អត្ថប្រយោជន៍ការបង្កគ្រោះថ្នាក់និងផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមសទៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ខ្ទឹមគឺជាវប្បធម៌បន្លែបុរាណណាស់។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិវេទមន្តនិងមានប្រយោជន៍បំផុត។
បន្ថែមលើរសជាតិរបស់វាវាផ្ទុកមុខងារឱសថជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីសមាសធាតុផ្សំនៃដំណាំបន្លែរបៀបទទួលទានបន្លែឱ្យបានត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខ្ទឹមសលើស្ត្រី។
លក្ខណៈពិសេសនៃសមាសធាតុផ្សំនៃដំណាំបន្លែ
សមាសភាពនៃគ្រឿងទេសនេះគឺសម្បូរណាស់។ ប៉ុន្តែមានម៉ាក្រូធូរីជាក់លាក់មួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយស្ត្រីជាងបុរស។
- សេលេនីញ៉ូម - ជាសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិដែលការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។
- អាលីលីន - ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំមួយដែលការពារកុំ ឲ្យ កើតជំងឺមហារីកស្បែកផ្សេងៗនៅក្នុងស្បូននិងក្រពេញទឹកដោះ។
- អាំងស៊ុយលីន - វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូនសម្រស់ផងដែរព្រោះវាធ្វើឱ្យដំណើរការវ័យចំណាស់របស់ស្ត្រីថយចុះ។
- ភីធីតុន - សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលសំលាប់ឬរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីមិនល្អ។
- វីតាមីន B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកសក់ក្រចកប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន
តើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?
- ផលប្រយោជន៏សំខាន់បំផុតរបស់ខ្ទឹមសចំពោះស្ត្រីគឺការការពារពីដុំសាច់សាហាវ។
- ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារតែសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រការប្រើប្រាស់ផលិតផលទៀងទាត់ជួយការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺមួយដែលសន្លាក់ជង្គង់និងត្រគាកត្រូវបានបំផ្លាញលើស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំ។
- ខ្ទឹមសក៏ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរី (រួមទាំងផ្សិតដែលស្ត្រីជាច្រើនទទួលរងការឈឺចាប់) ។
- ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាលុបបំបាត់អរម៉ូននិងបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងពេលមានគ្រាលំបាក។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសនេះក្នុងកម្រិតមធ្យមបង្កើនភាពស៊ាំធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា (ដែលជួយឱ្យមានការសង្កេតរបបអាហារផ្សេងៗ) ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាគ្រឿងសំអាងហើយថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមទៀតផង។
ប្រសិនបើស្ត្រីមិនអាចបរិភោគខ្ទឹមសស្រស់បានទេដោយសារតែមានក្លិនឬរសជាតិដូច្នេះការទទួលទានខ្ទឹមសជាមួយទឹកឃ្មុំនិងអាល់កុលត្រូវបានណែនាំ។
គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន
ប៉ុន្តែដូចថ្នាំណាមួយដែរការស្រូបយកខ្ទឹមសច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍វាមិនគួរឱ្យចង់ញ៉ាំវានៅលើពោះទទេ។
ជាពិសេសអ្នកត្រូវប្រយ័ត្ននឹងជំងឺដូចជា៖
- ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន (ដំបៅរលាកក្រពះ) ។
- បញ្ហាបំពង់ទឹកនោម។
- ភាពស្លកសាំង។
- ជំងឺឬសដូងបាត។
- ជំងឺរលាកលំពែង
Contraindications
- ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការទទួលទានខ្ទឹមស។ ជាពិសេសនៅពាក់កណ្តាលទីពីរព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានការកើតមិនគ្រប់ខែ។
- វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការចៀសវាងផលិតផលនេះនៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះព្រោះសារធាតុរបស់វាអាចផ្លាស់ប្តូររសជាតិទឹកដោះគោហើយទារកអាចបដិសេធមិនបំបៅដោះ។
តើអ្នកត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មានដើម្បីផលប្រយោជន៍សុខភាពស្ត្រី?
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើវានៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ នៅពេលយប់គាត់ចាប់ផ្តើមការងាររបស់គាត់ហើយសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុល។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវញ៉ាំខ្ទឹមស ២-៣ ខ្ទឹមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំនួនច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនិងឈឺក្រពះ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ខ្ទឹមសសម្រាប់ស្ត្រីដើរតួជាថ្នាំសម្រើបបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
ការណែនាំជាជំហាន ៗ ៖ របៀបប្រើ?
នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេប្រើនៅខាងក្រៅដើម្បីកែលម្អរូបរាងនិងធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លា។ វាអាចជួយឱ្យកើតមុននិងមុននិងជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អាល់ឡូស្យា (ជ្រុះសក់) ។ ត្រូវបានប្រើជាហ្គ្រែលសម្រាប់របាំងផ្សេងៗគ្នា។
មុនពេលប្រើរបាំងដោយផ្អែកលើខ្ទឹមសត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្តដើម្បីរកមើលប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (លាបលើកដៃរយៈពេល ១៥ នាទី) ។
របាំងមុខក្បាលខ្មៅ
- ម្ទេសខ្ទឹមស ២ គ្រាប់ (កិន)
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ oatmeal ។
- ប្រេងដើមតែ ១ ដំណក់។
- ទឹកក្រូចឆ្មា ៣ ដំណក់។
- 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ។
- លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែទឹកឃ្មុំ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្ទួចហើយមើលពីភាពជាប់លាប់។
- លាបលើមុខរយៈពេល ២ នាទីហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។
- លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
របាំងនេះអាចធ្វើបានមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតទាល់តែមានភាពប្រសើរឡើង។
សម្រាប់ការរឹតបន្តឹងស្បែកមុខ
អ្នកអាចរឹតបន្តឹងមុខរបស់អ្នកដោយប្រើខ្ទឹមសនិងរបាំងដីឥដ្ឋ៖
- 1 tbsp ។ ខ្ទឹមសសុទ្ធ;
- 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ;
- 1 tbsp ។ ទឹកការ៉ុត;
- 1 tbsp ។ ដីឥដ្ឋ។
- លាយនិងលាបលើផ្ទៃមុខ។
- បនាប់ពី ១០-១៥ នាទីូវលាងសមាតជាមួយទឹក។
សំខាន់! របាំងមិនត្រូវលាយបញ្ចូលក្នុងធុងដែកនិងប្លាស្ទិកទេ។
ខ្ទឹមសក៏ជួយដល់ការបាត់បង់សក់ដោយពង្រឹងឫសនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើង។
របាំងសក់ជ្រុះ
- សាច់លឿង ១ ។
- ទឹក aloe ស្រស់ ១០ មីលីលីត្រ។
- ខ្ទឹមស ១ កំណាត់ (ច្របាច់)
- ទឹកក្រូចឆ្មា ៥ មីលីលីត្រ។
- ទឹកឃ្មុំរាវ 15 មីលីលីត្រ។
- កូរនិងលាបលើស្បែកក្បាល។
- ជូតដោយថ្នមៗហើយទុកចោលរយៈពេល 1,5 ម៉ោង។
- បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពរបាំងបែបនេះត្រូវធ្វើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលបីខែ។
លទ្ធផលដំបូងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញរួចទៅហើយបន្ទាប់ពីលាបរបាំង 4-5 ដង។
របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ:
- បន្ថែមខ្ទឹមស ២-៣ ខ្ទឹមទៅកែវប្រេងអូលីវមួយកែវហើយទុកនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៥ ថ្ងៃ (តែងតែដាក់ក្នុងកែវ) ។ ជូតប្រេងនេះចូលក្នុងឫសសក់។
- រុំក្នុងកន្សែងហើយទុករយៈពេលពីរម៉ោង។
ផលិតផលទាំងនេះល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។
មុនពេលរៀបចំល្បាយឱសថសូមច្របាច់ខ្ទឹមសហើយទុកឱ្យដកដង្ហើមរយៈពេល ១០ នាទី។ នេះជួយបង្កើនការងាររបស់អង់ស៊ីមសកម្ម។
សម្រាប់គោលបំណងឱសថ
Tincture ខ្ទឹម
- ៣០០ gr ។ ដាក់ខ្ទឹមសច្របាច់ចូលក្នុងដបរួចចាក់វ៉ូដាកាចំនួន ០.៥ លី។
- ទទូច 10 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។
- ប៉ះពាល់និងយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15-30 ដំណក់ជាមួយទឹកដោះគោមួយកែវ។
tincture ព្យាបាលនេះជួយជាមួយនឹងការគេងមិនលក់, ជំងឺសន្លាក់, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺ dysbiosis ។
ងូតទឹក sitz ព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត
- លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមស ១ ក្បាលបន្ថែមទឹក ១ លីត្រនិងចំអិនរយៈពេល ១០ នាទី។
- ត្រជាក់រាវដល់ 35 ដឺក្រេហើយបង្ហូរ។
- ចាក់ទឹកទំពាំងបាយជូរនេះចូលក្នុងទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពដូចគ្នា។
- ងូតទឹកនេះរយៈពេល ២០ នាទីរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយសប្តាហ៍។
ក្នុងករណីមានការរំលោភលើវដ្តរដូវ
- ចាក់ខ្ទឹមស ៤០ ក្រាមជាមួយកែវវ៉ូដាកាបន្ថែមដំណក់ជីអង្កាមពីរបីដងហើយទទូចដាក់ក្នុងធុងបិទជិតអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
- ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10 ដំណក់។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីចំណុចទាំងអស់ខាងលើខ្ទឹមគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តសំខាន់មួយរបស់រាងកាយស្ត្រី។ ដោយគ្រាន់តែបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។