តើផ្លែទទឹមបង្កើនសម្ពាធឈាមដែរឬទេ? អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែឈើរូបមន្តប្រជាប្រិយ
កាន់តែខ្លាំងឡើងប្រជាជនកំពុងងាកទៅរកឱសថបុរាណតាមទស្សនៈដែលពួកគេព្យាបាលមិនត្រឹមតែជំងឺមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយទ្រទ្រង់រាងកាយទាំងមូលទៀតផង។
មិនមែនកន្លែងចុងក្រោយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាទេគឺផ្លែទទឹម។
ផ្លែឈើនេះត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនស្រឡាញ់ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងអំពីគុណភាពឱសថរបស់វាទេ។ អត្ថបទនេះពិពណ៌នាលម្អិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើហើយផ្តោតលើការប្រើថ្នាំ contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
បង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម?
ពិតជា ផ្លែទទឹមត្រូវបានប្រើដើម្បីស្ថេរភាពសម្ពាធរបស់មនុស្ស... វាត្រូវបានប្រើក្នុងករណីលើសឈាមពោលគឺជំងឺលើសឈាម។ ផលប៉ះពាល់គឺបណ្តាលមកពីសមាសធាតុ phenolic និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ឧទាហរណ៍ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកសារធាតុទាំងនេះ ៣ ដងច្រើនជាងតែបៃតងទឹកក្រូចឆ្មារឬស្រាក្រហម។
ទឹកផ្លែទទឹមត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយឥទ្ធិពល diuretic ដែលជាលទ្ធផលសម្ពាធត្រូវបានកាត់បន្ថយលឿនជាងមុន។
អត្ថប្រយោជន៍
ផ្លែទទឹមគឺជាប្រភពវីតាមីនពេញលេញ។ ផ្លែឈើមានផ្ទុកវីតាមីន:
និង;
- នៅម៉ោង ១២;
- AT 6;
- អ៊ី;
- ភីភី;
- ពី។
ហើយក៏ជាបញ្ជីទាំងមូលនៃសារធាតុរ៉ែផងដែរ៖
- ប៉ូតាស្យូម;
- កាល់ស្យូម;
- ម៉ាញ៉េស្យូម;
- សេលេញ៉ូម;
- ដែក;
- អ៊ីយ៉ូត;
- ផូស្វ័រ។
ផងដែរ ផលិតផលនេះសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃសារជាតិ pectins អាស៊ីដអាមីណូកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់.
ថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជាលីនេអ៊ែរ៖ សន្ទស្សន៍នៃឈាមខ្ពស់រំញោចដល់ការស្រូបយកសារធាតុរាវបន្ថែមខាងក្រៅទៅក្នុងចរន្តឈាមនិងការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង។
កត្តាទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិមួយនៃទឹកផ្លែទទឹម។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្រដៀងនឹងថ្នាំពីក្រុមនៃអ៊ីស្តាអ៊ីន។ នោះគឺការផលិតអង់ហ្ស៊ីមបំលែងបំលែងអង់ស៊ីមបញ្ឈប់ដោយសារតែចរន្តឈាមរីកធំជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
មួយទៀតមិនតិចទេ ជាផ្លែទទឹមដែលមានគុណភាព - ដើម្បីធានាបាននូវដំណើរឈាមរត់ត្រឹមត្រូវ... វាគឺជានាវាទាំងនេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអាហារូបត្ថម្ភរបស់បេះដូងនិងការងារដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងធាតុគីមីផ្សេងៗទៀតដែលបង្កើតជាផ្លែទទឹមធានានូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសាច់ដុំបេះដូង។
ផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាម។ Polyphenols បង្អាប់អាហារ។ នោះគឺមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេហើយក៏មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមដែរ។
តម្លៃថាមពលនៃទឹកផ្លែទទឹមគឺ ៦០ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាម។
យើងស្នើឱ្យមើលវីដេអូអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែទទឹម៖
ះថាក់
បើទោះបីជាមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផ្លែទទឹមនិងទឹកផ្លែឈើមានចំនួននៃការ contraindications មួយ... នៅក្នុងវត្តមាននៃបរិមាណអាស៊ីដដ៏ច្រើននៅក្នុងសមាសភាពនៃទឹកច្របាច់ស្រស់វាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ រូបរាងគឺអាចធ្វើទៅបាន:
ក្រហាយទ្រូង;
- អាស៊ីតកើនឡើង;
- ការរលាកនៃ mucosa ក្រពះ។
សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអញ្ចាញធ្មេញទទួលរង។
តានីនដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអង្គធាតុរាវមានលក្ខណៈគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ការទល់លាមកអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់។
អ្នកដែលមានជំងឺ hypotonic គួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានផ្លែទទឹមនិងទឹកផ្លែឈើ។ ផលិតផលមិនត្រូវបានណែនាំទេប្រសិនបើមាន:
- ជំងឺរលាកលំពែង;
- អាស៊ីតកើនឡើង;
- ជំងឺដំបៅ;
- ជំងឺរលាកក្រពះ;
- ការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល
- ទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។
វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ទឹកផ្លែទទឹមនិងផ្លែឈើដោយខ្លួនឯងដល់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។
យើងស្នើឱ្យមើលវីដេអូស្តីពី contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ផ្លែទទឹម៖
តើវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានសម្មតិកម្មយ៉ាងដូចម្តេច?
