វិធីរឹតបន្តឹងស្បែកនៅលើមុខនិងដងខ្លួនក្រោយពេលស្រកទំងន់
មនុស្សគ្រប់គ្នាសុបិន្តថាមានរាងស្លីមនិងមានរាងស្អាតនិងស្បែករលោងនៅលើមុខនិងដងខ្លួន។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬរបបអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងនឹងនាំឱ្យមានការពិតថាស្បែកនៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានឹងប្រែជាស្រពាប់ស្រពោន។ ដើម្បីបងា្ករកុំអោយមានបញ្ហានេះវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយនៃការជួសជុលគម្របនៅផ្ទះត្រូវបានប្រើ។ ដំណើរការនេះត្រូវការពេលខ្លះដូច្នេះអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីនាំទំងន់រាងកាយត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។ ពួកគេមានការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយការរឹតបន្តឹងស្បែកកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជំនាន់មុនគឺកាន់តែមានសម្ពាធ។ សូម្បីតែក្នុងករណីដែលស្រកទំងន់យឺតក៏ដោយស្បែកនឹងប្រែជាស្រពាប់ស្រពោន។ នេះបណ្តាលមកពីកម្រិតទាបនៃកូឡាជែននិង elastin ។ ទាំងនេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនិងការបត់បែននៃស្បែក។
ការរៀបចំនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន
ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានទម្រង់ល្អ ៗ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់របបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំមានចំនួន contraindications ។ ដូច្នេះមុននឹងចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់បន្ថែមសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
មានពីរប្រភេទនៃ contraindications សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់:
- ទាក់ទង - ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេគ្រោះថ្នាក់សុខភាពដែលអាចកើតមានសម្រាប់វិធីសាស្ត្រជាក់លាក់នៃការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានកំណត់។
- ដាច់ខាត - កត្តាដែលមិនរាប់បញ្ចូលវិធីសាស្ត្រជាក់លាក់នៃការសម្រកទម្ងន់។
វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចុះទម្ងន់សម្រាប់មនុស្សដូចខាងក្រោម:
- កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ ពួកគេមិនទាន់បានបង្កើតជាសារពាង្គកាយទេហើយសមាសធាតុចាំបាច់មួយចំនួនត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។ ពួកគេងាយនឹងស្ត្រេសនិងការរឹតត្បិតរបបអាហារនឹងនាំឱ្យមានការបដិសេធទារកឬប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅកូន។
- ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ នៅពេលនេះទម្ងន់លើសកំពុងឡើងប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យងាកទៅរករបបអាហារទេ។ យើងត្រូវរង់ចាំរហូតដល់រាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងចង្វាក់ថ្មី។
- អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ endocrine សរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- មនុស្សដែលបានទទួលការវះកាត់ឬមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
វិធីរឹតបន្តឹងស្បែកមុខ
មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីបំផុសស្មារតីយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេការសម្រកទម្ងន់ប្រហែលជាមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។
បោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលនិងការជក់បារីជៀសវាងការដើររយៈពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែក។ កត្តាទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញនិងផ្នត់ច្រមុះ។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាសូមប្រើសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈឬវិធីសាស្រ្តនៅផ្ទះដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ។
