តើទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ញីមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំនិងផឹកភេសជ្ជៈព្យាបាល? រូបមន្តសុខភាព
ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំទៅក្នុងរបបអាហារ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលនេះមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចជំនួសថ្នាំឱសថបាន។
ទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងសំអាង។
អត្ថបទនេះពន្យល់ពីរបៀបយកទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ញីហើយពេលណាវាមានប្រយោជន៍។
សមាសធាតុគីមីនៃល្បាយ
អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំគឺដោយសារតែសមាសធាតុគីមីនៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។... ទឹកឃ្មុំមានបរិមាណដ៏ច្រើន៖
- សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត;
- វីតាមីនម៉ាក្រូ - និង microelements;
- សមាសធាតុសរីរាង្គ។
នៅពេលទឹកឃ្មុំលាយជាមួយខ្ញីអ្នកអាចទទួលបានសំណងនៅផ្ទះសម្រាប់ជម្ងឺជាច្រើន។
សមាសធាតុនេះមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដែលជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការរលាក។ ទឹកឃ្មុំនិងខ្ញីមានវីតាមីនខ្ពស់:
- ក្រុមខ;
- និង;
- អ៊ី;
- ពី;
- ភីភី;
- ជូន។
ខ្លឹមសាររបស់ KBZhU ក្នុង ១០០ ក្រាមគឺ:
- មាតិកាកាឡូរី - 121.30 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 1,30 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 0,40 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - ៨២ ក្រាម។
ឯកសារយោង! គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីទាបនៃផលិតផល។
ខ្ញីមាន:
- ប្រេងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗគ្នា (ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រជាតិដែកសូដ្យូមនិងស័ង្កសី) ។
- វាក៏ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូផងដែរ។
- មានធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូសំខាន់ពីរនៅក្នុងខ្ញី - កាល់ស្យូម (១៦ មីលីក្រាម) និងសេលេញ៉ូម (០,៧ ជី) ។
ទឹកឃ្មុំ, នៅក្នុងវេន, គឺសំបូរទៅដោយសារធាតុអាសូត, អាស៊ីដនិងធាតុផ្សេងទៀត។... បន្ថែមពីលើទាំងអស់នេះផលិតផលនេះមានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែស្រដៀងនឹងសារធាតុដែលមាននៅក្នុងឈាមមនុស្ស។ វា៖
- ស្ពាន់;
- ប៉ូតាស្យូម;
- សូដ្យូម;
- ផូស្វ័រ;
- ដែក;
- ស័ង្កសី;
- កាល់ស្យូម;
- fluorine;
- ម៉ង់ហ្គាណែស។
តើសមាសធាតុមានប្រយោជន៍តើអ្វីខ្លះដែលបង្កអន្តរាយនិង contraindications?
ផលិតផលទាំងពីរនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំមានដូចខាងក្រោម:
- ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមពង្រឹងភាពស៊ាំ។
- វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ទាំងឫសខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំមានអង់ទីករ។ ដូច្នេះសំណងអាចព្យាបាលបានល្អជាមួយការឆ្លងបាក់តេរី។
- ទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ គ្រឿងផ្សំនីមួយៗមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។ ហេតុដូច្នេះវាគឺជាឧបករណ៍បំបាត់ជាតិពុលដ៏មានឥទ្ធិពល។
- ការពារជំងឺមហារីក។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានបង្ហាញថាខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំជួយកាត់បន្ថយការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកនិងមេតាណុល។
- ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺត។ ល្បាយនេះដើរតួនាទីប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងធ្វើឱ្យធូរស្បើយបំបាត់ភាពតានតឹងជំរុញលំហូរអុកស៊ីសែននិងជួយសម្រាកសរសៃឈាម។
- ខ្ញីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហើយដូច្នេះជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
- ព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះគឺជាថ្នាំដែលអាចជួយបានភ្លាមៗបំបាត់ការក្អកហៀរសំបោរនិងផ្តាសាយ។
- វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាល។
- គ្រឿងផ្សំបំបាត់ជាតិពុលជាតិពុល។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់:
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមវិធានការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេការប្រើជ្រុលអាចកើតឡើងព្រោះការរួមផ្សំនៃសមាសធាតុទាំងនេះដើរតួនាទីកាន់តែមានឥទ្ធិពល។
- តែជាមួយខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំអាចស្រវឹងនៅពេលណាមួយប៉ុន្តែមិនមែននៅថ្ងៃតមអាហារទេព្រោះភេសជ្ជៈអាចប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារនិងថ្លើម។
- ខ្ញីអាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង។
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចកើតឡើង។
- ងងុយគេងបន្តិច។
កុំភ្លេចថាថ្នាំនេះមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាន contraindications ដែលអ្នកត្រូវដឹងផងដែរ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុ។
អ្នកមិនអាចប្រើល្បាយនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងជំងឺដូចខាងក្រោម:
- ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
- ជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម;
- ផ្តាសាយដោយមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង;
- ការខូចខាតសរសៃឈាម;
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
- ដំបៅក្រពះ;
- ជំងឺ urolithiasis;
- ជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃឬស្រួចស្រាវ;
- ឈាមកកខ្សោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសខ្ញីជា root សម្រាប់ចម្អិនអាហារ?
គ្រឿងផ្សំនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកម្រនិងអសកម្មទេហើយត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងផ្ទះបាយទៀតផង។ ប៉ុន្តែ មុនពេលប្រើខ្ញីអ្នកត្រូវជ្រើសរើសវាអោយបានត្រឹមត្រូវ:
- សមាសធាតុអាចត្រូវបានប្រើទាំងស្ងួតនិងកំប៉ុង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើស្ងួត។
- ត្រូវប្រាកដថាវាយតម្លៃរូបរាងនៃផលិតផល។ រូបរាងស្រស់មានពណ៌មាសឬបន៍ត្នោតខ្ចី។
- ក្លិន។ ខ្ញីមិនគួរមានក្លិនឈ្ងុយទេ។
- វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសរូបរាងស្ងួត។ ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់និងភាពត្រឹមត្រូវនៃការវេចខ្ចប់។
- ស្រស់និងយុវវ័យផលិតផលមានរាងកាយរឹងមាំ។
រូបមន្ត: របៀបរៀបចំនិងយកល្បាយ?
ខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលសកម្ម... ទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលពីរដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ មានរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងភាពស៊ាំ?
ភាពស៊ាំសាមញ្ញលាយជាមួយក្រូចឆ្មាគ្រាប់និងខ្ញី។
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ញី ១៥០ ក្រាម;
- ទឹកឃ្មុំ ២០០ ក្រាម;
- ក្រូចឆ្មា ២ ដើម;
- 200 ក្រាមនៃ apricots ស្ងួត prunes និង Walnut ។
- ហុចគ្រឿងផ្សំទាំងអស់តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់លាងជម្រះជាមុន។
- បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយល្អ។
ទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។ ទទួលទានមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
ភ្នាក់ងារអាសន្នរោគ
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិ choleretic អាចត្រូវបានផលិតចេញពីខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកក្តៅ ១ កែវ;
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp;
- ខ្ញី - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
- យកខ្ញីច្របាច់រួចចាក់ទឹកឆ្អិន។
- បិទគំរបហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទី។
- បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ភេសជ្ជៈនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
យកមួយស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកសាមសិបនាទីមុនអាហារពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកសម្រាប់រាគ?
