ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយខ្ទឹមស។ រូបមន្តជាមួយក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំខ្ញីស្រានិងការប្រើប្រាស់របស់វា
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយជីដូនរបស់យើងបានចាត់ទុកខ្ទឹមសជាឱសថដែលអាចទុកចិត្តបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់វីរុសនិងបាក់តេរីទាំងអស់។ នៅអាហារពេលល្ងាចពួកគេតែងតែដុសខាត់ចានបន្លែហឹរនេះ។ ក្លិននេះត្រូវបានគេចងចាំជាញឹកញាប់សូម្បីតែឥឡូវនេះជាពិសេសនំបុ័ងដឹងគុណជាមួយខ្ទឹមស។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាបុព្វបុរសរបស់យើងស្រឡាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់? ខ្ទឹមសគឺជាកំណប់ទ្រព្យនិងជារបកគំហើញសម្រាប់បង្កើនភាពស៊ាំនិងសុខភាពមនុស្ស។
អត្ថបទមានរូបមន្តពីខ្ទឹមសដែលមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗប្រាប់អំពីឥទ្ធិពលនៃបន្លែលើភាពស៊ាំរបស់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារពិពណ៌នាអំពី contraindications ។
តើវាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទេ?
វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ ខ្ទឹមពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសម្លាប់ការឆ្លងនិងបាក់តេរី... ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេធ្វើ tinctures, lotions និងទឹកពីវាប្រើវាត្រដុសលើនំបុ័ងហើយគ្រាន់តែខាំ។ សំណងនេះមានសមត្ថភាពពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អក្នុងរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើមានក្លិននិងរសជាតិបន្លែខ្ទឹមច្រឡំបន្ទាប់មកមានប្រភេទនៃការរៀបចំរបស់វាដោយគ្មានក្លិនបន្លែបៃតង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃការការពាររបស់រាងកាយនឹងត្រូវបានពង្រឹងហើយអាចទប់ទល់នឹងមេរោគនិងការឆ្លងផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។
បន្លែនេះនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។ ជាមួយវាអ្នកអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល:
- tonsillitis រ៉ាំរ៉ៃ;
- sinusitis;
- ជំងឺរលាកទងសួត;
- ជំងឺដទៃទៀតនៃសរីរាង្គ ENT ។
ហើយក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងជំងឺដទៃទៀត។ វាធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពល្អឥតខ្ចោះនិងផ្តល់ភាពរឹងមាំនិងស្រស់។
មនុស្សទន់ខ្សោយដែលឈឺច្រើនអាចប្រែទៅជាបុរសដែលមានសុខភាពល្អសកម្មដោយអរគុណដែលការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនេះញឹកញាប់។ មានតែក្លិនខ្ទឹមសដែលច្រានចោលតែប៉ុណ្ណោះ: មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចូលចិត្តវាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាមួយអាហារបរទេសច្រើនក្លិននឹងមិនមានច្រើនទេ។ បន្ទាប់ពីប្រើវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកហើយវានឹងមិនមានក្លិននៃក្លិនស្អុយទេ។
សំខាន់! វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការទទួលទានខ្ទឹមសនៅលើពោះទទេ។ វាធ្វើឱ្យរលាកបំពង់រំលាយអាហារនិងរំខានដល់ microflora ខាងក្នុង។
តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
អាថ៌កំបាំងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមន្តអាគមនៃបន្លែនេះគឺសាមញ្ញ: ភាពជាប់លាប់នៃឈាមបន្ទាប់ពីទទួលទានខ្ទឹមសក្លាយទៅជាមិនសមស្របសម្រាប់ជីវិតរបស់បាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណ។ ភាពស៊ាំត្រូវបានកើនឡើងដោយសារតែសារជាតិ selenium ដែលវាមាន។
ខ្ទឹមគឺជាភ្នាក់ងារការពារធម្មជាតិ... វាអាចបង្កើនចំនួនកោសិកាសក្នុងឈាមដែលសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ microflora នៃក្រពះពោះវៀនមិនរងទុក្ខទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដោយអរគុណដែលមានផ្ទុកសារធាតុអាលីនទីន។
វាដោយសារតែមាតិកាអាលីលីននៅក្នុងខ្ទឹមសដែលបន្លែមានក្លិនជាក់លាក់បែបនេះដែលបាត់នៅពេលដំណើរការជាមួយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ដូច្នេះខ្ទឹមសដែលមានក្លិនមិនមានសុខភាពល្អដូចខ្ទឹមស្រស់ទេ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំវាឆៅ។
បន្លែនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ប្រជាជនដែលមានបរិមាណច្រើន។... នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ដែលមានប្រជាជនច្រើនក្រាស់ ៗ អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺនិងការឆ្លងដែលបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះការបរិភោគខ្ទឹមសនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។
ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតវាអាចសំអាតរាងកាយនៃអំបិលលោហៈធ្ងន់ដែលចូលទៅខាងក្នុងដោយឧស្ម័នផ្សែងនិងការបំភាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីសហគ្រាសឧស្សាហកម្ម។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ - តើមានអ្វីខុសគ្នា?
ទារកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះពួកគេឈឺកាន់តែញឹកញាប់និងធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ទឹមសនិងចំណិតរបស់វាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តខ្ទឹមសទេ។ ដូច្ន្រះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្រយពួកវាមានសុីរ៉ូផ្អែមទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមស។ យកវាមួយស្លាបព្រាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យកម្រិតថ្នាំគួរតែកើនឡើងទ្វេដង។
ភាពខុសគ្នានៃការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសសម្រាប់គោលបំណង prophylactic ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យគឺអាស្រ័យលើកំរិតនិងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់។ ដោយសារតែក្រពះខ្សោយនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារដទៃទៀត។ កុមារងាយនឹងផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងនៃផលិតផលនៅលើបំពង់រំលាយអាហារ.
យោង... ប្រសិនបើបន្លែហឹរមិនចេះអត់ធ្មត់ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតអ្នកអាចបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារដោយសុវត្ថិភាពដោយប្រើផលិតផលនេះ។ ហើយបន្ទាប់មកកូនរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺតិចហើយងាយនឹងផ្តាសាយងាយជាង។
Contraindications
ខ្ទឹមសមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងលើបំពង់រំលាយអាហារដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺណាមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ:
- ជំងឺរលាកក្រពះ;
- gastroduodenitis;
- enteritis;
- colitis;
- សំណឹក;
- ដំបៅ។
នៅពេលទទួលទានខ្ទឹមសក្នុងករណីមានជំងឺទាំងនេះមនុស្សម្នាក់អាចនឹងមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងក្រពះរមួលក្រពើក្អួតនិងរលាកដំបៅប្រសិនបើមាន។ កុំប្រើវាប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សី។
ការណែនាំជាជំហាន ៗ ៖ របៀបធ្វើនិងរបៀបញ៉ាំ?
ជាមួយក្រូចឆ្មាខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ:
- ក្រូចឆ្មាធំ ១;
- ខ្ញីតូច ១;
- 1 ក្បាលខ្ទឹម, ធំ;
- ទឹកឃ្មុំស្រស់ ៥ ស្លាបព្រា។
- ផ្លែក្រូចឆ្មារគួរតែត្រូវបានលាងសមាតកាត់និងច្របាច់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
- លាងខ្ញី, ប្ញសគល់និងកាត់ជាគូបតូចៗ។
- លាបនិងដឹងគុណខ្ទឹមស។
- ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងពាងកែវចាក់លើទឹកឃ្មុំហើយកូរ។
- នៅក្នុងធុងបិទជិតទុកល្បាយឱ្យរលាយក្នុងមួយថ្ងៃ។
អ្នកត្រូវផឹកមួយស្លាបព្រាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុមារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ យក infusion ក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេលពីរខែ។
ជាមួយទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ:
- ក្បាលខ្ទឹមស ១ ក្បាលមធ្យម;
- ទឹកឃ្មុំស្រស់ ១ កែវ។
- លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
- ខ្ទិះខ្ទឹមត្រូវតែលាយជាមួយទឹកឃ្មុំហើយទុកចោលរយៈពេល ៣ ម៉ោងក្នុងធុងកញ្ចក់។
អ្នកត្រូវយកវាក្នុងរយៈពេលពីរខែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើស្លាបព្រានៃល្បាយក្នុងពេលតែមួយ។
Tincture ជាមួយក្រូចឆ្មា
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយ;
- 1 ក្បាលខ្ទឹមទំហំមធ្យម;
- វ៉ូដកា ០.៥ លីត្រ។
- លាបនិងច្របាច់ក្បាលខ្ទឹម។
- នៅក្នុងចានកែវមួយលាយល្បាយខ្ទឹមជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ។
- ចាក់ល្បាយជាមួយវ៉ដូកា។
- ទុក tincture នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលបីសប្តាហ៍។
លេប ១៥ ដំណក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។
ជាមួយស្រាក្រហម
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ទឹមស ១០ ខ្ទឹម;
- ស្រាក្រហមពាក់កណ្តាលផ្អែម ១ ដប។
- វិចិត្រច្របាច់បន្លែដែលមានសំបកហើយដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងពាងកែវ។
- ចាក់ស្រាក្រហមហើយទុករយៈពេល 14 ថ្ងៃដោយញ័រដបម្តងម្កាល។
- ប៉ះពាល់មុនពេលប្រើ។
ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹក infusion មួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ រយៈពេលនៃការចូលរៀនគឺ ៦០ ថ្ងៃ។
រូបមន្តសាមញ្ញលើទឹក
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ទឹម - 2 បំណែក;
- ទឹកក្តៅ - ១០០ ម។ ល។
លាបខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមហើយទទូចក្នុងទឹកធម្មតារយៈពេលកន្លះម៉ោង។ infusion គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងច្រមុះជាពីរដំណក់។ វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងកំឡុងពេលមានការរីករាលដាលនៃជំងឺនិងការឆ្លង។
ខ្ទឹមគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក... អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិនិងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាធ្វើឱ្យវាមិនអាចជំនួសបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជីដូនជីតារបស់យើងបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើប្រើដោយឈ្លាសវៃនិងក្នុងបរិមាណសមហេតុផលវានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើថ្នាំ tinctures ពីវាអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះវាជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកត្រូវចាំអំពីវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងសុវត្ថិភាពដើម្បីកុំធ្វើឱ្យជំងឺក្រពះពោះវៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើពួកគេមានវត្តមាន។