ថាតើទឹកផ្លែទទឹមបង្កើនសម្ពាធឈាមច្បាស់ឬអត់។ បន្ទាប់មកចុះយ៉ាងណាចំពោះមនុស្សដែលមានសម្មតិកម្មមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាប? នៅពេលប្រើផ្លែទទឹមឬទឹករបស់វាក្នុងកម្រិតមធ្យមសម្ពាធឈាមទាបមិនថយចុះទេ។ ប៉ុន្តែ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានបរិភោគដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតនិងមិនត្រូវប្រើហួសកំរិតឡើយដូច្នេះជាការមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។
តើអ្នកអាចប្រើវាបានប៉ុន្មានដង?
ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមជាមួយផ្លែទទឹមគឺមិនមានតម្លៃវាយូរទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ contraindications អាចលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃមាតិកាហួសប្រមាណនៃផលិតផលនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែទទឹមមិនលើសពីមួយខែ។ សម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាលពីរសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បន្ទាប់ពីនោះសម្រាក 10 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាដំបូងការធូរស្បើយពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ផ្លែឈើ
ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាពវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំមិនត្រឹមតែ pulp ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្អឹងផងដែរ។ ពួកវាក៏ផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនមួយចំនួនដែលចាំបាច់នៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិត។
កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃផ្លែឈើមិនលើសពី 1-2 បំណែកទេ... វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវាមិនមែនក្នុងពេលតែមួយទេប៉ុន្តែដើម្បីលាតសន្ធឹងពួកគេពេញមួយថ្ងៃ។
ទឹក
ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អគួរតែស្រវឹងរហូតដល់ 300 មីលីលីត្រក្នុងករណីគ្មានជំងឺក្រពះពោះវៀន។ បើមិនដូច្នោះទេអត្រានឹងត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 50 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើទឹកហាក់ដូចជាជូរអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាក្នុងទឹក ២០០ មីលីលីត្រ។ វាគួរតែណែនាំឱ្យផឹកទឹកតាមរយៈចំបើងដើម្បីកុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ធ្មេញ។ បន្ទាប់ពីប្រើត្រូវប្រាកដថាលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ផឹកតែពនឺ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរំលាយទឹកដែលប្រមូលផ្តុំជាមួយទឹកឆ្អិនឬទឹកផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ការ៉ុត, ផ្លែស្ត្របឺរី, ផ្លែប៉ោម។ ពនលាយក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ។
អ្នកត្រូវយកទឹកផ្លែទទឹមកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើវិធីណាដែលល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម?