Tincture សម្រាប់ជំងឺរាគរូសអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារផងដែរ។ ខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំជួយកាត់បន្ថយការចុកពោះនិងបំបាត់រាគ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក - 1 tbsp;
- ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp;
- ខ្ញីដឹងគុណ - 1 ស្លាបព្រា។
- ដាំទឹកឱ្យពុះបន្ថែមខ្ញីនិងចំអិនប្រហែល ១០-១៥ នាទី។
- បន្ទាប់មកត្រជាក់តែនិងកូរទឹកឃ្មុំចូលក្នុងវា។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើភេសជ្ជៈសម្រាប់កុមារបន្ទាប់មកបន្ថយកំរិតខ្ញីឱ្យទៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ពេញមួយថ្ងៃរហូតដល់លាមករលុងបាត់ទាំងស្រុង។
ពីកំណកឈាម
មនុស្សជាច្រើនដឹងថាសមាសធាតុទាំងពីរនេះជួយធ្វើឱ្យឈាមស្គមហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែន។ នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើល្បាយទឹកឃ្មុំខ្ញី។
គ្រឿងផ្សំនិងសមាមាត្រ:
- ទឹកឃ្មុំ - ១ គីឡូក្រាម;
- ខ្ញីដឹងគុណ - 300 gr ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នា។
- ដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងពាងនិងទុកក្នុងទូទឹកកក។
យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល ៣ ខែ។
តើវាជួយក្នុងការមករដូវ, របៀបប្រើ?
ក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវស្ត្រីភាគច្រើនទទួលរងការឈឺចាប់។ មានរូបមន្តសម្រាប់តែខ្ញីដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើនិងធ្វើឱ្យអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា។
គ្រឿងផ្សំនិងសមាមាត្រ:
- ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ខ្ញី - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ;
- ស្លឹកជីអង្កាមនិងស្លឹកក្រូចឆ្មា;
- chamomile - 1 tbsp ស្លាបព្រាមួយ។
- លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតនិងខ្ញីចូលគ្នា។
- ចាក់ទឹកឆ្អិនហើយទុកឱ្យស្ងួតពេញមួយយប់។
- នៅពេលព្រឹកកំដៅទំពាំងបាយជូរនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
ភេសជ្ជៈទាំងមូលត្រូវតែស្រវឹងនៅពេលថ្ងៃ។
ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយជាមួយសំណងនេះ
អ្នកត្រូវប្រើរូបមន្តនេះនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយ។
គ្រឿងផ្សំនិងសមាមាត្រ:
- ½លីត្រទឹក;
- ឫសខ្ញី ៣០ ក្រាម;
- ក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារ ៣-៤;
- ពីរបីស្លឹក mint;
- ទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- យកខ្ញីច្របាច់និងគ្របដោយទឹក។
- ដាក់លើភ្លើងហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។
- បនាប់មកបន្ថមក្រូចឆ្មាពីរបីស្លឹកនិងទឹកឃ្មុំ។
អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈនេះក្នុងទឹកតូចពេញមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ២ សប្តាហ៍។
ចំពោះជំងឺនៃប្រហោងធ្មេញ
អ្នកអាចបំបាត់អាការៈឈឺធ្មេញដោយជូតខ្ញី។
គ្រឿងផ្សំនិងសមាមាត្រ:
- ទឹកខ្ញីដឹងគុណ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp ។
- ទឹកផឹក - 1 កែវ។
លាយទឹកខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំដាក់ក្នុងកែវ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 ថ្ងៃ។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីការប្រើប្រាស់
សំណងនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែ ខ្លះមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ:
- ការញ៉ាំអាហារអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងរាគនិងឈឺក្រពះ។
- ក្មេងស្រីខ្លះចង្អុលបង្ហាញពីការកើនឡើងឈាមរដូវ។
- នៅពេលប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សការរលាកនិងក្រហមលេចឡើងនៅលើស្បែក។
ខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថបុរាណមួយប្រភេទដែលអាចជួយព្យាបាលមេរោគនិងបាក់តេរីបង្ករោគក្អកនិងផ្តាសាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរភេសជ្ជៈពីសមាសធាតុត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យរាងកាយស្អាត។ ឧបករណ៍នេះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ មុនពេលប្រើសូមអាន contraindications ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។