ឱសថបុរាណ
របាំងទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអេពីដេសនិងជំរុញការផលិតអេលស្ទីន។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការទឹកឃ្មុំ 30 ក្រាមនិងទឹកផ្កាកុលាប 40 មីលីលីត្រ។ លាយសមាសធាតុផ្សំនិងលាបលើផ្ទៃមុខ។ របាំងមានរយៈពេល 40 នាទី។ អនុវត្តនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃ។
របាំងស្ព
រៀបចំស្លាសចំនួន ១៥០ ក្រាមប្រេងខ្យល់ ៥០ ក្រាមទឹកឃ្មុំ ៣០ ក្រាមនិងស៊ុតពណ៌ស ១ ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់មានសមាសភាពក្រាស់។ របាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើផ្ទៃមុខហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី ៤៥ នាទី។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជាមួយកំបោរ
រៀបចំទឹកកំបោរ 20 មីលីលីត្របរិមាណដំណោះស្រាយ aloe vera និងបរិមាណដូចគ្នានៃ decoction mint ។ កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២៥ នាទី។
ការពិគ្រោះយោបល់ជាវីដេអូ
ការផ្គត់ផ្គង់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងនីតិវិធីកែសម្ផស្ស
អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងនៅក្នុងសាឡនបានដែរ។ របាំងដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកកែសម្ផស្សមានប្រសិទ្ធភាពជាងនីតិវិធីអនុវត្តនៅផ្ទះ។
ប្រភេទរបាំងរបាំងហាង៖
- Alginate ។ ពួកវាផ្អែកលើទឹកសមុទ្រ។
- ជីវឧស្ម័ន។ របាំងជែល។
- កូឡាជែន។ ភ្នាក់ងាររឹតបន្តឹងស្បែកត្រូវបានប្រើដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើក។
- ប៉ារ៉ាហ្វីន។ ក្រមួនត្រូវបានអនុវត្ត។
- ប្លាស្ទិក។ របាំងទាំងនេះត្រូវបានផ្អែកលើជែលនិងម្សៅពិសេសសម្រាប់បង្កើតវណ្ឌវង្កផ្ទៃមុខ។
- សុក។
- បន្លែ។ នៅក្នុងបេះដូងនៃការដកស្រង់ពីរុក្ខជាតិឱសថ។
ហាងកែសម្ផស្សប្រើជាតិសំណើម, ប្រឆាំងភាពចាស់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ស្ងួតនិងរបាំងប្រភេទផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងការិយាល័យពេទ្យការលើកកម្តៅឬការលើកវិទ្យុត្រូវបានប្រើ។ ការលើករលកវិទ្យុឬការលើកវិទ្យុ RF គឺជានីតិវិធីមួយដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសដែលមានឯកសារភ្ជាប់ជាច្រើនដោយមានជំនួយពីសកម្មភាពរបស់ភ្នាសអន្ដរកម្មដែលត្រូវបានស្តារនិងរំញោចហើយអេលស្ទីននិងកូឡាជែនត្រូវបានផលិតយ៉ាងខ្លាំង។
ការលើកអាចជាបាយប៉ូឡាដែលមានឥទ្ធិពលស្រាលលើស្បែកឬផ្តាច់មុខ។ ក្រោយមកទៀតគឺមានឥទ្ធិពលហើយមិនចាំបាច់ធ្វើម្តងទៀតទេ។ កាំរស្មីអេឡិចត្រូនិចបីដងត្រូវបានប្រើដែលប្រើអេឡិចត្រូតជាច្រើន។ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនេះពួកគេអាចកម្ចាត់នូវជំងឺប៉េសស្នាមជ្រីវជ្រួញស្នាមចាស់ស្បែកនិងចង្កាទ្វេ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីសង្គ្រោះពីការលើកវះកាត់។
ការវះកាត់ប្លាស្ទិចក៏ជានីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រដែរ។ មានប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
- Brawlift ។ ផ្លាស្ទិចរោមចិញ្ចើម។
- ការផ្សាំ។
- Blepharoplasty ។ លើកត្របកភ្នែកវះកាត់។
- ការកែលម្អ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសោភ័ណភាពផ្ទៃមុខ។
- រមាស។ តំបន់នៃច្រមុះត្រូវបានកែដំរូវ។
- អូផ្លាស។ ការកែត្រចៀកវះកាត់។
- ម៉ាស៊ីនបំពេញ។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងផ្នត់ត្រូវបានបំពេញដោយជីវម៉ាស។
- ការឆ្លុះមើលមុខរាងជារង្វង់និងរាងជារង្វង់។
លំហាត់ប្រាណរាងកាយ
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងលំហាត់រាងកាយនៅផ្ទះ។ ចំពោះបញ្ហានេះស្រៈត្រូវបានប្រកាស។ ការហាត់ប្រាណជួយរឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើនិងពង្រឹងបបូរមាត់និងថ្ពាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិវាចាំបាច់ថាសាច់ដុំនៃកត្រូវបានចូលរួម។
