ការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យជាមួយនឹងអាយុ
Presbyopia - នេះគឺជាអ្វីដែលវេជ្ជសាស្ត្រហៅថាដំណើរការធម្មជាតិនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យជាមួយនឹងអាយុ។ នៅអាយុប្រហែលសែសិបឆ្នាំការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic កើតឡើងនៅក្នុងកែវថត។ ជាលទ្ធផលនុយក្លេអ៊ែរក្លាយជាដង់ស៊ីតេដែលរំខានដល់សមត្ថភាពភ្នែកក្នុងការមើលឃើញវត្ថុជាធម្មតា។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវអានជាមួយវ៉ែនតា។
ជាមួយនឹងអាយុ, ដំណើរការនេះរីកចម្រើននិងបូក diopters កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅអាយុ ៦០ ឆ្នាំកញ្ចក់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកាំនៃកោង។ ជាលទ្ធផលមនុស្សត្រូវប្រើវ៉ែនតាសម្រាប់ការងារនិងពេលអានដែលគ្រូពេទ្យជួយជ្រើសរើស។ Presbyopia គឺជៀសមិនរួចហើយមិនអាចបញ្ឈប់បានទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។
ការថយចុះចក្ខុវិស័យជាមួយនឹងភាពមើលឃើញឆ្ងាយពីកំណើតត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យសម្រាប់ការអាននិងចម្ងាយក្នុងពេលតែមួយ។ Presbyopia ធ្វើឱ្យការមើលឃើញឆ្ងាយកាន់តែអាក្រក់។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ myopia មានជំហរគុណសម្បត្តិបំផុត។ គុណវិបត្តិនេះទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់កន្លែងស្នាក់នៅនិងពន្យារពេលនៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវពាក់វ៉ែនតាជិត។ ក្នុងករណី myopia ល្មមអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ពាក់វ៉ែនតាទេ។ ពួកគេត្រូវការសម្រាប់ចម្ងាយ។
- នៅប្រេសបាសការកែចក្ខុវិស័យត្រូវបានធ្វើដោយប្រើកែវភ្នែករឺកែវវ៉ែនតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលប្រើវាពីមុនទេសូមទិញវ៉ែនតាអាន។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រាន់តែជំនួស។ មានវ៉ែនតាដែលផ្នែកខាងលើនៃកែវថតផ្តោតលើចក្ខុវិស័យចម្ងាយហើយផ្នែកខាងក្រោមជួយឱ្យមើលឃើញធម្មតានៅជិត។
- វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការកែតម្រូវចក្ខុវិស័យរួមមានការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាត្រេហ្វិចរឺវ៉ែនតាទំនក់ទំនងដែលផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូររលូនរវាងចក្ខុវិស័យជិតកណ្តាលនិងឆ្ងាយ។
- ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ពាក់គ្រឿងបន្លាស់ទាន់សម័យការព្យាបាលវះកាត់ដែលតំណាងដោយឡាស៊ែរ keratomileusis ឬការថតរូបបែប keratectomy នឹងជួយសង្គ្រោះ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះពុះកញ្ជ្រោលដោយប្រើឡាស៊ែរដើម្បីកែរភ្នែក។
- ដោយមានជំនួយពីការកែសំរួលឡាស៊ែរវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យភ្នែកម្ខាងនូវសមត្ថភាពមើលឃើញធម្មតានៅចម្ងាយឬជិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាភ្នែកមួយអាចមើលឃើញវត្ថុឆ្ងាយហើយភ្នែកមួយទៀតនៅជិត។
- ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលវះកាត់គឺការជំនួសកែវថតជាមួយនឹងអាណាឡូកនៃធម្មជាតិសិប្បនិម្មិត។ ចំពោះគោលបំណងនេះកែវសិប្បនិម្មិតនៃប្រភេទសាមញ្ញនិងពពុះត្រូវបានប្រើ។
យើងបានចាប់ផ្តើមអត្ថបទស្តីពីការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យជាមួយនឹងអាយុ។ សម្ភារៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មានប្រយោជន៍និងមានព័ត៌មាននៅលើប្រធានបទរង់ចាំនៅខាងមុខ។
មូលហេតុនៃការថយចុះចក្ខុទាក់ទងនឹងអាយុ
ទូរទស្សន៍កុំព្យួទ័រអត្ថបទឯកសារពន្លឺភ្លឺគឺជាបុព្វហេតុចំបងនៃការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ។ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។
នៅក្នុងផ្នែកនៃអត្ថបទនេះយើងនឹងពិចារណាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃចក្ខុ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះដែលនឹងជួយការពារភ្នែកនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។
សកម្មភាពទាបនៃសាច់ដុំភ្នែក... សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញរូបភាពនៃវត្ថុនិងវត្ថុអាស្រ័យលើផ្នែកពន្លឺនៃភ្នែករីទីណានិងការផ្លាស់ប្តូររាងពងក្រពើនៃកែវភ្នែកដែលអរគុណដល់សាច់ដុំ ciliary ប្រែជារាបស្មើឬប៉ោងអាស្រ័យលើចម្ងាយនៃវត្ថុ។
