វិធីដករង្វង់នៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះ

Send

រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែកលេចឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានក្មេងស្រីវ័យក្មេងផងដែរ។ បាតុភូតបែបនេះអាចជាលទ្ធផលនៃការគេងមិនលក់ជំងឺតំរងនោមដោយមានវត្តមានថេរនៅកុំព្យូទ័រឬជាលទ្ធផលនៃហេតុផលផ្សេងទៀត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបភាពងងឹតនៅក្រោមភ្នែកឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការលេចឡើងម្តងទៀត?

ការរៀបចំនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន

មុនពេលអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សវាចាំបាច់ត្រូវសម្អាតស្បែកនៃគ្រឹះនិងគ្រឿងសំអាងតុបតែង។ រោគរាតត្បាតដែលមានទីតាំងនៅតំបន់រន្ធភ្នែកគឺស្តើងណាស់ហើយនឹងមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបំផ្លាញវាទេដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានធ្វើជាប្រព័ន្ធនិងដោយគ្មានការប្រញាប់។

ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាយាមបង្កើតមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃរង្វង់ងងឹតហើយដើម្បីវិភាគព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានមុននេះ។

ហេតុអ្វីបានជារង្វង់នៅក្រោមភ្នែកលេចឡើង?

រង្វង់នៅក្រោមភ្នែកគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងភេទទាំងពីរ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាតំណពូជឬជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងកត្តាផ្សេងៗទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតំណពូជបន្ទាប់មករឿងនេះនៅតែបន្តកើតមានពេញមួយជីវិតហើយរង្វង់ខ្លួនឯងលេចឡើងសូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាព។

ភាពងងឹតនៅក្រោមភ្នែកគឺជាផលវិបាកនៃហេតុផលទាំងពីរនិងមូលហេតុជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃការសិក្សាដែលបានអនុវត្តវាត្រូវបានគេរកឃើញថាជាទូទៅវាគឺជាការកើនឡើងនូវសារធាតុពណ៌នៃការរាលដាលនៃត្របកភ្នែកនិងការជាប់គាំងនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែអត្រានៃការឆ្លងកាត់កោសិកាឈាមក្រហមមានកំរិតទាបដែលនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃជាលិកា។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងការងាររបស់កុំព្យូទ័រ។ ហើយវាមិនត្រូវបានគេអនុវត្តជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំ vasodilator ទេ។

បុព្វហេតុសំខាន់ៗនៃរង្វង់៖

ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកទាក់ទងនឹងអាយុ;
ការងារហួសប្រមាណ
កង្វះនៃការគេង;
ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងតម្រងនោម;
ជំងឺថ្លើម;
ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
សកម្មភាពការងារទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រ
hyperpigmentation;
ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់;
ផឹកស្រាក្នុងបរិមាណច្រើន;
ញៀនថ្នាំ;
អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ;
ភាពស្លេកស្លាំង;
ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
ស្ថានភាពស្ត្រេស;
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង;
ជំងឺភ្នែក;
ឈាមរត់មិនត្រឹមត្រូវ;
រងរបួស។

ប្រភេទ

ប្រភេទរង្វង់: ខៀវលឿងត្នោតក្រហមស។ ព័ត៌មានអំពីប្រភេទសត្វនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ជូនដាច់ដោយឡែកដូចខាងក្រោម។

ពណ៌នៃរង្វង់បង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺឬការរំលោភលើដំណើរការជីវគីមីនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង។ វាងាយស្រួលក្នុងការស្គាល់រោគសាស្ត្រដោយពណ៌និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