អ្នកអាចដកចង្កាទ្វេនិងពង្រឹងសាច់ដុំមុខដោយរុញថ្គាមទាបទៅមុខ។
បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែកមុខអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរដំបូងក្នុងរយៈពេល ៣-៤ សប្តាហ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម។
- ការហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តដោយភាពតានតឹង។
- ធ្វើលំហាត់នៅមុខកញ្ចក់ដើម្បីយល់ថាតើអ្វីៗទាំងអស់ដំណើរការអស់ហើយ។
- កុំខ្មាស់អៀនប្រសិនបើវាមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើច។
- វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធដើមតែម្នាក់ឯងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍សេរី។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងគឺសាមញ្ញ - ការបញ្ចេញសំលេងនៃសំឡេងអ៊ូនិងអ៉ី "អោបថ្ពាល់ដោយបបូរមាត់បិទជិតដោយការពន្យាពេលក្នុងការថតក្នុងរយៈពេល 5 វិនាទីដោយរឹតបន្តឹងសាច់ដុំដោយប៉ះចង្កាដោយអណ្តាត។
គន្លឹះវីដេអូ
វិធីរឹតបន្តឹងស្បែកដងខ្លួន
វិធីប្រជាប្រិយ
ជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើសេវាកម្មហាងដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែករញ៉េរញ៉ៃទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនីតិវិធីស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។
- ម៉ាស្សាទឹក។ វាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ផ្កាឈូកផ្ទុយដែលជួយពង្រឹងដល់គ្រោងកូឡាជែននិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃហើយរយៈពេលរបស់ពួកគេមិនលើសពី 15 នាទី។ ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងក្រណាត់លាងសម្អាតនឹងនាំមកនូវឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង។
- របាំងទឹកដម។ ផ្លែឈើនិងបន្លែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ អនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
ការថែរក្សាសម្ផស្សនិងការថែរក្សាសម្ផស្ស
អ្នកអាចរឹតបន្តឹងស្បែកដងខ្លួនដោយប្រើនីតិវិធីហាងកែសម្ផស្សដែលក្នុងនោះពេញនិយម៖
- ការព្យាបាលដោយប្រើការព្យាបាលដោយប្រើទឹក។
- ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy;
- រុំ;
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ;
- នីតិវិធីផ្នែករឹង។
វះកាត់កែសម្ឆស្ស
អ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសដោយប្រើលំពែង។ ក្នុងកំឡុងពេលប្រតិបត្ដិការនេះ "apron ខ្លាញ់" នៅលើពោះនិងស្បែកដែលលើសត្រូវបានយកចេញ។ ជួរតម្លៃនៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងៗគ្នានិងសាឡនគឺខុសគ្នាដូច្នេះដើម្បីយល់ពីតម្លៃវាគួរទាក់ទងគ្លីនិកវះកាត់ប្លាស្ទិច។
ម៉ាស្សា
ពេញនិយមជាមួយភ្ញៀវទេសចរហាងកែសម្ផស្សពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការបង្កើតឡើងវិញស្បែកនិងធ្វើឱ្យវារលោង។ ប្រភេទម៉ាស្សាដ៏ល្បីបំផុត៖
- ហត្ថកម្ម;
- ទឹកឃ្មុំ;
- ការជ្រាបទឹក;
- ម៉ាស៊ីនបូមធូលី;
- ប្រឆាំងនឹង cellulite ។
អនុសាសន៍វីដេអូ
តើស្បែកហួសប្រមាណមកពីណា?
សំណួរចំបងគឺតើស្បែកបន្ថែមមកពីណា? ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឬផ្ទុយទៅវិញពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
នេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោមនៃរាងកាយ។
- អាវុធ។
- មុខ។
- ទ្រូង។
- ប៊ូតុង។
- ឈឺពោះ។
- ផ្នែកខាងក្នុងនៃជើង។
ការការពារស្ថានភាពនេះមិនងាយស្រួលទេ។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពគឺការសម្រកទម្ងន់យឺតដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកតឹងណែនតាមធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើការសម្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សបញ្ហាមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ អ្នកអាចដោះស្រាយវាដោយប្រើវិធីសាស្រ្តកែសម្ផស្សឬនៅផ្ទះ។