ប្រសិនបើអ្នកសំលឹងមើលអេក្រង់ម៉ូនីទ័រឬអត្ថបទក្នុងរយៈពេលយូរនោះសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងកញ្ចក់នឹងចុះខ្សោយនិងខ្សោយ។ អភិវឌ្ឍសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកជាប្រចាំតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ផ្តោតភ្នែករបស់អ្នកលើវត្ថុដែលនៅជិតនិងឆ្ងាយឆ្លាស់គ្នា។
ភាពចាស់នៃឆ្អឹងខ្នង... កោសិការបស់រីទីណាមានផ្ទុកសារធាតុពណ៌ដែលងាយប៉ះពាល់ពន្លឺដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញ។ ជាមួយនឹងអាយុសារធាតុពណ៌ត្រូវបានបំផ្លាញហើយសូរស័ព្ទថយចុះ។ ដើម្បីបន្ថយភាពចាស់សូមទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនអា - ស៊ុតត្រីទឹកដោះគោការ៉ុតនិងសាច់។ កុំធ្វេសប្រហែសត្រីឬសាច់ខ្លាញ់។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលផ្លែប៊ឺរីក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាមានសារធាតុដែលស្តារសារធាតុពណ៌ដែលអាចមើលឃើញ។
ឈាមរត់ខ្សោយ... កោសិកាក្នុងខ្លួនដកដង្ហើមនិងចិញ្ចឹមតាមសរសៃឈាម។ រីទីណាគឺជាសរីរាង្គដែលឆ្ងាញ់បំផុតដែលទទួលរងការខូចខាតទោះបីជាមានបញ្ហាឈាមរត់តូចតាចក៏ដោយ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែករកមើលជំងឺបែបនេះនៅពេលពិនិត្យមើលមូលនិធិ។
ចរន្តឈាមខ្សោយនៅក្នុងរីទីណានាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ របបអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីរក្សាចរន្តឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វានឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការថែរក្សាកប៉ាល់ដោយបដិសេធមិនស្នាក់នៅក្នុងសូណានិងបន្ទប់ចំហាយទឹកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
សំពាធភ្នែកខ្ពស់... កោសិកាឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខូចខាតនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺភ្លឺនិងពីភាពតានតឹងក្នុងស្ថានភាពពន្លឺទាប។ ការពារភ្នែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យដោយវ៉ែនតានឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ កុំអានឬមើលវត្ថុតូចៗក្នុងស្ថានភាពមានពន្លឺខ្សោយ។ ហើយការអានក្នុងការដឹកជញ្ជូនគឺជាទម្លាប់អាក្រក់។
ភ្នាសរំអិលស្ងួត... ភាពច្បាស់លាស់នៃចក្ខុវិស័យក៏អាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃសែលថ្លាដែលបញ្ជូនធ្នឹមនៃពន្លឺដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្ថុ។ ពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយរាវ។ ក្នុងករណីភ្នែកស្ងួតមនុស្សម្នាក់មើលឃើញកាន់តែអាក្រក់។
ការយំនឹងជួយស្តារភាពមើលឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបណ្តាលឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែកឬមិនចង់យំសូមប្រើដំណក់ពិសេស។ នៅក្នុងសមាសភាពពួកគេស្រដៀងនឹងទឹកភ្នែកនិងធ្វើអោយភ្នែកមានសំណើម។
បទសម្ភាសន៍ជាវីដេអូជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ការមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីរួមទាំងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ ការចុះខ្សោយចក្ខុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតទេ។ ជារឿយៗបាតុភូតនេះគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់ទារកដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែកនៅត្រីមាសដំបូងជាទៀងទាត់។
ការមានផ្ទៃពោះពិបាកត្រូវបានអមដោយបន្ទុកខ្ពស់នៅលើបេះដូងដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គនិងសរសៃឈាមតូចចង្អៀត។ នៅសម្ពាធខ្ពស់, ជំងឺឬសដូងបាតកើតឡើងនៅក្នុងរីទីណាដែលនាំឱ្យមានការដាច់ចេញពីគ្នា។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងប្រតិកម្មភ្លាមៗ។ ភ្នែកឡើងក្រហមគឺជារោគសញ្ញាលេចធ្លោនៃដំណើរការធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងនៅខាងក្នុងភ្នែក។ មានតែថ្នាំអូផូលីមស្កូបទេដែលអាចជួយរកពួកគេ។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យ។ កម្រិតកើនឡើងនៃអរម៉ូនជះឥទ្ធិពលដល់ភ្នាសអាល់ប៊ុមនៃភ្នែកដែលនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរោគសញ្ញានឹងរលាយបាត់ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ងាកទៅរកវ៉ែនតារឺកែវទេ។
ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានអមដោយរោគសាស្ត្រទេនោះបញ្ហាជាមួយនឹងការមើលឃើញអាចនាំមកនូវភាពមិនស្រួលជាបណ្តោះអាសន្ន។ វានិយាយអំពីភ្នែកស្ងួតឆាប់ខឹងនិងអស់កំលាំង។ វាជាកំហុសទាំងអស់នៃការលើសអ័រម៉ូន។ ក្នុងករណីមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសូរស័ព្ទដែលមើលឃើញឬរូបរាងនៃផ្កាភ្លើងភ្លឺនៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នកសូមប្រយ័ត្ន។
- ជារឿយៗហេតុផលសម្រាប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យគឺការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអរម៉ូន។ ក្នុងករណីនេះមិនចាំបាច់មានការព្យាបាលទេ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យកែតម្រូវចក្ខុវិស័យអំឡុងពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះព្រោះថាបញ្ហាសុខភាពពិបាកព្យាបាលជាងការការពារ។
- ប្រសិនបើមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមុនពេលមានគភ៌សូមចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការបង្កើតឡាស៊ែរ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 36 សប្តាហ៍ដំបូង។ កុំពន្យារពេលជាមួយនេះបើមិនដូច្នេះទេការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ការប្រើកម្លាំងកាយអាចបណ្តាលឱ្យបែកឬរហែករីទីណា។
ប្រសិនបើអ្នកមើលទូរទស្សន៍ទៀងទាត់អង្គុយកុំព្យូទ័ររបស់អ្នករយៈពេលយូរឬអានសៀវភៅនៅពេលល្ងាចសម្រាកពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឬម៉ាស្សាភ្នែកនៅពេលសម្រាក។
ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែប្រឈមនឹងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។ ជារឿយៗកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនល្អក្នុងទម្រង់ជាភាពពិការទាំងស្រុងឬដោយផ្នែក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបត្រូវបានណែនាំឱ្យតាមដានស្ថានភាពនៃចក្ខុវិស័យជានិច្ច។
ពិចារណាពីការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងយន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃជាតិគ្លុយកូសលើស្ថានភាពនៃភ្នែក។ ការលោតខ្លាំងនៅក្នុងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រចនាសម្ព័ន្ធកែវភ្នែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបណ្តាញសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យនេះនិងបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកនិងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាការឆាបឆេះផ្កាភ្លើងនិងការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីលេចឡើងនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នកហើយពេលកំពុងអានអក្សរពួកគេរាំទៅរកពេទ្យភ្នែក។ ចងចាំព័ត៌មានជំនួយនេះហើយចងចាំថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក្រុមហានិភ័យដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហាសោតវិញ្ញាណ។
ពិចារណាលើជំងឺភ្នែកដែលទំនងជាកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ព្រឹត្តិការណ៍រីកចម្រើនយោងទៅតាមសេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែវាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ។ គ្លុយកូសផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធកែវថតយ៉ាងខ្លាំងហើយជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ... ដោយមានជម្ងឺកែវភ្នែកងងឹតហើយក្លាយជាពពក។ អ្នកនាំសារដំបូងនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយគឺអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតលើប្រភពពន្លឺដែលអមដោយរូបភាពស្រអាប់និងស្រពិចស្រពិល។ ប្រតិបត្ដិការវះកាត់ជួយទប់ទល់នឹងការវាយធ្វើបាប។
- ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក... បញ្ហាមួយទៀតដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងប្រឈម។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺជាសម្ពាធខ្ពស់នៅខាងក្នុងភ្នែក។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងភ្នែកដែលរំលោភលើភាពសុចរិតនៃសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។ រោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវត្ថុវណ្ឌវង្កដែលមិនច្បាស់នៅក្នុងចក្ខុវិស័យគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ជំងឺនេះអាចយកឈ្នះបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍។
- ថ្នាំ Retinopathy... ជំងឺនេះនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមភ្នែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់រីទីណា។ ជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដោយធ្វើឱ្យព្រិលរូបភាពនិងរូបរាងនៃចំណុចរាងពងក្រពើ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធការប្រើកាំរស្មីឡាស៊ែរនៃរីទីណាឬអន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានប្រើ។
សម្ភារៈវីដេអូ
ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាមូលហេតុនៃភាពអស់សង្ឃឹមទេ។ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងការលំបាកស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចក្ខុវិស័យ - រោគសញ្ញានិងមូលហេតុ
ការខ្សោះជីវជាតិក្នុងចក្ខុវិស័យច្រើនតែបណ្តោះអាសន្ន។ ស្ត្រេសកង្វះការគេងនិងការងារហួសប្រមាណបញ្ហាភ្នែកនាំឱ្យមានរដ្ឋនេះ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅវិស្សមកាលរដូវក្តៅសម្រាកនិងធ្វើឱ្យទម្លាប់ធម្មតា។
វានឹងមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការពិនិត្យមើលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកប្រសិនបើមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចក្ខុវិស័យ។ តោះពិចារណាមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ។
- របួស... ស្នាមជាំរោមចិញ្ចើមជំងឺឬសដូងបាតការរលាកកម្តៅនិងគីមីការបញ្ចូលសាកសពជនបរទេសចូលក្នុងគន្លង។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យភ្នែកមានរបួសជាមួយនឹងវត្ថុដែលត្រូវកាត់ឬចាក់។
- ការមើលឃើញឆ្ងាយ... រោគសាស្ត្រមិនល្អនៅពេលចក្ខុវិស័យនៃវត្ថុដែលជិតត្រូវបានចុះខ្សោយ។ វាអមនឹងជំងឺផ្សេងៗនិងត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះសមត្ថភាពកែវភ្នែកដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាងរបស់វា។
- Myopia... រោគសាស្ត្រដែលចក្ខុវិស័យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលពិនិត្យមើលវត្ថុឯករាជ្យ។ ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានកត្តាតំណពូជការរងរបួសដែលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃកញ្ចក់ហើយរំខានដល់រូបរាងសាច់ដុំខ្សោយ។
- ជំងឺឬសដូងបាត... មូលហេតុនៃជំងឺឬសដូងបាតគឺសម្ពាធខ្ពស់ការកកស្ទះសរសៃឈាមភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមការខំប្រឹងរាងកាយការប៉ុនប៉ងពេលសម្រាលកូនការកកឈាមខ្សោយ។
- ជំងឺនៃកែវភ្នែក... ជំងឺភ្នែកឡើងបាយអមដោយការគៀបកញ្ចក់ភ្នែក។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ, ការរំលាយអាហារខ្សោយឬការរងរបួស។
- ជំងឺសរសៃឈាម... យើងកំពុងនិយាយអំពីការរលាកនៃកញ្ចក់ភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុពុលការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងវីរុសដំបៅ។
- ជំងឺឆ្អឹងខ្នង... ទឹកភ្នែកនិងការភ្លេចភ្លាំង។ នេះក៏បណ្តាលមកពីការបរាជ័យនៃចំណុចពណ៌លឿង - តំបន់ដែលមានចំនួនធំបំផុតនៃអ្នកទទួលដែលងាយនឹងពន្លឺត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។
កត្តានិងមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចក្ខុវិស័យគឺធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះនៅសញ្ញាដំបូងសូមទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែក។
វិធីព្យាបាលចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
ឥឡូវសូមនិយាយអំពីការព្យាបាល។
- ជាបឋមសូមទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក។ គាត់នឹងស្គាល់ខ្លួនឯងនូវពាក្យបណ្តឹងពិនិត្យភ្នែកនិងអនុវត្តរោគវិនិច្ឆ័យកុំព្យូទ័រដែលនឹងជួយសិក្សាចក្ខុវិស័យយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ដោយមិនគិតពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសូមឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាក។ កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាពិសេសប្រសិនបើគ្រូពេទ្យបានរកឃើញបញ្ហា។ កាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការមើលទូរទស្សន៍និងធ្វើការនៅកុំព្យួទ័រពីព្រោះអន្តរកម្មជាមួយបច្ចេកវិទ្យាគឺធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក។
- ទៅដើរលេងឬដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិនៅហាងកាហ្វេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងចាកចេញពីផ្ទះទេសូមជំនួសការមើលទូរទស្សន៍ដោយសំអាតទូទៅបោកគក់ឬឆែកមើលវត្ថុផ្សេងៗ។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជួយស្តារចក្ខុវិស័យដែលអ្នកធ្វើបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះគោលបំណងនេះលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញត្រូវបានផ្តល់ជូន - ផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកពីវត្ថុជិតៗទៅវត្ថុឆ្ងាយ។
- លេបថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត, ប្រសិនបើវាធ្លាក់ចុះឬការត្រៀមវីតាមីន។ ត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដោយបន្ថែមអាហារដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួន។
- ឱសថបុរាណក៏នឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមទាំងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ valerian ។ ចាក់ម្សៅហាសិបក្រាមធ្វើពីឫសវ៉ឺរីនជាមួយស្រាមួយលីត្រហើយរង់ចាំពីរសប្តាហ៍។ បនា្ទាប់ពីប៉ះពាល់ការចាក់បញ្ចូលគ្នាផឹកទឹកមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- មធ្យោបាយដ៏ល្អនៃការកែលម្អចក្ខុវិស័យគឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃរោមចិញ្ចើមផ្កាពោតនិងផ្កាឈូលីឡា។ ផ្សំឱសថក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងចំហាយទឹកនៅក្នុងឡរយៈពេល ២ ម៉ោង។ មុនពេលចូលគេងសូមធ្វើការលាបឡេពីចំហាយទឹក។
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ វាផ្តល់នូវវិធានការទាំងមូលដែលជាការសង្កេតដែលចាំបាច់នៅក្នុងជីវិតហើយមិនត្រឹមតែក្នុងករណីដែលមានចក្ខុវិស័យខ្សោយប៉ុណ្ណោះទេ។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពដើរទៅដើរលេងប្រើវីតាមីន។ ជៀសវាងស្រានិងបារីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក។
ការណែនាំដែលយើងបានចែងគឺសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមចំណុចទាំងអស់វានឹងអាចស្តារភាពមើលឃើញនិងជៀសវាងបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។
ការការពារការចុះខ្សោយចក្ខុនៅផ្ទះ
មនុស្សជាច្រើនជឿថាប្រសិនបើចក្ខុវិស័យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននោះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះនឹងមិនអាចជួយបានទេ។ នេះគឺជាការមិនពិតទេ។ វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនឹងជួយបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃបញ្ហាឬទប់ស្កាត់ការកើតឡើងរបស់វា។
សម្រាកពីការងារ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រឬមើលទូរទស្សន៍អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូមព្យាយាមផ្អាករយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។ ក្នុងកំឡុងពេលសំរាកសូមធ្វើលំហាត់ភ្នែកឬមើលទៅក្រៅបង្អួចដោយប្តូរទៅចក្ខុវិស័យរយៈចម្ងាយឆ្ងាយ។ សូមចាំថាអ្នកដែលញៀនកុំព្យូទ័រនឹងមានបញ្ហាភ្នែក។
គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ រយៈពេលនៃការគេងគឺល្អបំផុត ៧ ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះភ្នែកសម្រាកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងខ្លាំងក៏ដោយ។
យកវីតាមីន។ ស្មុគស្មាញវីតាមីនពិសេសត្រូវបានលក់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពភ្នែក។
ប្រើវ៉ែនតាពិសេសនៅពេលធ្វើការជាមួយឧបករណ៍កុំព្យូទ័រ។ វ៉ែនតាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ ប្រើគ្រឿងបន្លាស់ម៉ូតដើម្បីតុបតែងមុខនិងការពារភ្នែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ការពារភ្នែករបស់អ្នកនិងចាត់វិធានការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការខ្សោះជីវជាតិ។