ពណ៌រង្វង់	មូលហេតុដើម	អ្វីដែលអាចធ្វើបាន
ខៀវ	ជំងឺឈាមរត់។	ម៉ាស្សាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
	ធាតុផ្សំតំណពូជ។	នីតិវិធីគ្រឿងសំអាង។
	រូបរាងនៃការឈឺក្បាល។	ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។
	រោគសាស្ត្របេះដូង។	ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។
លឿង	ជំងឺថ្លើមការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ការរអិលដួលនៃរាងកាយ។	ការព្យាបាលឯកទេសដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។
លឿង	កង្វះខ្យល់ស្រស់ការងារហួសប្រមាណរបៀបរស់នៅមិនចេះរីងស្ងួតនិងការងារយូរនៅកុំព្យូទ័រ។	ការកំសាន្ដក្រៅការអប់រំខាងរាងកាយ។
ក្រហម	ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងតម្រងនោមប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។	វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីស្វែងយល់ពីស្ថានភាពនៃជំងឺនេះ។
ត្នោត	ការងារមិនត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។	ជំងឺនៃថង់ទឹកមាត់ឬថ្លើមដែលជាជីវគីមីគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនសម្រាប់ការវិភាគហើយអ្នកឯកទេសគួរតែពិគ្រោះយោបល់អំពីការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។
ស	ជំងឺ Vitiligo ។	សម្រាប់ការព្យាបាលឱសថបុរាណនិងឱសថត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យ។

គ្រោងវីដេអូ

ឱសថបុរាណប្រឆាំងនឹងរង្វង់

មានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះជាច្រើនប្រភេទដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែក។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ របាំងបំប៉ននិងម៉ាស្សាធ្វើឱ្យស្បែករឹងមាំនិងពង្រឹងចរន្តឈាម។ ជាលទ្ធផលអ្នកអាចលាក់គុណវិបត្តិប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវធ្វើបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់។

បង្ហាប់ទឹកក្តៅ

ទឹកក្តៅមានបរិមាណសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។ វាបំប៉នស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមបំបាត់ភាពហើមពោះនិងជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

ការតុបតែងមុខត្រូវបានយកចេញពីត្របកភ្នែក។ ភ្នែកត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ។ ឥឡូវនេះស្បែកបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់នីតិវិធី។
បន្ទះកប្បាសត្រូវបានបំពេញដោយទឹកកំដៅហើយលាបលើត្របកភ្នែកបិទជិតរយៈពេលកន្លះនាទី។

ទឹកកករុក្ខជាតិ

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កកទំពាំងបាយជូរសាល្លីមឬល្បាយនៃស្មៅលីនណាននិងគ្រាប់ flax នៅក្នុងគូបនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកតែបៃតងក៏សមរម្យផងដែរ។

ជូតស្បែកជុំវិញត្របកភ្នែករៀងរាល់ព្រឹកជាមួយដុំទឹកកកហើយបើអាចធ្វើបានពេញមួយថ្ងៃ។ ការហើមនឹងចុះខ្សោយហើយឈាមរត់នឹងប្រសើរឡើង។

របាំង

របាំងសម្រាប់ត្របកភ្នែកដែលត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដែលមានគឺមិនមានប្រជាប្រិយភាពតិចទេ។

ឈ្មោះរបាំង	ការរៀបចំ	លុបបំបាត់រង្វង់
ត្រសក់	ច្របាច់ទឹកចេញពីត្រសក់ស្រស់បន្ថែមស៊ុតពណ៌សប្រេងប្រេងអាល់ម៉ុងនិងវីតាមីន A និងអ៊ីចំនួន ២ ដំណក់។ ជ្រលក់បន្ទះកប្បាសពីរក្នុងទឹក។	ដាក់លើត្របកភ្នែកបិទជិតរយៈពេល ១៥ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ។
សក់អង្កាញ់	កិនផលិតផលឱ្យល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន	ដាក់ gruel ស្រស់នៅលើភ្នែកបិទជិតហើយទុករយៈពេល 20 នាទី។ យកចេញជាមួយ decoction តែបៃតង។
ប៉ាសលី	ទទូចពីរបីស្លាបព្រានៃឱសថនៅក្នុងទឹករំពុះ។ ជ្រលក់កប្បាសជ្រលក់។	ដាក់ត្រសក់លើត្របកភ្នែករយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។
សូដានិង chamomile	លាយតែមួយពែងនៃតែ chamomile និងស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំ។ រោមចៀមសំឡីឬឌីសកប្បាស។	ដាក់ថ្នមៗលើត្របកភ្នែក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

