គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីនៅក្នុងមីទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២ ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅ

Radish ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលមានប្រយោជន៍ដោយសារតែសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប។

ប៉ុន្តែបន្ថែមលើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរចនាសម្ព័ន្ធវប្បធម៌វប្បធម៌ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអាស៊ីតសរីរាង្គនិងសារធាតុជូរចត់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ដូច្នេះយកបន្លែជា root ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងដំបៅធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ថ្លើមនិងតម្រងនោម។

តើបន្លែជា root មាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឬអត់?

ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើរ៉ាឌីដោយសារតែភាពបារម្ភនៃសមាសធាតុគីមីនៃដំណាំបន្លែ:

1. ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់... ជារឿយៗពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិចជម្ងឺអាល់ល៊ែកហ្ស៊ីនៃមុខនិង pharynx ។
2. សារធាតុល្វីង។ ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិបន្លែជា root មានរសជាតិល្វីងនិងដុតអណ្តាត។ ពួកគេធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹករំលាយអាហារ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គដែលមានដំបៅនិងរលាកក្រពះ។ ពួកវាពុលដល់រាងកាយក្នុងករណីមានបញ្ហាថ្លើមដោយសារពួកគេមិនត្រូវបានបន្សាបដោយថ្នាំ hepatocytes ទាន់ពេល។
3. ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ... សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សី, បង្ហាញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ bronchospasm, កន្ទួលស្បែកនិងរមាស់។
4. ភីធីតុន... ពួកគេផ្តល់ឱ្យបន្លែនូវរសជាតិជូរចត់។ ពួកវាជាសារធាតុអាឡែរហ្សីខ្ពស់ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានរ៉ាឌីក្នុងបរិមាណច្រើនទេ។
5. ជាតិសរសៃបន្លែគ្រើម... ស្រូបយកអង្គធាតុរាវនិងហើមក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការទល់លាមកការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើងហើមពោះនិងហើមពោះ។ ក្នុងករណីខ្លះការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំង។

ពេលត្រូវញ៉ាំ: លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី

បានអនុញ្ញាត

រ៉ាឌីអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារក្រោមល័ក្ខខ័ណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, urolithiasis;
• ការឆ្លងមេរោគវីរុស;
• cystitis;
• កង្វះវីតាមីននិង hypovitaminosis;
• ជំងឺផ្សិត;
• កង្វះចំណង់អាហារ។

ទឹក radish ធម្មជាតិដែលមានបរិមាណដាននិងវីតាមីនច្រើនអាចស្រវឹងបានប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការវិវត្តនៃដុំសាច់សាហាវនិងសាហាវនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗ។

ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណង prophylactic និងព្យាបាល។

វាមិនអាចទៅរួចទេ

ការប្រើប្រាស់ដំណាំបន្លែត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោម:

• ខ្សោយតំរងនោមនិងជំងឺថ្លើម;
• ជំងឺឆ្លងនិងរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម;
• ទំនោរទៅនឹងផលិតកម្មឧស្ម័នកើនឡើងនៅក្នុងពោះវៀនការទល់លាមកញឹកញាប់ហើមពោះហើមពោះ;
• គ្រួសក្នុងតំរងនោម, គ្រួសក្នុងប្រមាត់និងប្លោកនោម;
• ជំងឺតំរងនោមនាពេលថ្មីៗនេះ: ជំងឺរលាកទងសួត, polycystic, pyelonephritis;
• លក្ខខណ្ឌ postinfarction;
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផល
• ការរលាកពោះវៀន, ការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• ដំបៅដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum, ជំងឺរលាកក្រពះ hyperacid ។

ជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹង

ក្នុងទម្រង់មានកំណត់ការប្រើប្រាស់បន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាតតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
• ជំងឺរលាកក្រពះ hypoacid;
• ទឹកនោមផ្អែម;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
• អាយុចាស់។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើបន្លែដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់?

