ហេតុអ្វីបានជាទឹក radish ខ្មៅមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកវានិងប្រើវារួមទាំងជាមួយទឹកឃ្មុំ?

ទឹក radish ខ្មៅសូម្បីតែឥឡូវនេះនៅតែជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាលាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស្ករ។ ជីដូនជីតារបស់យើងជឿថាទឹកបន្លែគឺជាគន្លឹះនៃជីវិតដ៏វែងនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាការប្រសើរណាស់នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាទឹកដែលចម្រាញ់ចេញពីរ៉ាឌីមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលពិតជារួមគ្នាព្យាបាលរាងកាយមនុស្ស។

តើ​វា​ជា​អ្វី?

ទឹក radish ខ្មៅត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ខ្លួន... សូម្បីតែនៅសម័យក្រិកបុរាណប្រជាជនបានព្យាបាលពួកគេដោយជំងឺជាច្រើន។ ជាធម្មតាទឹក radish ខ្មៅត្រូវបានប្រើចាប់តាំងពីបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា។ ដោយសារតែដើមកំណើតធម្មជាតិថ្នាំបែបនេះគឺសមល្អសូម្បីតែកុមារតូចក៏ដោយ។

សមាសធាតុ​គីមី

ទឹក radish មានសារធាតុជាច្រើននិងធាតុដានដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ៖

• beta carotene;
• អាស៊ីតអាមីណូ;
• វីតាមីនភី;
• អាស៊ីតសរីរាង្គ;
• កាបូអ៊ីដ្រាត;
• ប្រូតេអ៊ីន;
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់;
• phytoncides;
• lysozyme;
• វីតាមីន B;
• វីតាមីន C;
• cellulose;
• ម្សៅ;
• វីតាមីនអា;
• គ្លុយកូស;
• សារធាតុរ៉ែ៖ ផូស្វ័រជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមប៉ូតាស្យូម។

តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ឬមានគ្រោះថ្នាក់?

ទឹកជា root មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បំពង់រំលាយអាហារ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;
• ឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនចាំបាច់;
• សំអាតពោះវៀន។

ទឹកយកជាតិពុលចេញបានយ៉ាងល្អហើយយកចេញនូវការកកស្ទះនៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរ៉ាឌីតិចតួចឬផឹកទឹករបស់វាជាប្រចាំអ្នកអាចសន្សំសំចៃពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យព្រោះវាប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេ។

អ្វីដែលទឹកជួយ:

1. ទឹកបន្លែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងសម្រាប់ការពារវា។
2. ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវសូម្បីតែនៅក្នុងគ្លីនិកទំនើបវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យការពារជំងឺដោយមានជំនួយពីទឹក radish ខ្មៅព្រោះវាខុសគ្នាពីថ្នាំក្នុងចំនួនអប្បបរមានៃផលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលព្យាបាលខ្លាំង។
3. ម៉្យាងទៀតថ្នាំនេះល្អសម្រាប់ដំបៅនិងដំបៅ។

ទឹក radish មាន contraindications ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេអវត្តមានមុនពេលព្យាបាល:

• ពួកគេមិនគួរត្រូវបានព្យាបាលចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងរលាកក្រពះពោះវៀនតម្រងនោម។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធសំណងបែបនេះ។
• ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រើប្រាស់បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើរបស់វាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះមានការគាំងបេះដូង។
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកក៏គួរតែបដិសេធការព្យាបាលដោយទឹក radish ព្រោះសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាអាចបង្កើនសម្លេងស្បូន។ ជួនកាលនេះនាំឱ្យមានការរលូតកូន។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបើចាំបាច់វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផឹកទឹកមិនមែនរ៉ាឌីខ្មៅទេប៉ុន្តែស។ វាមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែវាផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗដែលមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន?

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទាញយកទឹកបន្លែជាទម្រង់សុទ្ធរបស់វាអ្នកអាចប្រើវិធីពីរយ៉ាង៖

• ជម្រើសដំបូងគឺត្រូវប្រើឧបករណ៍ជូតទឹក។ radish គឺជាបន្លែស្ងួតនិងក្រាស់ណាស់ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវកាត់វាជាបំណែកតូចៗ។
• វិធីសាស្រ្តទីពីរគឺពិបាកជាងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកផ្លែឈើវានឹងដំណើរការល្អ។
  1. ដើម្បីទទួលបានទឹកអ្នកត្រូវជូតបន្លែជា root នៅលើក្រួសល្អ។
  2. បនាប់មករុំកោរសក់ក្នុងឈីសហើយច្របាច់ចូលក្នុងធុងណាមួយ។

អ្នកក៏អាចប្រើសារពត៌មានបានដែរ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលងាយស្រួលព្រោះមិនថាទឹកផ្ការៃខ្មៅមួយណានឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នា។

របៀបប្រើ?