សូមចងចាំ! មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តរបាំងសូមសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។

ម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធ

លទ្ធផលល្អប្រឆាំងនឹងរង្វង់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណនិងម៉ាស្សាជាប្រចាំ។

ការពិពណ៌នាអំពីកាយសម្ព័ន្ធ៖

បិទភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរឹង។ ធ្វើសកម្មភាពនេះម្តងទៀតបន្ទាប់ពី ៥ វិនាទី។
ដង្ហើមជ្រៅហើយចាប់ផ្តើមបង្វិលភ្នែករបស់អ្នកតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយបន្ទាប់ពីហៀរច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ជាមួយនឹងត្របកភ្នែកបិទជិតធ្វើម្តងទៀត។
ក្រឡេកមើលទៅវត្ថុមួយដែលនៅចម្ងាយប្រហែល ១០ ម៉ែត្រហើយបន្ទាប់មកចាប់ភ្នែករបស់អ្នកត្រង់ចំណុចដែលនៅជិតបំផុត។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងរយៈពេល ៥ នាទី។
ព្រិចភ្នែកញឹកញាប់ហើយគ្របត្របកភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល ៥ វិនាទី។

វិធីធ្វើម៉ាស្សា៖

ដោយប្រើលិបិក្រមនិងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកគូរជុំវិញភ្នែក។ វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការពាក់វ៉ែនតា។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើវា 16 ដង។
បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយដាក់បន្ទះសន្ទស្សន៍ពាក់កណ្តាលនិងម្រាមដៃរោទិ៍បន្ទាប់មកចុចបន្តិច។ អនុវត្តការម៉ាស្សាស្រាល ៗ ជុំវិញភ្នែកតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។

បំណះ

ទាំងនេះគឺជាឱសថឯកទេសសំរាប់រង្វង់ភ្នែកដែលអាចរកទិញបាន។ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃផលិតផលត្រូវបានធ្វើឡើងស្របតាមរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគវិទ្យានៃស្បែកត្របកភ្នែកទាប។

ពួកគេត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា៖

កូឡាជែន។ កូឡាជែនគឺជាស្នូល។ សារធាតុជួយធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងនិងបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា។
ជាលិកា។ ក្រណាត់នេះត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូលជាមួយវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសេរ៉ូមដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែក។
អ៊ីដ្រូហ្គែល។ សំបូរទៅដោយអាស៊ីត hyaluronic ដែលរក្សាសំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានិងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។
ស៊ីលីកុន។ សមាសភាពមានមួយប្រភេទនៃស៊ីលីកុន។ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកខ្សែភាពយន្តស្តើងបង្កើតបានជាឥទ្ធិពលរលោង។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

ការប្រើប្រាស់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជួយធ្វើឱ្យរង្វង់ងងឹត។

បញ្ជីនៃសារធាតុចាំបាច់៖

វីតាមីន C។ វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលផ្តល់នូវការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការសំយោគ hematopoiesis និងការសំយោគកូឡាជែន។
វីតាមីនខេ។ ជម្រុញការបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់, ចាប់តាំងពីកង្វះនៃធាតុនេះអាចរំខានដល់ការកកឈាមយ៉ាងខ្លាំង។
ដែក។ ឆ្អែតឈាមដោយអុកស៊ីសែន។
វីតាមីនអ៊ី។ វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ព័ត៌មានវីដេអូ

https://youtu.be/JwixJN1FuU0

នីតិវិធីកែសម្ផស្សប្រឆាំងនឹងរង្វង់

នីតិវិធីវិជ្ជាជីវៈអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកកែសម្ផស្សតែប៉ុណ្ណោះដែលនឹងកំណត់នូវអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ករណីជាក់លាក់ណាមួយ។ ហាងកែសម្ផស្សទំនើបត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីលុបបំបាត់រង្វង់។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy

បច្ចេកទេសនេះមានគោលបំណងលុបបំបាត់ស្បែកខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើការចាក់។ សមាសភាពសម្រាប់ចាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលហើយអាចរួមមាន៖

អាស៊ីត Hyaluronic ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់អេពីដេស។
ស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមនិង cobalt ។
វីតាមីនប៊ី₁ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម, ខ₆ ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពរអាក់រអួលនិង H - biotin ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកមានពន្លឺចែងចាំង។
Elastin និង collagen ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ។

លាប

នីតិវិធីនេះដកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញជាមួយផលិតផលឯកទេសដែលជួយធ្វើឱ្យរលោងភ្លឺនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy

នីតិវិធីមាននៅក្នុងដំណើរការជាមួយបំណែកនៃទឹកកក។ ឱសថត្រូវបានកកជាមុនយោងទៅតាមប្រភេទស្បែក។ អ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

សាក់

ការចាក់សាក់រង្វង់ខ្មៅពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុពណ៌ដើម្បីឱ្យស្បែកស្រាលនៅក្រោមភ្នែក។ គុណភាពនៃនីតិវិធីអាស្រ័យលើគុណវុឌ្ឍិរបស់មេ។ មុនពេលសម្តែងវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវសារធាតុពណ៌ណាមួយដែលត្រូវចាក់ហើយវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការគិតពីលក្ខណៈនៃស្នាមជាំ។ មិនមែនអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងទាំងអស់សុទ្ធតែអាចដោះស្រាយរឿងនេះបានទេ

Blepharoplasty

នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រតិបត្តិការពេញនិយមបំផុត។ គំនិតនេះគឺយកស្បែកគ្រើមចេញនៅត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រគល់ការវះកាត់ដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលមានបទពិសោធន៍ព្រោះវាជានីតិវិធីប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវនិងស្មុគស្មាញ។

ម៉ាស៊ីនបំពេញ

អន្តរាគមន៍វះកាត់គឺផ្អែកលើការណែនាំចូលទៅក្នុងតំបន់ត្របកភ្នែកនៃសារធាតុដែលជួយស្តារជាលិកាដែលបាត់បង់។ នោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោងជួយបំបាត់ភាពរអាក់រអួលវិលត្រឡប់ភាពបត់បែនទៅនឹងរោគរាតត្បាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ជាតិពណ៌ផងដែរ។

ការធ្វើកោសល្យវិច័យការព្យាបាលដោយប្រើមីក្រូ

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃចរន្តប្រេកង់ទាបនៅលើស្បែកភាពហើមនៅក្រោមភ្នែកនិងរង្វង់ងងឹតត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាមិនធ្វើឱ្យខូចកោសិកានិងមិនឈឺចាប់។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងចរន្តមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមានភាពប្រសើរឡើងដែលរារាំងការកើតឡើងនៃដំណើរការរលាក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រូបរាងនៃផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងអ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីជាទៀងទាត់។

ការធ្វើកោសល្យវិច័យជីវសាស្ត្រនិងជីវសាស្ត្រនៃកែវភ្នែក

នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ សមាសធាតុនៃការចាក់បញ្ចូលមានសារធាតុនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលកាត់បន្ថយចំនួននីតិវិធីដែលបានអនុវត្ត។

Lipofilling

នីតិវិធីធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តជាពីរដំណាក់កាល៖

ខ្លាញ់ត្រូវបានយកចេញពីជង្គង់ចាប់តាំងពីពួកគេមានជីវគីមីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់មុខ។ បន្ទាប់ពីនោះម៉ាសត្រូវបានលាយជាមួយជាតិខ្លាញ់ជាមួយប្លាស្មាផ្លាស្មា។
ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៅក្រោមភ្នែក។

សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិអ្នកមិនត្រូវប៉ះសរសៃឈាមនិងនាវា។

តើខ្ញុំគួរបិទបាំងរង្វង់ជាមួយនឹងការតុបតែងមុខទេ?

