹក aloe ច្របាច់ចេញពីស្លឹក។ ទឹកបរិសុទ្ធត្រូវបានប្រើសម្រាប់ 1 tsp ។ មុនពេលអាហារពេលល្ងាចនិងមុនពេលចូលគេង។ អ្នកត្រូវរក្សាទុកផលិតផលក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពីបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមិនអាចរៀបចំទឹកដោយខ្លួនឯងបានទេអ្នកអាចទិញការប្រមូលផ្តុំដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅឱសថស្ថាន។

តើត្រូវជ្រើសរើសដោយរបៀបណា?

អ្នកអាចប្រមូលផលស្លឹកនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។ មានតែស្លឹកចាស់ទុំប៉ុណ្ណោះដែលមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់បីឆ្នាំមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។... ប្រវែងរបស់ពួកគេគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ ស។ ម។ ស្លឹកត្រូវបានគេជ្រើសរើសយកសាច់និងក្រាស់។ ភាគច្រើនពួកគេមានចុងស្ងួត។

ពីរសប្តាហ៍មុនពេលកាត់ស្លឹកឈើឈប់បញ្ឈប់ការស្រោចទឹក aloe ។

តើត្រូវរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេច?

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកាត់ស្លឹកឱ្យជិតនឹងឫសរបស់រុក្ខជាតិ។, ចាប់តាំងពីចំនួនធំបំផុតនៃសារធាតុចិញ្ចឹមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងផ្នែកទាបរបស់វា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសយកស្លឹកដោយដៃរបស់អ្នកចាប់តាំងពីពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយលោហៈធាតុ aloe បាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមួយចំនួនរបស់វា។

1. ដើម្បីរៀបចំទឹកផ្លែឈើពីរស្លឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ដែលបន្ទាប់ពីកាត់ត្រូវបានទឹកនាំទៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។
2. បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានរុំដោយមារៈបង់រុំស្អាតហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលប្រាំថ្ងៃ។
3. បនា្ទាប់ពីការពន្យាពេលនៃពេលវេលាស្លឹកត្រូវបានគេយកចេញស្បែកត្រូវបានកាត់ចេញហើយ pulp ត្រូវបានឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
4. gruel លទ្ធផលត្រូវបានច្របាច់ចេញជាមួយមារៈបង់រុំ។
5. ទឹកត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេលបីនាទី។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ

តែ

តែអាឡូគឺល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់... ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយក ១០០ ក្រាមនីមួយៗ៖

• ផ្កាស្ងួតនិងស្លឹក chamomile;
• immortelle;
• buds Birch;
• wort ផ្លូវរបស់ចន។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នា។ ចាក់ទឹករំពុះលើស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយលទ្ធផល។ តែត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹក ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំបាយមួយកែវ។ លទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រយៈពេល 4 ថ្ងៃ។

តែខ្ញី

តាមរយៈការទទួលទានភេសជ្ជៈខ្ញីជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលមួយខែអ្នកអាចស្រកបានប្រហែល ៣-៥ គីឡូក្រាមដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែយល់ថានេះមិនមែនជា panacea សម្រាប់ទំងន់លើសដូច្នេះអ្នកនៅតែត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់និងការរឹតបន្តឹងមួយចំនួន។

គ្រឿងផ្សំ:

• 1 tsp mint;
• 5 លីត្រទឹកក្តៅ;
• ខ្ញី;
• ស្លឹក aloe ១ សន្លឹក;
• ទឹកឃ្មុំ ១ tsp;
• 1 tsp chamomile

លាយគ្រឿងផ្សំចាក់ទឹកក្តៅនិងទុកនៅកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ ប៉ះពាល់តែលទ្ធផល។

ភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹងនៅលើពោះទទេម្តងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលចូលគេង 150 មីលីលីត្រ។

រលោងជាមួយត្រសក់

ដើម្បីធ្វើឱ្យរលោងអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 2 tbsp ។ aloe pulp;
• ទឹក 100 មីលីលីត្រ;
• ម្នាស់ ១០០ ក្រាម;
• ត្រសក់ ១ ។

គ្រឿងផ្សំគឺដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែស្រវឹងភ្លាមៗ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រាក្រឡុកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

Smoothie ជាមួយ aloe និងត្រសក់ចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់។

ទឹកថ្នាំ

ក្នុងកែវទឹកមួយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយកែវទឹកអារាយ ២ ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូចឆ្មា ៤ ស្លាបព្រា។ ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានទទួលទាននៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក.

Contraindications

មានចំនួននៃការ contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ទឹក aloe នេះគឺមាន:

1. ការហូរឈាម;
2. ទឹកនោមផ្អែម;
3. មានផ្ទៃពោះ
4. ជំងឺឬសដូងបាត (របៀបព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតជាមួយអាល់ឡាក់?);
5. ការរលាកប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។

ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ អំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំនេះ, ដោយសារតែវាមិនសមស្របសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើផលិតផលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារក៏ដូចជាអ្នកដែលងាយនឹងអាឡែរហ្សីដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រេងសំខាន់ៗនិងអាស៊ីតតាន់ហ្ស៊ីន (អានអំពីភាពបារម្ភនៃការប្រើប្រាស់អាល់ឡូក្នុងជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារនៅទីនេះ) ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនគួរតែចៀសវាងទទួលទានខ្ញីមុនពេលសម្រាលកូន (ចុងបញ្ចប់នៃការបំបៅដោះ) ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សេនស័រគឺមិនមានជំនាញក្នុងការថែទាំដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើបង្អួចជាច្រើន។ ធ្វើពីវា ទឹកអាល់ឡូគឺជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងក្នុងពេលតែមួយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រកទម្ងន់... ដោយសារតែបញ្ហានេះវាត្រូវបានជ្រើសរើសជាញឹកញាប់ដោយអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។

មើល​វីដេអូ: សរកទមងនរយពលខល គរញទកដចមតច?How to lose weight in a short time? (ខែកញ្ញា 2024).