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រ៉ាឌីមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ ដោយសារតែមាតិកានៅក្នុងសមាសធាតុគីមីរបស់វានៃសមាសធាតុសកម្មដូចខាងក្រោមៈ

• ចំនួនដ៏ច្រើននៃប្រេងដែលសំខាន់ដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិច;
• សារធាតុជូរចត់;
• អាស៊ីតសរីរាង្គដែលធ្វើឱ្យជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបន្លែជា root មិនមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកំហាប់ស្ករប្លាស្មានៅក្នុងខ្លួន។ សាហារ៉ាដដែលមាននៅក្នុងដំណាំបន្លែត្រូវបានតំណាងជាចម្បងដោយជាតិសរសៃរុក្ខជាតិដែលមានជាតិសរសៃ។ វាមិនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងខ្លួនទេដូច្នេះវាមិនត្រូវបានស្រូបយកនិងមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។

ប្រភេទពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីន ១

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនបរិមាណនៃរ៉ាឌីអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ បន្លែជា root ជួយបង្កើនភាពរំញោចនៃកោសិកាសាច់ដុំទៅជាជាតិស្ករនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីឈាម។ ដំណាំបន្លែមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១៖

• កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វានិងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារទាំងមូលវាជួយធ្វើឱ្យមានទំងន់ធម្មតា។
• យកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាព;
• សំអាតឈាមនៃសមាសធាតុពុល;
• រារាំងការវិវត្តនៃផលវិបាកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីប្រព័ន្ធទឹកនោមប្រព័ន្ធឈាមរត់និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ឯកសារយោង៖ Radish ត្រូវបានកំណត់ដោយ GI ទាប (សន្ទស្សន៍ glycemic) ។ សូចនាករនៃផលិតផលគឺ 15 គ្រឿងដូច្នេះដំណាំបន្លែអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។

ការប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយនឹងការចាក់អាំងស៊ុយលីនអាចកាត់បន្ថយកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានបន្លែ ១០០-១៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណរ៉ាឌីនេះចែកជា ២ ដូស។

ប្រភេទដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីនប្រភេទទី ២

រ៉ាឌីត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីអាហារដែលអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីន។ វានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមដល់រាងកាយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖

• ស្ថេរភាពកម្រិតជាតិស្ករ
• ការពារការឡើងទម្ងន់លើស;
• បំបាត់ការហើមនៃជាលិការទន់កាត់បន្ថយភាពជ្រាបនៃសរសៃឈាម;
• ការពារជំងឺ atherosclerosis;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត;
• ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា;
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគស្ត្រី។
• ស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃពោះវៀនតូច។
• រារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ទន្ទឹមនឹងនេះការទទួលទានបន្លែដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងអាចនាំឱ្យមានៈ

1. exacerbation នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
2. ការទល់លាមកនិងការបង្កើនផលិតកម្មឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ radish ឆៅដូច្នេះរាងកាយអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ពីដំណាំបន្លែ។ អ្នកអាចផឹកទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ២: ១ ។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ២០០ ក្រាម។ នៅពេលថ្ងៃបន្លែត្រូវបានបរិភោគក្នុងអាហារជាច្រើន។ ភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យសុំគឺ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

រ៉ាឌីគឺជាអាហារមានកាឡូរីទាបដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែឆ្អែតឈាមរបស់ម្តាយធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការវិវត្តនៃទារក។ រ៉ាឌីមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងរយៈពេល 3 ខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ - ដោយសារតែលក្ខណៈ diuretic របស់វាបន្លែបំបាត់ការហើមជើងមុខនិងភ្លៅ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការរំលោភលើដំណាំជា root ។ សមាសធាតុសកម្មមួយចំនួនធំអាចបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនដែលបង្កើតឱ្យមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូននិងការកើតមិនគ្រប់ខែ។ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនលើសពី 100 ក្រាមនៃផលិតផលក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ឯកសារយោង៖ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរ៉ាឌីនរំញោចផលិតកម្មទឹកដោះគោនិងបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានស្ត្រីម្នាក់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15 នាទីមុនពេលបំបៅទារកទើបនឹងកើតគួរតែផឹកទឹក 175 មីលីលីត្រលាយជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំនិងទឹក radish 50 មីលីលីត្រ។

ជាមួយជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

Radish ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកនិងអេឡិចត្រូលីត្រនៅក្នុងខ្លួនជំរុញការលុបបំបាត់អំបិលរ៉ែនិងលោហធាតុធ្ងន់។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការបញ្ចុះទឹកនោមការផ្តោតអារម្មណ៍ប្លាស្មានៃអាស៊ីតអ៊ុយរិចថយចុះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះនៃបន្លែជា root មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ នៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវរ៉ាឌីមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នករំលោភបំពានផលិតផលអ្នកអាចបង្កើតការទល់លាមកនិងបង្កើនផលិតកម្មឧស្ម័ន។

ដើម្បីរៀបចំសំណងប្រជាប្រិយដោយផ្អែកលើបន្លែជា root អ្នកនឹងត្រូវការ:

1. ជ្រលក់បន្លែក្នុងទឹកសាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
2. បន្ទាប់ពី 30 នាទី, radish ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹក, បន្ទាប់មកលុបឬ chopped នៅក្នុង blender មួយ។
3. ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានច្របាច់តាមរយៈឈីសដើម្បីទទួលបានទឹក។
4. អ្នកអាចដំណើរការបន្លែដោយផ្ទាល់តាមរយៈទឹកផ្លែឈើ។

ទឹក radish ធម្មជាតិដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃដំណាំជា root ត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2 ស្លាបព្រាសម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ radish សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនោះទេ។... បន្លែជា root ជួយពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាប៉ុន្តែទ្រព្យសម្បត្តិនេះក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍ជាមួយនឹងការរលាកនៃជញ្ជាំងក្រពះ។ វប្បធម៌ដាំបន្លែរួមមាន៖

• សារធាតុជូរចត់;
• អាស៊ីតសរីរាង្គ;
• ជាតិសរសៃគ្រើម។

ល្បាយបែបនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យដំបៅរលាកធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានរ៉ាឌីសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ រលាកក្រពះពោះវៀន។

បរិមាណ radish តិចតួចត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។

បន្លែត្រូវបានគេយកក្នុងកំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោស។ អនុញ្ញាតឱ្យមិនលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីព្រោះជាតិសរសៃរដុបបង្កើតបន្ទុកលើសរីរាង្គរំលាយអាហារហើយមិនត្រូវបានរំលាយជាមួយនឹងការផលិតអាស៊ីត hydrochloric ខ្សោយទេ។

ម្តាយបំបៅកូនពេលបំបៅដោះ

ការប្រើប្រាស់ radish ជាមួយ HS ជំរុញការផលិតទឹកដោះម្តាយ នៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនបន្លែជាតិស្ករនិងជាតិរ៉ែ។

ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនដំណាំជា root អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកទើបនឹងកើត។ ការប្រើប្រាស់បន្លែដោយម្តាយដែលបំបៅកូនពេលខ្លះនាំឱ្យមានការបង្កើនផលិតកម្មហ្គាសនៅក្នុងទារកហើយក៏ផ្តល់ឱ្យទឹកដោះគោនូវរសជាតិជាក់លាក់ដែលជាហេតុផលដែលអាចធ្វើឱ្យទារកបដិសេធមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

Radish ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅកូនតែ ២ ខែបន្ទាប់ពីសម្រាល។

សំខាន់! ដើម្បីលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែរហ្សីលើកដំបូងស្ត្រីប្រើរ៉ាឌីនាងគួរតែផឹកឱសថបុរាណ 1 tsp និងសង្កេតមើលស្ថានភាពកុមារក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។

រ៉ាឌីត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងជំងឺតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមានសារធាតុជូរចត់ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃភ្នាសរំអិលនៃក្រពះពោះវៀន។ បន្លែជា root មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ដែលអាចធ្វើឱ្យរំញោចចលនារបស់ថ្មជាមួយ urolithiasis ឬបង្កើនការរលាកនៃតម្រងនោម។

មើល​វីដេអូ: Eating honey is very sweet, very sweet ញទកឃមមនរសជតផអមឆងញ (ខែមិថុនា 2024).