ដើម្បីលាក់បាំងរង្វង់ងងឹតឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួន។ ជាអកុសលវាមិនតែងតែអាចសម្រេចបាននូវរូបរាងធម្មជាតិទេហើយជារឿយៗមុខមាត់មើលទៅដូចជាសិប្បនិម្មិត។

អំពីកំហុសនៃការតុបតែងមុខ៖

ម្លប់គ្រឹះមិនត្រឹមត្រូវនឹងមិនឆ្លើយតបតាមការរំពឹងទុកឡើយ។
ប្រសិនបើមានភាពផ្ទុយគ្នារវាងថ្ពាល់និងត្របកភ្នែកទាបនោះស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
កុំប្រើ blush ។
ប្រសិនបើគ្រឹះត្រូវបានអនុវត្តតាមស្នាមជាំនោះសារធាតុពណ៌នៅក្រោមភ្នែកកាន់តែងាយកត់សម្គាល់។

សំខាន់! អ្នកត្រូវរៀនសិល្បៈនៃការបង្កើតរង្វង់ខ្មៅងងឹតឬអ្នកគួរទាក់ទងវិចិត្រករផាត់មុខដើម្បីសុំយោបល់។

ការការពាររូបរាងនៃរង្វង់

ដើម្បីជៀសវាងការលេចចេញនូវរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្នុងពេលវេលាសូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការណែនាំដូចខាងក្រោម:

សម្រាកតាមពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការជាពិសេសប្រសិនបើវាភ្ជាប់ជាមួយកុំព្យូទ័រ។
គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ការគេងធម្មតាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ៧ ឬ ៨ ម៉ោង។
ញ៉ាំត្រឹមត្រូវបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើបន្លែនិងជាតិសរសៃឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជៀសវាងបង្អែមនិងអាហារបន្ទាន់។
កុំផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលឬជក់បារី។
អនុវត្តលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធសាមញ្ញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ស្ថិតនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើរនៅក្នុងព្រៃ coniferous, ដែលជាកន្លែងដែលមាន phytoncides និងអុកស៊ីសែនបន្ថែមទៀត។

ជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះអនុសាសន៍ទាំងនេះលទ្ធភាពនៃការលេចឡើងនៃរង្វង់នឹងថយចុះ។

យោបល់និងការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការព្យាបាលនៅផ្ទះ

យោបល់និងយោបល់ពីអ្នកជំនាញអំពីការព្យាបាលនៅផ្ទះតាមរង្វង់៖

➤អូលហ្គាអិមអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាង៖ “ វាសមនឹងទទួលបានការគាំទ្រខ្លួនឯងនៅគ្រប់វ័យទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ជាការពិតណាស់ការប្រើប្រាស់ឱសថប្រជាប្រិយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពតែជាមួយនឹងរូបរាងដំបូងនៃពណ៌ខៀវនៅក្នុងត្របកភ្នែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសុវត្ថិភាព។ យ៉ាងណាក៏ដោយវាសមនឹងរកមូលហេតុនៃការបង្ហាញភាពងងឹតប្រសិនបើវារីកចម្រើនហើយត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ".

➤ Ekaterina អិមៈ "លុបបំបាត់រង្វង់ខ្មៅងងឹតតាមវិធីប្រជាប្រិយគឺជានីតិវិធីមួយដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយច្រើនទេប៉ុន្តែវាត្រូវតែអនុវត្តជាទៀងទាត់ជីវិតកំពុងរីកចម្រើនទៅមុខបន្តិចម្តង ៗ ហើយមនុស្សម្នាក់កំពុងផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នក" ។.