ចំពោះជម្ងឺផ្សេងៗគ្នាវគ្គនៃការព្យាបាលនឹងខុសគ្នាប៉ុន្តែជីដូនរបស់យើងបានបង្កើតរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ករណីណាមួយ។

ជាមួយនឹងជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់

វត្ថុរាវគួរតែស្រវឹងក្នុងកម្រិតបីដូសពេញមួយថ្ងៃក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់។ ការបម្រើគួរតែតូចមួយព្យញ្ជនៈមួយទៅពីរស្លាបព្រា... ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺចាប់មិនល្អអាចកើតមានប៉ុន្តែកុំបារម្ភព្រោះនេះបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាព។

ជាមួយនឹងជំងឺមេរោគ

ជីដូនរបស់យើងក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹកបន្លែជា root ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ វាគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលមានសុវត្ថិភាពនិងហ៊ានណាស់។ ទឹកគួរតែត្រូវបានយកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមួយស្លាបព្រាក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ក្នុងរដូវត្រជាក់អ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំនេះបន្តិចហើយប្រើវាសម្រាប់ការពារ។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល

វគ្គនៃការព្យាបាលកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" - 2 សប្តាហ៍... វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ទឹក radish ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 3: 1 និងផឹក 100 មីលីលីត្រនីមួយៗ។ កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ កំរិតប្រើគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ប៉ុន្តែមិនលើសពី 500 មីលីលីត្រ។

ចំពោះស្នាមជាំ, ឆ្អឹងខ្នង

ការបង្ហាប់ជាមួយទឹកផ្លែឈើឬនំរ៉ាឌីគឺល្អសម្រាប់ការរងរបួស។ អ្នកអាចលាប gruel radish សុទ្ធឬធ្វើឱ្យសើមក្រណាត់ស្អាតនៅក្នុងទឹកដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ទឹក radish ខ្មៅមួយកែវកន្លះកែវ;
• ទឹកឃ្មុំមួយកែវ;
• វ៉ូដាកាកន្លះកែវនិងអំបិលមួយស្លាបព្រា។

ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ល្អប្រសើរជាងនៅក្នុងទូទឹកកក។

សម្រាប់ការទល់លាមក

ទឹក radish ក្តៅគឺល្អសម្រាប់បំបាត់ការទល់លាមក។ យកផលិតផលបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារឱ្យបាន ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តុមួយគួរតែគ្រប់គ្រាន់។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាចមានរហូតដល់ 30 ថ្ងៃ។

ពីប៉ារ៉ាស៊ីត

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺក្រពះពោះវៀនវានឹងងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ប៉ារ៉ាស៊ីតដោយមានជំនួយពីទឹកបន្លែជា root ។ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំអាហារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងសំអាតរាងកាយរបស់អ្នកស្រុកដែលមិនបានអញ្ជើញ។ ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានបន្តសម្រាប់មួយខែ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ

រ៉ាឌីនិងទឹកឃ្មុំគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃសមរម្យណាស់ដែលរួមគ្នាផ្តល់ elixir សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺដទៃទៀត។

• ល្បាយនេះក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពស៊ាំនិងជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេងនិងក្អកមាន់។
• ទឹកឃ្មុំជួយគូររាល់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីរ៉ាឌីនិងបន្ថែមវាជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
• ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារសម្លាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកល្អ។
• ថ្នាំនេះក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរសម្រាប់បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតព្រោះវាមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូត។

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្ការ៉ាឌីនិងទឹកឃ្មុំក៏ដោយពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការព្យាបាល៖

• ចងចាំថាទឹកឃ្មុំគឺជាអាឡែរហ្សីធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកឃ្មុំជំនួសស្ករជំនួសវា។
• គ្រួសក្នុងតំរងនោមក៏ជាការឆ្លងរោគដែរដូចដំបៅក្រពះដែរ។
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នកុំប្រើ radish ជាមួយទឹកឃ្មុំនៅពេលវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• Tachycardia ដូចជាជំងឺណាមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធការព្យាបាលជាមួយទឹក radish ផងដែរ។
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការព្យាបាល elixir អាចធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយដោយធ្វើឱ្យហើមពោះនិងក្រហាយទ្រូង។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តទទួលការព្យាបាលតាមវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយកុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

