តើខ្វះអ្វីនៅក្នុងខ្លួនឬហេតុអ្វីអ្នកពិតជាចង់បានខ្ទឹមស? សមាសភាពបន្លែនិងការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់
ឱវាទដែលថា listen ស្តាប់រូបកាយរបស់អ្នក› មានអត្ថន័យជាក់ស្តែងសុទ្ធសាធ។ រាងកាយកំណត់ដោយឯករាជ្យនូវបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់វាហើយបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីឬញ៉ាំអ្វីមួយ។
តើបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំខ្ទឹមសគឺជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហេតុអ្វីបានជាអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំវានៅពេលដែលផលិតផលនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អហើយអ្វីដែលជាសមាសធាតុគីមីនៃបន្លែនេះ - ត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។
តើសមាសធាតុគីមីនៃផលិតផលនេះគឺជាអ្វី?
ស្មៅមានអាយុច្រើនឆ្នាំÁlliumsatívumឬខ្ទឹមសមានសមាសធាតុគីមីដូចខាងក្រោមៈ
- មីក្រូ - និងម៉ាក្រូធ្យូរី។ បន្លែនេះសំបូរទៅដោយជាតិសេលេញ៉ូមជាតិដែកស័ង្កសីទង់ដែងអ៊ីយ៉ូត cobalt ម៉ង់ហ្គាណែស។ ពីម៉ាក្រូទីតាន - ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រក្លរីនស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម។
ស្ថានភាពសក់មានភាពត្រឹមត្រូវបំផុតបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទូទៅនៅក្នុងខ្លួន។ អង្គែស្បែកក្បាលរិលស្ងួតផុយស្រួយជ្រុះសក់គឺជារោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។
- វីតាមីន។ ខ្ទឹមសមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត ascorbic ។ វាក៏មានផ្ទុកជាតិ thiamine, riboflavin, pyridoxine, អាស៊ីតនីកូទីនិកនិងអាស៊ីត pantothenic ផងដែរ។
- Phytoncid និង allicin - សារធាតុបាក់តេរីនិងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកជីវសាស្ត្រ។
សរុបមកខ្ទឹមសមានច្រើនជាង ៤០០ ធាតុផ្សេងៗគ្នានិងសមាសធាតុសរីរាង្គដែលធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិនេះក្លាយជាដំណាំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតដែលដាំដុះដោយមនុស្សជាតិ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំវាតើមានអ្វីខ្វះខាតនៅក្នុងខ្លួន?
អ្នកជំនាញកំណត់មូលហេតុសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមដែលអ្នកចង់ញ៉ាំផលិតផលនេះជាប្រចាំ។ ខាងក្រោមនេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលរាងកាយត្រូវការបន្លែនេះ៖
- ជំងឺ៖
- តម្រូវការខ្ទឹមត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាដំបូងនៃការឆ្លងបាក់តេរីឬវីរុសដូចជាគ្រុនក្តៅហៀរសំបោរក្អកឈឺក្បាលនិងឈឺសន្លាក់។
- ជំងឺ Helminthiasis ច្រើនតែមិនមានជម្ងឺហើយត្រូវការរុក្ខជាតិជាប្រចាំអាចជាសញ្ញាប្រយោលនៃការឆ្លងប៉ារ៉ាស៊ីត។
- ខ្ទឹមសរំខានដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើមនិងបន្ថយអត្រានៃការកត់សុីរបស់វាដូច្នេះរាងកាយអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងសរសៃឈាមស្ទះនិងឈាមក្រាស់ដោយមានបំណងចង់ទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ពីបន្លែ។
- តម្រូវការសម្រាប់ខ្ទឹមសអាចបង្ហាញពីដំណើរនៃដំណើរការទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងសរសៃចងពីព្រោះរុក្ខជាតិមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រមួយចំនួនធំដែលជាផ្លែផ្កាជះឥទ្ធិពលដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃរាងកាយ។
- ការងាប់លិង្គរបស់បុរសពិតជាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងសេលេញ៉ូមដែលជាស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងធាតុដានដែលសំបូរទៅដោយបន្លែ។
វិធីដែលមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីពពួកបាក់តេរីបង្កជំងឺនិងដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយគឺត្រូវដាក់ខ្ទឹមសច្របាច់ឬខ្ទឹមសច្របាច់អោយម៉ត់ចូលក្នុងទឹកជ្រលក់ជុំវិញផ្ទះ។
- កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែតាមកាលកំណត់។ នេះជាហេតុផលទូទៅបំផុតដែលរាងកាយឃ្លានខ្ទឹម។ ជាពិសេសកង្វះវីតាមីននិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបង្ហាញខ្លួនពួកគេតាមរបៀបនេះ។ ជាតិដែកស្ពាន់អ៊ីយ៉ូតឬសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀតក៏អាចខ្វះដែរ។
- មានផ្ទៃពោះ។ ការបរិភោគខ្ទឹមសគឺជាការចង់បានជាទូទៅរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលជាធម្មតាបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីនឬធាតុដាននៅក្នុងខ្លួន។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។
តើផលិតផលនឹងធ្វើបាបច្រើនជាងផលល្អនៅពេលណា?
ដូចគ្នានឹងផលិតផលដែរខ្ទឹមសមានលក្ខណៈនិងការរឹតត្បិតផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការប្រើប្រាស់:
- រារាំងក្នុងជំងឺ Cholelithiasis ជំងឺឆ្កួតូកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃតម្រងនោមថ្លើមនិងរលាកក្រពះពោះវៀន។
- រោងចក្រនេះមិនគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកំឡុងពេលមុននិងក្រោយពេលក្រោយទេដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមរបស់វា។
- អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរាគរូសនិងហើមពោះជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់រាងកាយមិនល្អ។
- មិនត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំឱសថដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
- វាមិនគួរឱ្យចង់បាននៅក្នុងវត្តមាននៃទំងន់លើសទេព្រោះវាមាននិន្នាការបង្កើនចំណង់អាហារ។
- មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺហឺតនិងជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃទេ។ រោងចក្រនេះមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំពឹងទុកទេប៉ុន្តែជួយជំរុញឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិល។
- វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានការយកចិត្តទុកដាក់ការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវចិត្តការឈឺក្បាល។
ក្បួនចិននៃ "មធ្យោបាយមាស" អាចជារូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ផលិតផលប្លែកៗដូចជាខ្ទឹមស។ ការទទួលទានបន្លែនេះក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលជាការថែរក្សាបឋមនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។