ជាការពិតណាស់ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមផ្លែទទឹមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតក្នុងទំរង់រាវពោលគឺទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានរក្សាទុកជាអតិបរមានៅក្នុងទឹកផ្លែទទឹមដែលច្របាច់ចេញថ្មីៗក្នុងអំឡុងពេល ២០ នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីការរៀបចំហើយបន្ទាប់ពីពេលនេះការផ្តោតអារម្មណ៍ថយចុះ 40% ។
រូបមន្តប្រជាប្រិយ
មានរូបមន្តមួយចំនួនដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែទទឹមដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលប្រយោជន៍អ្នកត្រូវជ្រើសរើសមួយក្នុងចំណោមចំណុចខាងក្រោម។
Infusion នៅលើសំបក
- យកផ្លែទទឹម ៣ ចំណិតហើយចាក់កែវទឹកពុះមួយកែវ។
- បិទគំរបហើយទុកចោលប្រហែលមួយម៉ោង។
រយៈពេល 14 ថ្ងៃផឹកទឹក tincture 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 3 ដង។
Tincture នៃ peel ស្ងួត
- កិនសំបកនៃផ្លែឈើមួយហើយចាក់អាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ទុកនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។
ផឹកទឹក ២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ ២ សប្តាហ៍ពេលព្រឹកពេលព្រឹករសៀល។
ទំពាំងបាយជូរមានប្រយោជន៍
ដាក់សំបកស្ងួត ១០ ក្រាមដាក់ក្នុងធុងមួយរួចចាក់ទឹក ២០០ ម។ ល។
- ដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹក។
- ចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
- បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងទូទឹកកកនិងបង្ហូរ។
- បន្ថែមទឹកសុទ្ធ ១០០ ម។ លទៀត។
យកល្បាយ 50 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ 2-3 ដង 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ជួយសំណងសូម្បីតែជាមួយនឹងដំណើរការរលាក:
- តម្រងនោម;
- ថ្លើម;
- សន្លាក់។
គួរកត់សំគាល់ថា tinctures និងការតុបតែងនៃផ្លែទទឹមគឺគ្មានថាមពលនៅសម្ពាធខ្ពស់ជាប់លាប់.
តើអាចឬមិនផឹកទឹកដែលបានទិញក្នុងករណីមានបញ្ហាសម្ពាធឈាម?
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមមានតែទឹកផ្លែឈើដែលបានរៀបចំស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលមានប្រយោជន៍។ ហើយបានផ្តល់ថាអ្នកត្រូវការផឹកវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ បើមិនដូច្នោះទេភេសជ្ជៈបាត់បង់គុណភាពព្យាបាលទាំងអស់។
ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានព្យាបាលដោយកំដៅបន្ទាប់ពីនោះមិនត្រឹមតែអតិសុខុមប្រាណងាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវីតាមីនទាំងអស់។ ការអភិរក្សផ្សេងៗគ្នាក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាពសម្រាប់ការផ្ទុកបានយូរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសហាង?
ប្រសិនបើមិនអាចរៀបចំភេសជ្ជៈដោយខ្លួនឯងបានទេហើយមិនមានកន្លែងលក់ឯកទេសសម្រាប់លក់ទឹកសាបទេជម្រើសមួយនៅតែមាន - ទឹកផ្លែឈើដប។ មុនពេលទិញទឹកអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចបែបនេះ:
- ត្រូវប្រាកដថាទឹកនៃការទាញយកដំបូង;
- អាយុកាលធ្នើ - រហូតដល់ 6 ខែប៉ុន្តែជាទូទៅមិនសូវល្អទេ។
- វត្តមាននៃដីល្បាប់បង្ហាញពីលក្ខណៈធម្មជាតិនៃផលិតផល។
- ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវស្ថិតនៅក្នុងធុងកញ្ចក់។
វត្តមាននៃការអភិរក្ស, ថ្នាំជ្រលក់, រសជាតិឬទឹកផ្លឈើផ្សេងទៀតនៅក្នុងការតែងនិពន្ធនេះ - នេះកាត់បន្ថយគុណភាព;
- ក្រុមហ៊ុនផលិត - និយមអាហ្សែបែហ្សនសូសូដា Dagestan តំបន់គ្រីមៀប្រទេសក្រិកវានៅទីនោះដែលវាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនៅក្នុងបាច់ធំ ៗ ។
តម្លៃខ្ពស់គឺជាសូចនាករមួយទៀតនៃគុណភាពនៃភេសជ្ជៈនេះ។... ទឹកដែលមានតំលៃថោកអាចត្រូវបានលក់នៅក្នុងប្រទេសដើម។
ការចំណាយនៅទីក្រុងមូស្គូទឹកផ្លែទទឹមដបមានចាប់ពី ១០០-៥០០ រូប្លិ៍នៅសាំងពេទឺប៊ឺគចាប់ពី ១៤០ រូប្លិលក្នុងមួយលីត្រ។ ទឹកផ្លែទទឹមមានតម្លៃជាមធ្យម ៤០០-៩០០ រូប្លែក្នុងមួយ ២០០ ម។
យើងស្នើឱ្យមើលវីដេអូអំពីរបៀបជ្រើសរើសទឹកផ្លែទទឹមត្រឹមត្រូវនៅក្នុងហាង៖
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
តាមវិធីនេះ នៅពេលប្រើផ្លែទទឹមនិងទឹកផ្លែឈើដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមសូមចងចាំអំពីថ្នាំ contraindications... វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺ hypotonic ប្រើប្រាស់ផលិតផលវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ខាងលើ។ ហើយវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។