ទឹកឃ្មុំនិងទឹក radish មានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់នៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ អំណោយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរួមផ្សំគ្នាពួកគេបង្កើតបានជាល្បាយដែលមានប្រយោជន៍ពិតជាមិនត្រឹមតែអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយផ្គាប់ចិត្តអ្នកដែលមានធ្មេញផ្អែមផង។ ជាការប្រសើរណាស់វានឹងងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទទួលបានទឹកដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីសាស្រ្តដំបូងគឺសាមញ្ញណាស់ហើយអ្នកនឹងត្រូវការស្ករឬទឹកឃ្មុំសម្រាប់វា។

1. ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសមាត radish ឱ្យបានល្អហើយកាត់ផ្លែឈើជាចំណិតតូចៗ។
2. បន្ទាប់មកចំណិតត្រូវដាក់ក្នុងធុងជ្រៅហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំឬស្ករ។
3. បន្ទាប់ពី ២ ឬ ៣ ម៉ោងទឹកនឹងត្រូវបញ្ចេញដោយខ្លួនឯង។
4. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការយក radish នៅក្នុងទូទឹកកកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់គ្រប់គ្រាន់ទេ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តទីពីរអ្នកក៏នឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំដែរ។

1. នៅក្នុងផ្លែឈើរ៉ាឌីដែលលាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវកាត់កណ្តាលទុកបាតនៅដដែល។
2. ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានដាក់ក្នុងរន្ធ។
3. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកាត់ជ្រុងបន្តិចពីខាងក្នុងដើម្បីឱ្យទឹកលេចធ្លោពីពួកគេ។
4. ឥឡូវនេះរ៉ាឌីត្រូវការដាក់ក្នុងធុងណាមួយហើយទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល ៥-៧ ម៉ោង។

ផងដែរ:

1. radish អាចត្រូវបានត្រដុសទាំងស្រុងនៅលើ grater មួយដោយបាន peeled វាពីមុន។
2. បន្ទាប់ពីនោះកោរសក់ត្រូវតែលាយជាមួយទឹកឃ្មុំយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយល្បាយនេះទុកចោលក្នុងចានជ្រៅប្រហែល ១០ ម៉ោង។
3. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវច្របាច់ល្បាយឱ្យបានល្អតាមរយៈឈីស។ ទឹកលទ្ធផលឥឡូវនេះត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីផឹក!

ការដាក់ពាក្យសុំភាពស្លកសាំង

ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយប៉ុន្តែវាអាចបញ្ច្រាស់ជាមួយផលិតផលធម្មជាតិ។

សម្រាប់​ការ​នេះ:

1. យកសមាមាត្រស្មើគ្នានៃទឹក radish ជាមួយទឹកឃ្មុំ, beets ដឹងគុណនិងការ៉ុត;
2. បន្ទាប់មកលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយញ៉ាំមួយស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រហែល ១៥-២០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រឆាំងនឹងការក្អក

នៅពេលក្អកអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទឹក radish ជាមួយទឹកឃ្មុំដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបងាយស្រួល។ អ្នកត្រូវទទួលទានវាមួយស្លាបព្រាបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺប្រហែល 7 ថ្ងៃ។

បើទោះបីជាចំនួនតូចនៃការ contraindications, ទឹក radish ខ្មៅនៅតែជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបានបង្ហាញថាជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន។ វា ថាំពទ្យនឹងជួយកលម្អភាពស៊ាំការពារការអភិវឌន៍ជំងឺថ្មីៗនិងពបាលជំងឺដលមាន។

យើងស្នើឱ្យមើលវីដេអូអំពីរបៀបដែលទឹក radish ជាមួយទឹកឃ្មុំជួយក្នុងការក្អកៈ

រ៉ាឌីមិនត្រូវការការថែទាំលំបាកទេហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានសួនបន្លែផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមទីផ្សារឬនៅក្នុងហាង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកផលិតផលថវិកាដែលមានសមាសភាពធម្មជាតិទឹកផ្លែឈើរ៉ាឌីខ្មៅដែលត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយបុព្វបុរសរបស់យើងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

មើល​វីដេអូ: សខភព - ននងជរង មនបរយជនចរននងសពវគណអសចរយសមរបសខភព (ខែកក្កដា 2024).